2022-05-22 叶岳・高地山・高祖山・鐘撞山周回

三郡縦走をするつもりだったのに朝起きられなくて家の近くの山を周回することにしました。去年秋の2時間3分の記録にはなかなか届かず。最近走ってないので体が鈍ってます。 今回、YAMAP STORE のトレラン用「山を走るインソール」を使わせてもらいました。自分は Altra Olympus 4 のサイズが合っておらず（ちょっと大きい）そっちの方が気になってあまりインソールの効果を体感できませんでしたが、足底筋膜炎の痛みは少し和らいだような？ もう一回くらいどこか山に行って試してみます。 https://store.yamap.com/products/bmz-yamap-yamawohashiru-insole-unisex-22ss