☑️アプリの記録開始が遅れて… 距離と時間が若干短いです 水上マウンテンパーティー 昨年5月(ミドル)以来の大会参加！ 今回は9/3 AM5時スタートのロング ロング→62km Ｄ＋4000m 昨年から一部コースを変更。 (AS2の後にピーク２つ追加) WS1までは、大きな登りが多く関門時刻が厳しめな為、WS1までは関門時刻を意識し頑張って それ以降は、のんびり走る作戦。 やっぱりMMPは提供されるエイドが楽しみ、 それと地元の皆様の応援がありがたい📣😊 通りすがりの方やお仕事中の方まで、 『頑張れ！』って声を掛けてくれる！ 心配された天気は快晴♪ 写真撮り過ぎました😂 怪我なく、脚攣りもなく 終始食欲旺盛！ 充分すぎるくらいに大会を楽しめました♪ 大会開催にあたり、 大会関係者、地元の皆様、 ありがとうございました‼️
さぁいよいよ！
さぁいよいよ！
3月のKRTから共に練習を積んだmeguさん レースのたびに速くなる強者です！
3月のKRTから共に練習を積んだmeguさん レースのたびに速くなる強者です！
後方からのスタート▶️
後方からのスタート▶️
ロード3km終わり
ロード3km終わり
みなさんの活動レポに出てくる急登！ ホントに激登り〜🤯 渋滞したおかげでゆっくり登れて、 体力温存出来ました♪
みなさんの活動レポに出てくる急登！ ホントに激登り〜🤯 渋滞したおかげでゆっくり登れて、 体力温存出来ました♪
朝焼け
朝焼け
お月さん🌕が…⚪️ 今日はめちゃ晴れそう♪
お月さん🌕が…⚪️ 今日はめちゃ晴れそう♪
コース整備されてありがたいトレイル
コース整備されてありがたいトレイル
AS1 ここは水分のみ補給です
AS1 ここは水分のみ補給です
まさに盆地って感じ👍
まさに盆地って感じ👍
裏AS(MAP上にはないエイド) このエイドで昨年のUTMFチャンプの西村さんがエイドのお手伝いされてて、少しお話し出来た‼️
裏AS(MAP上にはないエイド) このエイドで昨年のUTMFチャンプの西村さんがエイドのお手伝いされてて、少しお話し出来た‼️
わーい！絶景吊り橋
わーい！絶景吊り橋
AS2 たけのこ工場前 予定より18分遅れ
AS2 たけのこ工場前 予定より18分遅れ
そうめんとおにぎりを補給
そうめんとおにぎりを補給
さっきのAS2でザックに忍ばせた🍙を😋
さっきのAS2でザックに忍ばせた🍙を😋
九十九折りの激下り
九十九折りの激下り
AS3 予定より7分遅れ
AS3 予定より7分遅れ
うどん2杯 いなり2個 フルーツ4個 今日は、とにかく食欲あります😋
うどん2杯 いなり2個 フルーツ4個 今日は、とにかく食欲あります😋
🍓最高
🍓最高
昨年から追加された一つ目の急登。 昨年は川沿いのロードランでしたね。
昨年から追加された一つ目の急登。 昨年は川沿いのロードランでしたね。
ヤマレコ高低図 現在位置を確認 まだまだ大きな登りは沢山ある…😂ｗ 青マルの点、ジグザグ２つが追加のピークです
ヤマレコ高低図 現在位置を確認 まだまだ大きな登りは沢山ある…😂ｗ 青マルの点、ジグザグ２つが追加のピークです
ドボンしてます♪ 自分は濡れてウェアが重くなるのでスルー😄 次のWS1までは急ぎます💨
ドボンしてます♪ 自分は濡れてウェアが重くなるのでスルー😄 次のWS1までは急ぎます💨
大好きなANDO_ 美味でさらっと飲めるよ
大好きなANDO_ 美味でさらっと飲めるよ
MMPお馴染みの民家通り抜けルート
MMPお馴染みの民家通り抜けルート
これを10〜15km毎に1個摂取。 アミノ酸、クエン酸たっぷり♪ コレは効き目あり🤨
これを10〜15km毎に1個摂取。 アミノ酸、クエン酸たっぷり♪ コレは効き目あり🤨
登り、林道の繰り返し🔁
登り、林道の繰り返し🔁
あと1km…少し安心
あと1km…少し安心
WS1 第3関門(CUTOFF time 16：40) 予定の到着時刻より40分遅れだけど、 ここから先は大きな登りはなく下り多め！ 関門時間も余裕あり、一安心。
WS1 第3関門(CUTOFF time 16：40) 予定の到着時刻より40分遅れだけど、 ここから先は大きな登りはなく下り多め！ 関門時間も余裕あり、一安心。
ポッキンアイス食べてると… meguさん現るっ❗️ 後半強い、さすがの速さです〜 病み上がりなのに、バリバリ元気そう❗️
ポッキンアイス食べてると… meguさん現るっ❗️ 後半強い、さすがの速さです〜 病み上がりなのに、バリバリ元気そう❗️
