ツネッキー😆
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いわきサンシャイン行ってきました🏃 今年は曇天無風で走りやすかった〜 記録にこだわらず430目標のＥグループスタート、30キロまではキロ6分切るペース（昨年は20キロで足がつって警戒してたけど、最後まで無し🎉）30キロの壁で一気に8分ペースに⤵️は想定内。走り終わった後が辛くないのが一番👍 会場でいつもの「つみれ汁」が空腹で冷えてきた体に染みる〜🤤 頂いたあと、シャトルバスで21世紀の森まで送ってもらい、湯本温泉へ🚙。 昨年と同じ場所の🍜ラーメン店が変わってて「麺屋まるたけ」に。で、醤油ラーメン850を食す。チーズケーキとラーメンの店に変わったらしく、それなりの味。 そして、♨️は湯本駅正面のうお昭へ、これが5階で、疲れた体にサイコー🎉なお湯（500券使用）でした！湯上がりに測ったら60.5kgに減ってました。 3人の知り合いにも会えたし、沿道に人が大勢で元気が出る💪大会でした 一週間前コロナだったけど、430で走りきれたのは上出来でしょう。また来よう！！
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親子で春スキー⛷️、いなスキ！クラブに入会(土日半額、平日タダ😳)して猪苗代スキー場へ。ミネロエリアと中央エリアと大きく、全コース回るには一日かかるのではと思うほど😅 見上げれば磐梯山、そして猪苗代湖に向かって滑り降りる素晴らしいコース👍 久しぶりに多くの人で賑わってるスキー場を見て30年前の雰囲気を思い出しました🙄楽しかった～😁 水分の多い⛄になってましたが今年は雪が多いのでまだまだ滑れそうです、もしかして４月まで？ 子供らはコロナの活動制限のせいか体力落ちたとか😅自分は例のBCスキーを履き慣らすことができ⛷️よかよか😄 この春、旅立つ息子には良い思い出になってくれれば😏元気でな～🙋 彼のアパートを拠点に関東甲信越の⛰️🏔️へ行けたらいいなあ😁
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