活動データ 日記 活動データ タイム 11:32 距離 56.9km のぼり 3318m くだり 3342m コース定数 標準タイム 26:01 で算出 きつい 96 平均ペース 表示 地図 ニセイカウシュッペ山・平山・朝陽山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 11 時間 32 分 休憩時間 47 分 距離 56.9 km のぼり / くだり 3318 / 3342 m 04:00 04:00 1 33 登山口 05:33 05:34 44 登山口 06:18 06:20 26 小天狗 06:46 06:51 19 白滝天狗岳 07:10 07:13 2 44 有明山 09:57 10:01 24 平山登山口 10:25 10:27 1 4 冷涼ノ滝 11:31 11:37 8 比麻奈山 11:45 11:50 9 比麻良山 11:59 12:03 1 12 文三岳 13:15 13:19 17 有明山 13:36 13:44 24 白滝天狗岳 14:08 14:11 33 小天狗 14:44 51 登山口 15:36 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 11:32 距離 56.9km のぼり 3318m くだり 3342m コース定数 標準タイム 26:01 で算出 きつい 96 平均ペース 表示 地図 ニセイカウシュッペ山・平山・朝陽山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
