活動データ 日記 活動データ タイム 05:19 距離 35.8km のぼり 224m くだり 224m コース定数 標準タイム 11:38 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 北九州市（八幡西区・若松区） タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 19 分 休憩時間 6 分 距離 35.8 km のぼり / くだり 224 / 224 m 10:05 50 10:55 10:57 2 9 大下山 13:06 4 三吉バス停 13:11 祇園山 13:12 13:14 隆守山 13:14 13:16 56 権現山 14:12 14:13 1 12 山田峠 15:25 活動詳細 すべて見る 今日はふなふなさんと久しぶりに３０キロ走をしました。お天気が良かったし、芦屋から波津までの海岸線の景色も良くて、めっちゃ気持ちよかったです！ また行ってみたいコースでした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:19 距離 35.8km のぼり 224m くだり 224m コース定数 標準タイム 11:38 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 北九州市（八幡西区・若松区） タグ ランニング GPXファイル ダウンロード
