天神山(岡山県) 足の裏にテーピング

雨が降ったらパタさんに教えていただいたエイコースポーツに行こうと思ってたのですが、久々のいい天気。足の裏も少し痛かったのですが、テーピングを試してみようと思い天神山へ。 参考にしたのは、下記の動画です。 https://youtu.be/gepipAdh22Y これが大正解で、かなりテーピングの効果があり、痛みもあまり感じませんでした。 しかしテーピングの影響かどうかはわからないのですが、普段よりバランスが取りにくく、天神山では初めて、降りで少し膝が笑いました。最近歩く距離が少し減って、足が弱ってただけかもしれませんが… しばらくはテーピングを続けて、改善がないようであればインソールを試そうと思います。 天神山は緑が濃くなり綺麗でした。 行動中は汗だくですが、風があるところで休むと、結構涼しいです。 途中、登山道を整備している方とすれ違いました。 ご苦労様です。