活動データ
タイム
03:50
距離
2.8km
のぼり
388m
くだり
388m
活動詳細
すべて見る途中リタイアしました。 突然ふくらはぎがこむら返りして激痛で。 伸ばしたり揉んだりしても全然ほぐれず、ガチガチになってしまいまして。 登る時に使う筋肉だったので痛くて登れそうになかったです… 1時間くらいは回復待ってみたんですけどね。 あ、山中で寝るのめちゃくちゃ気持ちいいですね。あれは病みつきになります。 また寝に来ます。
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