PAYA
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- 埼玉, 東京で活動
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久しぶりのジョグへ 本当は、今日、想いのつまったお山へ行こうかと思っていたら…7時〜10時まで雨予報☔ えー😱小雨でもいっか…ん…と悩みながら、久しぶりに多摩湖へジョグしに行こう！と気持ちを切り替えて。 そして、この間、水曜のダウンタウンで撮影現場になっている廃屋を撮りに行くことに(๑>◡<๑) そんな楽しみを追加したら、走れるか…不安な気持ちいっぱいだったけれど、気持ちを上げて10キロ行けた〜(๑>◡<๑)ちなみに、半タマです💦 超ゆっくりだけどε-(´∀｀; ) 気持ちの良い、新緑の季節が大好きなので、また、少しずつ走りたいな✨✨ 脚の症状ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・両ふきらはぎと、体全体が重い、息も苦しい ・しかし、ゆっくりならば坂を上がれる ・撮影場所で立ち止まったあとは、足が一気に軽くなり、少しの間だけだが走れてる感あり。 ・左脚裏の痺れが、強く出るものの、久しぶりの割には、こんな感じでも走れてよかった。
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ここ最近、日常的に感じる 脚の症状が強く(T ^ T) 例えば…洗濯物を干しに一階から二階にあがる そんな動作でも、症状がでて脚の痛みが〜💦ってそれは今までも日常であったものの…ここ最近は、その痛みの度合いが強いかも(@_@) せっかくの平日休みの日にもお山へ行く気持ちになれなくて…（ ; ; ） それでも、こんなんじゃダメだなぁ…って思いながら久しぶりに半タマ歩きに💦 歩き始めて、緑たっくさんの道に入ると、あー😩走る格好してくればよかった😆なんて、思いながら…。 だいすきな場所を通りながら…中堤防が新しく出来上がっていたり、狭山スキー場🎿も頑張っていたり…なにより西武ドームは色々と思い出があり、あー久しぶりに西武戦の応援に行きたい📣(๑>◡<๑)野球観戦しながらの🍺は最高！ ちょっとはテンションも上がり…今日は、少しだけ、探し物がてらジョグへ💨 わたしには、まだ、音楽がある🎵 だいすきな人の詩🎵音楽をききながらゆっくりでも走るのが好き❤️ 久しぶりにカルディのコーヒーも飲めて、なんとかゆっくりでも少し走れて…よかった(๑>◡<๑)
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何年ぶりかのレース参戦(=^･^=) ガチランのお仲間とではないから、参戦する気にもなったんだろうな…(^_^;) 2.5キロなので、走る練習はしてないけれど…脚の症状が気になりながら会場へ… 多摩湖につくと、何年かぶりに会うラン友さんに遭遇‼︎ PAYAまだ、走ってるの？と聞かれながら、また、みんなで飲もう！と約束を✨✨ 走れていた頃の自分を久しぶりに思い出して😅 感傷的にもなりながらの今日でした。 とりあえず、第一走として、ほぼビリとなりましたが…今までの脚の症状からしたら久しぶりのタイム。自分を褒めたいなぁ(๑>◡<๑) うまべぇにも、久しぶりに会えたし💓 あっ、多摩湖の桜は8割咲いてます🌸 晴れたら最高のお花見ができそうです♪
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水曜のお山行きから、筋肉痛となり😅 やっぱり、山脚が訛りすぎてます💦 今日の様子からはそろそろ、疲労抜きjogしないとね(๑>◡<๑) いつもの多摩湖界隈を走ろうかどうしようか考えていたら…子どもがイケヤのグミが食べたいとのことだったので… イケヤ往復コースとしました(๑>◡<๑) 行きは身が軽いのですが、帰りは約3kのグミを背負って帰ってきました〜(｡>∀<｡) 往復、約12kちょうどよい距離〜(=^･^=) でもね、グミの3kって…かなり重い(￣O￣;) 地元にきた、ラーメン屋さん。町田でお店をしていた時は行列ができるほどのラーメン屋みたいでしたが…こんなことにΣ（ﾟдﾟlll）
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今日は久しぶりがたくさんの日(๑>◡<๑) 久しぶりのラン友さんと(=^･^=) わたしが走りはじめた時から、色々と教えてくれた方。フルのベストが3時間6分という凄いタイムのランナー🏃✨✨ 久しぶりのホーム所沢(=^･^=) 久しぶりの百味へ(=^･^=) 大好きなタコワサも久しぶり💕 おまけに〜いつも打ち上げの後に食べたラーメンもつけて(๑>◡<๑) 久しぶりのせい家(=^･^=) 飲んだ後のラーメン🍜は最高です♪ そのまま歩いて東村山駅へ 志村けんさんの銅像に会いに…こちらは、初対面✨✨ ドリフ世代のわたし。 地元が一緒。 今でも、亡くなったとは思えないよ…悲し過ぎる… 夜はYouTubeで子どもたちとドリフみよう！
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