トレラン練習　雪上ランの旭展望台

おたる案内人の試験全然あかんかったー ってことで昼からは暇人 たっぷりパスタ、羊羹食べて、よく吸収された時間ぐらいからラン 雪上ランはウルトラの練習になるよってウルトラマラソンの教科書みたいな本に載ってたから、真面目にしたがってラン 旭展望台へ。来月のトレランもあるから本気でって思ったらグダグダ。疲れすぎて歩きすぎ。 トレランコースじゃなく、クロカンコース。こっちは整地されて走りやすかった。 まぁこんなにも走れないものかと。反省。