女峰山

昨年同時期の女峰山行はアイゼンなしで走破できましたが、先週茶ノ木平から見た女峰山は遠目に見てもかなり雪が多そうだったので前日にアイゼンを購入したのは適切な判断でした。あと半月程度は赤薙奥社から山頂の間はアイゼン装着が無難だと思われます。なお、最近のトレッキングで毎回頭痛を経験しておりました。調べると脱水症状のようなので今回は計画的に水分＆塩分を採ることを優先にした山行を意識しましたが、結果頭痛なく疲れも少なく済みました。給水の重要性を認識しました。