島田→粟ヶ岳・岳山(朝練)→島田

月末の奥駈道縦走に備えて多少は距離を踏みたい。くるぶしやら足底筋やら痛いがユックリならば…と朝練にプラスαでヘッデンのロードラン。 榎木辻から倉真温泉への長源寺ルートが解禁で気持ちよく下る。松葉城跡へは島田から走ってきてるぶん弱気のパス〜。帰りもあるし〜。整備の入った天狗岩(前は荒れてましたが見違えました！)から岳山への登りも、トレランには良いトレーニングになります。 あと気になっていた松葉の滝に向う林道出合い、すぐ手前の階段からの作業道は、尾根道につながり鉄塔下の展望台に出ますが、行けるってだけで、おすすめできません。粟ヶ岳から岳山へのバイパストレイルも、ぐるりとロードを回り込まなくてよくなり便利になりましたね！ GARMIN45kmD+1800m7h