定期的にやってくる腰痛（ギックリ腰）😭 リハビリのため、近くの里山へ⛰️ 以前は3〜4日でなんとか2足歩行🚶出来るまでになってたのに・・・今日でちょうど8日目❗️ 治りが遅くなってる‼️お歳のため😱 鍛えねば・・・💪
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2024.01.28(日) 10:37
近くの里山⛰️相方城跡へ
近くの里山⛰️相方城跡へ
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2024.01.28(日) 10:42
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2024.01.28(日) 10:48
ふむふむ🤔
ふむふむ🤔
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2024.01.28(日) 10:53
城壁🪨
城壁🪨
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2024.01.28(日) 10:54
城跡🏯
城跡🏯
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2024.01.28(日) 10:56
府中方面📸
府中方面📸
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2024.01.28(日) 10:56
新市方面📸
新市方面📸
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2024.01.28(日) 10:58
福山方面📸
福山方面📸
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2024.01.28(日) 10:57
三角点タッチ👇
三角点タッチ👇
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2024.01.28(日) 10:58
本日の御伴🦯・・・助かりました🙏
本日の御伴🦯・・・助かりました🙏
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2024.01.28(日) 11:09
帰りは登山道で🚶・・・やっぱりアスファルトより体にやさしい〜🤗
帰りは登山道で🚶・・・やっぱりアスファルトより体にやさしい〜🤗
近くの里山⛰️相方城跡へ
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ふむふむ🤔
城壁🪨
城跡🏯
府中方面📸
新市方面📸
福山方面📸
三角点タッチ👇
本日の御伴🦯・・・助かりました🙏
帰りは登山道で🚶・・・やっぱりアスファルトより体にやさしい〜🤗