古処山

とうとう私も変形性膝関節症に😭登山始めいろんな活動に支障を来たすようになりました😰 ◯◯モアや、グル◯サ◯◯やらのサプリに頼ったりしばらくおとなしくしていましたが😅 そもそも性格的にじっとしていられない！！ ダイエットして膝の負担を減らし筋力をつけるのも大事だ！！ 等等……言い訳を探し😛地元の古処山へ。 お天気も良く気温もサイコー！！太陽の光に照らされた新緑もキラキラ✨素敵な山行になりました(膝の痛みがなければね💦)