先週足をグネったのきっかけで、腓腹筋の筋膜炎を発症。 先週はランオフしてリハビリに通う日々。 とりあえず痛みは引いてきたので、来週の恐羅漢トレイルの装備チェックと、足の状態チェック、新しい靴に少しでも慣れるために、一番慣れた山へ。 最初は武田山まで行って引き返すつもりだったけど、案の定物足りなくてもう一つ先へw テーピングで、どこまで行けるかな。 とりあえず、あまり無理しすぎず、行けるところまで楽しんで来ようと思います😌 あ、今日は急に冷えましたね。 来週の装備も気になるところですが、寒くなったお陰か眺望が最高で癒されました〜☺️