ココヘリ　007038-088 YAMAP 山歩保険 A0180840-01 春〜秋に30〜50kmの日照時間開始終了を目標にトレランしています。一緒に走ってくれる方、ほぼ同じ体力と走力の方がいたら、是非、丹沢や高尾、箱根などで金曜日か日曜日にトレランしましょう。 ※ロマンス詐欺目的の方、数回のメールやり取りですぐに分かりますので、時間の無駄です。最初からフォローしないでくださいね😊 フォロー、フォロワー共に少なくても全然構いませんので。 　日本百名山完登のために、7年前からトレランスタイル開始。数年後に完登する頃には50代半ば、丹沢エリア限定でゆったり登山に戻ります🏕️　 　趣味は日本百名山登山、トレラン、ロングトレイルの他に、マスターズ陸上競技100㍍、60㍍、走幅跳、ロードのマラソンレースです。いつの日か、百名山完登→フルマラソンサブ3.5達成→陸上マスターズ短距離種目日本一目標に、プライベート満喫中です😀 日本百名山96座、残り北海道北部4座のみ。今年4月九州本土5座2日間で完登、7月北海道南部5座完登、来年7月北海道北部4座、最後はヒグマのいない利尻山で完登へ。 2026年の目標 ①日本百名山 86→96へむけて、2回遠征。YAMAPコミュニティで募集それぞれ初めて会う仲間と挑戦予定。 ※北海道南部で幌尻岳は結局チロロ林道直近の大雨災害によりゲート閉鎖。そのためチロロ林道往復２８㎞にさらに１４㎞林道追加の４２㎞日帰りピストンへ。ソロのトレランスタイルなら13時間前後で行けていた予定だが、連れの健脚の女性にあわせて、0時前出発の18時間弱もかかり眠気爆発の完登。 今年の5連続完登した50㎞トレイルは来年も3月下旬～5月始めまでに再挑戦予定。 丹沢日帰りドリームルート79 丹沢日帰り逆ドリームルート84 丹沢ケルベロス95〜100 ＴＴＴ110 逆ＴＴＴ110 箱根ガイリーン時計回り95〜100 箱根ガイリーン反時計回り95〜100 ②昨年は大キレットと表裏妙義のバリルート荒天ながらソロで行けた百名山ピークハント以外に唯一残った日帰り挑戦したいルート、7時10分西穂高口→西穂高岳→ジャンダルム→12時50分奥穂高岳→穂高岳山荘→白出沢出合→17時35分鍋平駐車場は8月中旬に天候に比較的恵まれて大成功。 ②今年12月湘南国際マラソン、フル三度目の挑戦でサブ4目標 エントリー間に合わず、11月頭の清川やまびこマラソンハーフに変更。腰痛かばいながら㎞6分ペースで心肺ほとんど追い込まずに、2時間2分で完走💦 2027年目標 ①日本百名山 7月に羅臼→斜里岳→阿寒岳→利尻岳で完登へ。阿寒岳は雌阿寒が火山規制の場合は雄阿寒岳に代替え。 ②北アルプス日帰りドリームルート 8月お盆明け 0～1時開始新穂高→ 【北鎌尾根】→槍ヶ岳→16～17時新穂高 休憩 仮眠込みで16時間予定 ③富士クライムラン 9月 2時間以内?の達成で 富士登山競争 山頂コース出場権獲得 ④12月 湘南国際マラソン フルマラソン挑戦三回目の正直でサブ4へ。 　 投稿の7割が自宅⇔日向薬師⇔大山山頂、日向薬師⇔大山⇔塔ノ岳、西丹沢バス停→日向薬師バス停、日向薬師バス停→西丹沢バス停の体力強化トレーニングを兼ねたソロのトレラン。 3割が夏場の日本百名山連登、秋から初冬にかけて湘南国際のフルマラソンに向けてのロードのランニング、真冬〜春先のウルトラマラソンサークル仲間とのロードの30〜50kmのゆったりロングジョグ報告になります。 また、自分から他の方のフォローすることはまずありません🙇　フォローがあればフォローを返します。最近絵文字が少しずつ増えつつあるので、絵文字してくれた全員にきちんと返すのが困難になってきました🏕️ フォロワーさんから届いた場合のみ優先して最新の投稿しっかり読んで、返しますのでご承知おき下さい😀