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ランニングにハマり、その後トレランへ ランニング時代からはじまった脚の症状に耐えることばかりでよくならず…ランニングでは平地でも出ますが、山では登り、日常生活では階段を上がる時や自転車を漕いだり、早足で歩くとあり… 下りでは症状はでないので、下りを楽しむトレランとなりました💦 かれこれ脚の症状は10年以上… ランニングを諦め、最近は山を歩く気力がわかないことが多いですが… お山の中にいる時間がすきなので、もがきながらも ちょっとずつでも 復活したいと思っています