活動データ
タイム
01:17
距離
2.1km
のぼり
117m
くだり
112m
活動詳細
すべて見るこのしばらく登りにいけてなかったので、リハビリを兼ねて来ました。通勤時に階段トレーニング（10階）をしていましたが、実際の山を登ると、ビルの階段では使わないためかわなりませんが、脛の下部あたりと左アキレス腱に来ました💧 定期的に登らないとだめですねぇ（笑）
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。
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2.1km
117m
112m
このしばらく登りにいけてなかったので、リハビリを兼ねて来ました。通勤時に階段トレーニング（10階）をしていましたが、実際の山を登ると、ビルの階段では使わないためかわなりませんが、脛の下部あたりと左アキレス腱に来ました💧 定期的に登らないとだめですねぇ（笑）
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