活動データ
タイム
02:03
距離
4.7km
のぼり
587m
くだり
581m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る1月末の多宝山の下山時に転んだ際の右肩の痛みが取れない。💧 そしてここ最近は背中の左の肩甲骨の下あたりに鈍い痛み。 これはギックリ腰の前兆です。😱 という事で友人の美人整体師さんの所へ。👩💼 体の凝りを取りバランスを調整してもらい、ついでに最近facebookの広告で気になっていた『ガードナーベルト』について所見をお聞きする。 実物を体験した事があるそうで 『付けた瞬間は骨盤が締まって気持ち良い😆』 『ただ付け続けているとキツくて辛いかも、、、💧』 『それなら紐トレの方が楽で、あとあとまで効果があると思いますよ😊』 との事で、丸紐を軽く体に巻くだけで良いと教えて頂きました。 で、文理高校の前のCoCo壱で昼食をとってお弥彦様へ⛰️ ちなみにこのCoCo壱。🍛 フライヤーが壊れているので揚げ物が出来ない状況でした。 皆さんハンバーグカレー🍛食べてました。😁 さてお弥彦さま。 たまーにありますね。 不思議なくらいにピッチが速い時。 本日もそんな感じであっという間に終わりました。😅 という事で下山して、帰宅して、ビール片手に入浴中🛀 この後は録画していた大谷翔平ドジャースの試合を🏟️楽しみに見る予定です。😆
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