活動データ 日記 活動データ タイム 01:40 距離 11.2km のぼり 212m くだり 157m コース定数 標準タイム 03:17 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 40 分 休憩時間 13 分 距離 11.2 km のぼり / くだり 212 / 157 m 17:08 2 17:10 1 39 安東駅 18:49 活動詳細 すべて見る 今日は朝からTVとビール。 君はそれをプー太郎と言うけど、 僕のまわりは誘惑だらけうれしいね。 朝0552起床。外は雪｡｡｡ 寒いから犬の散歩は後回しで、毛布に包まり気が付いたらビールをプシュ…この寒さに対し、コロナ禍に対し今日は家から出ない強い決意でビールを呑む。確固たる意志の持ち主と云えば過言ではあるが勇気ある決断でした。 だが0955には行けと言われ、確固たる意志は簡単に崩壊… ここで先週の日曜日の活動を… あ！この感じは… （みゆねえさん今日もありがとうございます） 今日は1人と1匹で登りました。武田山。 （ゆしまさん。待ってますよ🐾） つんです。（ヒロシ風） うちのご主人もダイエットをするって、今回は確固たる決意と言うとりましたが… サンチョウでcannelé de Bordeauxなるものを食べとりました。☝️このフランス語を見てセシールのCMの最後の部分が頭の中をぐるぐる… 意志ヨワいとです… この日の昨夜に見た悪夢のお祓いをお願いして帰りました。 （解決ビフォーアフターのアフター後の音楽を想像したください） すると何てことでしょう❗️悪夢が祓われ、綺麗な夕焼けが✨（声・加藤みどりさん） 今月のつんドリル🕳 犬歯出てます出てます。 ドヤ顔｡｡｡ 綺麗サッパリ。 喜んでおります｡｡｡ ※イジメてないですから｡｡｡ そしてまた日は戻り、犬の散歩中。 荒谷山も雪が乗ってシュークリームのようだ｡｡｡ 今日頑張ったら（何を？）荒谷山シュークリームを食べよう（ダイエットは？）‼️ 15時のおやつ。 コレを食べたら（また？）頑張ろう（何を？）‼️ 1708ようやく走ります💦とりあえず腸けい靭帯炎の具合と今の限界を知るためと、ニュースでやってたアレを見る目的で行って来ました。 ちなみに何故この写真かというと、ビール券を貰ったから嬉しくて思わず「やまや」を📸（ダイエットは？） クッキーシュークリームの雄『ケーサブール』 今日の走りで脚の状態が良ければ、近々S-１グランプリランニングを開催予定｡ そう、脚次第… 全国急坂・急階段選手権。エントリーNo.2は前にあっきさん・おやヴィンが紹介していた長楽寺の階段。高さは4mあるかないくらい｡｡｡ 斜面角度は39° カバー写真の謎が解けましたか？(笑) 前の五月団地の急階段も測ればよかったんですが、あの時は電池切れで｡｡｡ しまった❗️角度の測り方に悪戦苦闘を強いられ、身体が冷えた… 犬のリードを離して電話しているお爺さんが居まして、犬が道路に出そうで怖かったのでリードを抑えようと思い近づいたら犬（シーズーかな？）に至近距離でギャン吠えされ、噛まれそうになり、しゅんとした現場住所の写真です。 スマホを見たらYAMAPが動作停止中に気付いた場所。カルビッシュ手前150m看板下。 カルビッシュって名前はカルビとダルビッシュが好きなオーナーが合体させたのかと安易に思っていましたが、カルビッシュの『シ』の文字を見て…あっ❗️と思いましたというお話し｡｡｡ なんだか左脚がイヤな感じしてきた… もう少しだからスピード落として目的地まで… 金のポスト📮 東京オリンピック金メダリストを讃え設置。 ちなみに柳田選手は伴出身なのでこの場所に📮 ちなみに今期はキャプテンに就任の柳田選手。 いつまでも鯉党の柳田選手にあやかって、先日のネットニュースの見出しが各社明らかにカープファンを釣ろうとする臭いがぷんぷん。もちろん釣られました(笑) 先日、「立春を過ぎたら寒中見舞いではなく、余寒見舞いと言うんだよ」と朝の天気予報で勉強したので、余寒見舞いを送る｡｡｡YAMAPの誰かに… もともと10km予定だったのと左脚の痛みに、途中からアストラムラインで帰宅。ちなみにアストラムラインの略称をラムラム」と言うんだよと高校生の時にバイト先の安田女子大生のお二人から教わりました。らむらむらむらむ… 荒谷山シュークリームはおあずけ。ダイエットの為ではなく、次回へのチケットとして｡｡｡ 早よ治らんかなぁ〜 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:40 距離 11.2km のぼり 212m くだり 157m コース定数 標準タイム 03:17 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
