いしおかトレイルラン大会スーパーロング2021年

2年ぶりのスーパーロングでした。最近足がつりやすいのでコムレケア、塩タブを用意して臨みました。前半は抑え気味で入ったつもりが、結果的には突っ込みすぎたようで、後半の20kmはコムレケア、塩タブの効果全くなく、両脚つりまくりで、平地もほぼ走れず、修行走となりました。タイムも自己ワーストでした。20kmを超えての耐久性が課題であることがわかったので、長めをゆっくり走る練習をこれから取り入れていきたいと思いました。 しかし、最近YAMAPの軌跡がうまく取れなくていらいらします。今日も直線に直線になっていました。