ココヘリ　007038-088 春〜秋に30〜50kmの日照時間開始終了を目標にトレランしています。一緒に走ってくれる方、ほぼ同じ体力と走力の方がいたら、是非、丹沢や高尾、箱根などで金曜日か日曜日にトレランしましょう。 ※ロマンス詐欺目的の方、数回のメールやり取りですぐに分かりますので、時間の無駄です。最初からフォローしないでくださいね😊 フォロー、フォロワー共に少なくても全然構いませんので。 　日本百名山完登のために、7年前からトレランスタイル開始。数年後に完登する頃には50代半ば、丹沢エリア限定でゆったり登山に戻ります🏕️　 　趣味は日本百名山登山、トレラン、ロングトレイルの他に、マスターズ陸上競技100㍍、60㍍、走幅跳、ロードのマラソンレースです。いつの日か、百名山完登→フルマラソンサブ3.5達成→陸上マスターズ短距離種目日本一目標に、プライベート満喫中です😀 日本百名山96座、残り北海道北部4座のみ。今年4月九州本土5座2日間で完登、7月北海道南部5座完登、来年7月北海道北部4座、最後はヒグマのいない利尻山で完登へ。 2026年の目標 ①日本百名山 86→96へむけて、2回遠征。YAMAPコミュニティで募集それぞれ初めて会う仲間と挑戦予定。 ※北海道南部で幌尻岳については、幌尻山荘予約で3人以上でチロロ林道開始の変則コースで一泊二日予定。万が一、登山ルートの内、額平川コース、チロロ林道コースがいずれも開通しなかった場合、ソロで新冠陽気ルート40km累計3000の日照時間帯開始終了の日帰り挑戦予定。ヒグマの遭遇しづらい日照時間帯の開始終了の12時間以内目標。コース定数80 そのため、昨年以前から行なっていたそれ以上のコース定数難易度の 丹沢日帰りドリームルート79〇 丹沢日帰り逆ドリームルート84〇 丹沢ケルベロス95〜100〇 ＴＴＴ110〇 逆ＴＴＴ110〇 箱根ガイリーン時計回り95〜100〇 箱根ガイリーン反時計回り95〜100〇 と7種類を春先から今年も挑戦成功。こちらも目標は日照時間帯の開始終了だが、ＴＴＴと箱根ガイリーンは下山日没までの完登は困難でした💦コース定数79〜110 ②昨年は大キレットと表裏妙義のバリルート荒天ながらソロで行けた百名山ピークハント以外に唯一残った日帰り挑戦したいルート、西穂高口→西穂高岳→ジャンダルム→奥穂高岳→穂高岳山荘→白出沢出合→新穂高は8月中旬に天候に比較的恵まれて大成功。 ②今年12月湘南国際マラソン、フル三度目の挑戦でサブ4目標 　 投稿の7割が自宅⇔日向薬師⇔大山山頂、日向薬師⇔大山⇔塔ノ岳、西丹沢バス停→日向薬師バス停、日向薬師バス停→西丹沢バス停の体力強化トレーニングを兼ねたソロのトレラン。 3割が夏場の日本百名山連登、秋から初冬にかけて湘南国際のフルマラソンに向けてのロードのランニング、真冬〜春先のウルトラマラソンサークル仲間とのロードの30〜50kmのゆったりロングジョグ報告になります。 また、自分から他の方のフォローすることはまずありません🙇　フォローがあればフォローを返します。最近絵文字が少しずつ増えつつあるので、絵文字してくれた全員にきちんと返すのが困難になってきました🏕️ フォロワーさんから届いた場合のみ優先して最新の投稿しっかり読んで、返しますのでご承知おき下さい😀