天城山トレ（2024/4/19－voy115/100）

4ヶ月振りに0m～天城山トレを歩いてきました。 先日の"ミサ百"で足が攣った為の予防です。負荷のかかる重山歩きでは良く攣るのですが負荷のかかる山歩きを一週間ぐらいの間隔で行なうと自然と身体が対応し始め攣らなくなります。 (私の経験から)20日ほど歩く間隔を開けてしまうとリセットされてしまいます。 そんな訳で片瀬白田海岸0m地点から箒木山、万二郎岳、馬ノ背、万三郎岳、戸塚山に上がりダダだっと戸塚尾根を下り0m地点へと戻りました。箒木山から赤崩れ間では沢山の豆桜が満開を迎え美しかったです。鬱陶し馬酔木もこの時期は白い花を咲かせていました。 相変わらず天城山の登山道はぐちゃぐちゃですので気を付けて歩いてきました。 今年の天城山の石楠花は裏年のようで花芽は少なかったです。ブナの新緑はもう少し後でしょう。ミツバツツジもまだ咲いていません。