活動データ 日記 活動データ タイム 03:46 距離 5.4km のぼり 407m くだり 402m コース定数 標準タイム 02:51 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 46 分 休憩時間 56 分 距離 5.4 km のぼり / くだり 407 / 402 m 14:31 14:31 14:34 57 馬の背登山口 15:31 15:35 1 4 鷹ノ巣山 16:39 16:44 11 長尾奥山 16:55 17:22 34 高御位山 17:56 17:58 19 長尾登山口 18:17 18:18 馬の背登山口 18:18 活動詳細 すべて見る 今日は水を減らして、10kgぐらいで山頂を目指します😎 登り始めは荷物軽めやから楽勝かなと思っていましたが、 ｶﾛﾘｰ補給が足らなかったのか途中から足激重でした😵 あとｽｽﾞﾒﾊﾞﾁに2回も出くわすわ散々な日でした😭 ｽｽﾞﾒﾊﾞﾁ注意ってどうやってすんねん⁉️ 動くﾍﾞﾝﾁ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:46 距離 5.4km のぼり 407m くだり 402m コース定数 標準タイム 02:51 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