木が伐採され絶景が〜‼️
木が伐採され絶景が〜‼️
ここもコース
ここもコース
わーー🎵 絶景ポイント
わーー🎵 絶景ポイント
あそこのループ橋まで下ります
あそこのループ橋まで下ります
ここでロード登りが2kmかいっ… 傾斜緩いけど全歩きします
ここでロード登りが2kmかいっ… 傾斜緩いけど全歩きします
AS4水上役場前
AS4水上役場前
フルーツポンチ炭酸割りと苺アイスも。
フルーツポンチ炭酸割りと苺アイスも。
ここからロード5km 歩幅小刻みで遅いけど足を止めずに走る… 歩いても速さ変わらないんじゃない…😑 いや、走ることに意味があるのだ〜
ここからロード5km 歩幅小刻みで遅いけど足を止めずに走る… 歩いても速さ変わらないんじゃない…😑 いや、走ることに意味があるのだ〜
ゴール後のふるまい食リカバリー お腹空いて、追加でうどんと蕎麦、おにぎりも。 今日は食欲満点❗️
ゴール後のふるまい食リカバリー お腹空いて、追加でうどんと蕎麦、おにぎりも。 今日は食欲満点❗️
WEB完走証 とにかく完走出来て大満足です♪ 身体への負荷(心拍)とペースの配分、暑さ対策、 食べるモノ、食べるタイミングなど色々収穫ありました！ 約2週間後の五ケ山脊振スパイラル3(96km)🔁 大本番となりますが、少し自信持てたかな🤓
WEB完走証 とにかく完走出来て大満足です♪ 身体への負荷(心拍)とペースの配分、暑さ対策、 食べるモノ、食べるタイミングなど色々収穫ありました！ 約2週間後の五ケ山脊振スパイラル3(96km)🔁 大本番となりますが、少し自信持てたかな🤓
ギアを上から撮るやつ
ギアを上から撮るやつ
中まで泥だらけだったシューズをキレイに😊
中まで泥だらけだったシューズをキレイに😊
さぁいよいよ！
3月のKRTから共に練習を積んだmeguさん レースのたびに速くなる強者です！
後方からのスタート▶️
ロード3km終わり
みなさんの活動レポに出てくる急登！ ホントに激登り〜🤯 渋滞したおかげでゆっくり登れて、 体力温存出来ました♪
朝焼け
お月さん🌕が…⚪️ 今日はめちゃ晴れそう♪
コース整備されてありがたいトレイル
AS1 ここは水分のみ補給です
まさに盆地って感じ👍
裏AS(MAP上にはないエイド) このエイドで昨年のUTMFチャンプの西村さんがエイドのお手伝いされてて、少しお話し出来た‼️
わーい！絶景吊り橋
AS2 たけのこ工場前 予定より18分遅れ
そうめんとおにぎりを補給
さっきのAS2でザックに忍ばせた🍙を😋
九十九折りの激下り
AS3 予定より7分遅れ
うどん2杯 いなり2個 フルーツ4個 今日は、とにかく食欲あります😋
🍓最高
昨年から追加された一つ目の急登。 昨年は川沿いのロードランでしたね。
ヤマレコ高低図 現在位置を確認 まだまだ大きな登りは沢山ある…😂ｗ 青マルの点、ジグザグ２つが追加のピークです
ドボンしてます♪ 自分は濡れてウェアが重くなるのでスルー😄 次のWS1までは急ぎます💨
大好きなANDO_ 美味でさらっと飲めるよ
MMPお馴染みの民家通り抜けルート
これを10〜15km毎に1個摂取。 アミノ酸、クエン酸たっぷり♪ コレは効き目あり🤨
登り、林道の繰り返し🔁
あと1km…少し安心
WS1 第3関門(CUTOFF time 16：40) 予定の到着時刻より40分遅れだけど、 ここから先は大きな登りはなく下り多め！ 関門時間も余裕あり、一安心。
ポッキンアイス食べてると… meguさん現るっ❗️ 後半強い、さすがの速さです〜 病み上がりなのに、バリバリ元気そう❗️
木が伐採され絶景が〜‼️
ここもコース
わーー🎵 絶景ポイント
あそこのループ橋まで下ります
ここでロード登りが2kmかいっ… 傾斜緩いけど全歩きします
AS4水上役場前
フルーツポンチ炭酸割りと苺アイスも。
ここからロード5km 歩幅小刻みで遅いけど足を止めずに走る… 歩いても速さ変わらないんじゃない…😑 いや、走ることに意味があるのだ〜
ゴール後のふるまい食リカバリー お腹空いて、追加でうどんと蕎麦、おにぎりも。 今日は食欲満点❗️
WEB完走証 とにかく完走出来て大満足です♪ 身体への負荷(心拍)とペースの配分、暑さ対策、 食べるモノ、食べるタイミングなど色々収穫ありました！ 約2週間後の五ケ山脊振スパイラル3(96km)🔁 大本番となりますが、少し自信持てたかな🤓
ギアを上から撮るやつ
中まで泥だらけだったシューズをキレイに😊