松山城朝ラン

日曜日の城山朝ランは少し距離長め。 ピーク5つは、4🏯1🚠 トレランバッグにペットボトル入れて走ったが、給水はせず。重りになったのみ💦 アミノバイタル金はちびちびと1本飲んだ。この距離ならギリ、バッグ不要。 登り速度を控えめにしたのもあり(?)足は攣らなかった。 アミノバイタルの在庫が無くなったので買い出しに行こう！