活動データ 日記 活動データ タイム 04:55 距離 21.8km のぼり 1139m くだり 1137m コース定数 標準タイム 09:26 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 霊山・西教山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 55 分 休憩時間 1 時間 34 分 距離 21.8 km のぼり / くだり 1139 / 1137 m 09:10 13 09:23 43 登山口 10:06 10:14 1 41 西教山 11:55 12:16 4 霊山 12:20 12:23 18 霊山南峰 12:41 1 24 霊山登山口 14:06 活動詳細 すべて見る ITRCの練習会に参加してきました。 暑さでバテ気味でしたが、いろんな人と話ができて、楽しく走ることができました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:55 距離 21.8km のぼり 1139m くだり 1137m コース定数 標準タイム 09:26 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 霊山・西教山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
