岩山シャワーラン / ヨコイチさんの盛岡市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:46

距離

26.0km

のぼり

1831m

くだり

1825m

チェックポイント

休憩時間

0 分

距離

26.0 km

のぼり / くだり

1831 / 1825 m

09:53

09:53

14

岩山展望台

10:08 10:10

9

10:19 10:21

10:21

5

展望ポイント

10:26

11

10:37

展望ポイント

10:37 10:38

10:38 10:41

16

岩山展望台

10:57 10:59

9

11:08 11:10

11:10

5

展望ポイント

11:15

11

11:26

展望ポイント

11:26 11:27

11:27

15

岩山展望台

11:43 11:44

9

11:53 11:55

11:55

5

展望ポイント

12:00

11

12:11

展望ポイント

12:11 12:12

12:12

14

岩山展望台

12:27 12:29

9

12:38 12:40

12:40

5

展望ポイント

12:45

10

12:55

展望ポイント

12:56 12:57

12:57

14

岩山展望台

13:12 13:14

7

13:21 13:23

13:23

4

展望ポイント

13:28

11

13:39

展望ポイント

13:39

13:40

活動詳細

すべて見る

雨の日には雨の日の練習がある今日は夜勤明けシャワーランじゃあ👍✨ 今日意識したこと岩山10ギザ（初級×5、上級×5）初級コース30分上級コース15分を意識（結果3時間46分❗️ほぼ達成✌️）雨の日でもいかに滑らず省エネでいけるか補給カロリーメイトゼリー×1 CCレモン500ml

盛岡市職場の先輩から
履かないまま5年以上経過した
モントレイルのトレランシューズもらった🤩

どんなにたっていようと
トレランシューズは消耗品だから
ありがたい🥹✨

先輩に感謝🙏✨✨

雨でも滑ることなく走れた
ナイスシューズ👍✨✨ — 職場の先輩から履かないまま5年以上経過したモントレイルのトレランシューズもらった🤩 どんなにたっていようとトレランシューズは消耗品だからありがたい🥹✨ 先輩に感謝🙏✨✨ 雨でも滑ることなく走れたナイスシューズ👍✨✨

盛岡市土砂降りの中10ギザ
最後までペースを崩さずいけた👍✨ — 土砂降りの中10ギザ最後までペースを崩さずいけた👍✨

盛岡市終わった後に出た虹がとっても綺麗で
車から降りてパシャリ✨

今日もとってもいいトレーニングできました👍✨ — 終わった後に出た虹がとっても綺麗で車から降りてパシャリ✨ 今日もとってもいいトレーニングできました👍✨

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