2025/7難病指定の病気になってしまいました。copyされた自己抗体が筋肉を動かす命令を妨害。神経伝達負荷かかったままなので疲労しやすい。自己抗体は正常抗体と同じ様に再生産される負のスパイラルループ。 中程度以上の運動禁止🈲。 10年前(2015)、空白25年を経て山行再開後やっと復活したテン泊縦走もドクターストップで風前の灯火。(山歩きそのものもアウトらしいんだけど、、、) 2025/11以降は差し障りのない負荷範囲での山行レポです😅 中1からキャラバンシューズで山歩きを始めた高校山岳部OBです。昔は仲間と今は単独か奥さんと。