sin358

sin358

ユーザーID: 907374

  • 鹿児島, 大分, 北海道で活動
  • 1955年生まれ
  • 男性
自己流登山歴40年・・・67初老 ほぼ単独山行 天候良き日々は入山 脚力は有るも腕力は小学生並み ラン習慣は33年・・・今でも8~10㌔雨天以外は走っている が この1年サボり癖が付き始めている 思うところあって山行三昧の余生過ごすことにしました 自転車も趣味・・・交通機関利用してツーリング少々 愛車はGIANT-MR4F 折り畳み 余命宣告受ければ有り金はたいてオーロラ見聞と決めてます 99%の安全と1%の冒険心あり・・・最近山は逃げないことに気が付きました スマホログはSIM無しゆえとってません・・・その他の方策で貢献していきます YAMAP・ヤマレコ・ヤマケイ情報は有難い存在 そのお礼にGPXデータ総合編=マイナー霧島GPX公開(2020.2.19) モーメントNo-19ギブ&テイク参照の上ダウンロード下さい・・・ ①マイナー霧島GPX・・・2022.02.19公開 ②霧島メジャールートインポート・・・2022.03.15 3.5MB公開開始 ③くじゅうマイナー&メジャー・・・2022.03末 7.5MB公開 Ps・・・後記載 トンガ噴火津波体験とOBヒノ先輩それにMrヤマジ影響で          新たなフェーズの山行スタイルになり山が楽しめそうです 2022.5.15・・・ハトコ旦那山仲間に YAMAP登録 これからの余生に山を楽しむぞ!        そして ヤマジ&ユキユミコンビのリスク回避を望む!       5.15は多々 縁ある日なのだ!       皆が元気であってほしい! 2022.06.28・・・追記 4月末・・目の不調から脳の異常予兆つかみ 緊急搬送依頼     画像診断後 適切な処置により 後遺症もほぼ無く 1wで退院     入院時リハスコア=100点 退院時も100点という驚異的数値で運が味方した 5月初旬・・裏山野営に出掛け 絶好調で下山 5月中旬・・大幡山ヤマツツジ八重咲き見聞に        下山中 転倒するも外傷少々で無事下山 帰路入浴して帰宅        その後 アチコチ痛みだすも 筋肉痛と自己判断        10日度経過するも筋肉痛改善せず・・画像診断受診        肋骨3か所 肩関節鎖骨骨折4ケ所判明・・緊急入院となる        2wで退院 自宅療養中なれど鈍痛で不快な日々・・ 6月初旬・・健診予定 結果は・・・思ったより深刻で数回の追手術ありうるらしい 症例少なく靭帯固定難儀。。。 リハビリ開始にゴーサインゆえ スクワット始めました 当初はインチキスクワットで慣らし運転から・・・ ジョグなどは鈍痛あって無理です 7.20追記・・スクワットインチキ無し本格的に50回前後&ウォーキングも 肩のリハビリは順調なれど程々に・・ピリピリ電気が走る 8.13追記・・ウォーク時速6㌔完歩まで回復・ジョグに傾注ジョグUp目指す 9.08追記・・肩のリハ怠けるも順調回復基調のお墨付き 希望の妄想が始動再開 9.28追記・・昨日院リハビリ合格卒業 本格登山復帰訓練開始;鎖骨骨折部負荷訓練ですね        脚力は8割回復 ヒラメ筋Cカップに成長       片足閉眼立ち・・これが難しい YAMAP外科医の推奨運動 10.19追記・・リハ登山は錦秋のくじゅうへ 大船120点 三俣70点         思いのほか快適な登山出来ました 荷が5.6㌔ゆえ       右肩リハは後ろ方向に張りあげてます コリコリうなってますが順調なり 12.31追記・・67に・・2022は傷病 リハビリ 先人の戒め受けるも体力回復した             試練の年も幸いなり 2023.02.19追記・・ハトコ古希フルマラソン完走す 走りっぷり刺激受け我も再挑戦決意す           さらに 夕刻 悪しき事案が急発覚・・区長公民館長要請あり              正当な固辞理由もなく 教育的指導であろうゆえ受諾す              2年間は山も自由にいけないであろう・・ 04.05追記・・当分 山も旅も抑制せねば 面倒な大役2年:その後 夢の旅が広がる! 09.15追記・・区長2年展望もこなせる自信つき ひと安心 12.12追記・・余裕生まれ 玄界灘落とし込み漁開始 海水魚の醍醐味と旨味痛感 余生楽しみ! 12.23追記・・2023は区長・海水魚・カメラ新たな世界にハマった 余生楽しみ!

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