今朝もメスティンでヤマ飯の練習。冷蔵庫にあったソーセージと冷凍エビを使って、トマトソースクルル。オリーブオイルで具材と粗挽きガーリックを炒め、トマトジュースと生クリームを混ぜてコンソメと塩で味付けし、早茹でクルルを茹でる。茹で上がったら、黒コショウと分葱をふりかける。

メスティン連投。今朝はラージを使って「シャケとシラスご飯」に挑戦。1.5合の米にシラス、刻みネギ、焼きジャケを乗せて、いつもどおり炊くだけ。これで3人分。日本人に生まれてよかった💕

メスティンでカルボナーラに挑戦。材料は、パスタ、ベーコン、スライスチーズ、牛乳、鶏卵、粗挽きガーリック、コンソメ、黒コショウ、オリーブオイル。簡単で美味しく、しかもこれにサラダを添えれば栄養バランスもいい👍

なかなか山へ行けず、山メシのレパートリーだけが増えていく…💦今日は朝食にラージメスティンとポケットストーブでクリームチーズペンネを2人分作る。メスティンにペンネ120g、水400ml、クリームチーズ6個、コンソメ1個、オリーブオイル、おろしニンニクを入れ、約20分加熱。ベーコンを投入し、黒コショウを振りかけて出来上がり。

最近、ステンレス製のパンチングメタル（78mm×82mm）を280円で購入した。エスビットのポケットストーブにシンデレラフィット‼️一点に集中しがちなガスバーナーやポケットストーブの火力を分散させることができる。炊飯の際、メスティンの下に敷くと焦げ付かなくなった👍

今週末は荒天で巣ごもり中。自宅でメスティンとポケットストーブを使い、サバ缶となめ茸で炊き込みご飯を作る。サバ缶の汁、醤油、ショウガで味付けし、刻みネギと紅ショウガを薬味に添える。

雪かきにウンザリ。この際...😆

無印良品でビスク鍋の素を見つけたので、山メシの練習にメスティンでビスク鍋を作ってみた。具材は、エビ、カニカマ、ちくわ、白菜、ブロッコリ。簡単、そして美味。残ったスープにダイソーメスティンで炊いたご飯とチーズを入れて、シメのリゾット。至福💕

ダイソーメスティンを使って山メシトレーニング。コメ0.7合、水120ml、茹でダコ、油揚げを入れ、めんつゆと練りショウガで味付け、ポケットストーブで炊く。最後に刻みネギと紅ショウガをトッピングして、タコ飯の完成🐙

メスティンを使って山ごはんの真似事。焼き鳥缶となめ茸を入れてコメを炊くだけの「焼き鳥めし」。これを山で食べたら最高だろうな👍

刈込池へ紅葉狩りに行きましたが、大渋滞に巻き込まれて断念。福そばでおろしそばとソースカツ丼を食べて帰りました。

YAMAPを使い始めてから、登頂した山が100座に達した。初めて使用したのが2017年6月。あれから3年余り、YAMAPのおかげで楽しい登山を続けられている。感謝🙏

山行中に遭遇した「動物・鳥」の中で忘れられないのが、黒部峡谷・祖母谷温泉のバッタ。今年は異常発生していて、夥しい数のバッタが空中を乱舞していた。歩いていると次々にぶつかってくるし、露天風呂に入ると浴槽にまで飛び込んでくる。とてもゆっくりと入浴していられず、ほうほうの体で浴場から逃げ出した💦

僕の一番好きな山は、アルプスの女王・燕岳（標高2,763m）。燕岳に登ったのは3年前。花崗岩に覆われた白い山肌が夕日に赤く染まっていく様子や、まるで二重奏を奏でるように富士山と燕岳が並び立った光景は今も忘れられない。

今までの山ご飯でいちばんの力作は、一昨年、白山山系の笈山（標高890m）で作ったパエリア。当時はまだYAMAPに山頂も登山コースも掲載されていなかった。 フライパンにオリーブオイルをひき、エビ、イカ、トマト、パプリカ、ブロッコリ、アスパラなどを炒める。米、水、トマトソース、パエリアの素を投入し、中火で加熱した後、しばらく蒸して出来上がり。 少し時間と手間がかかったけれど、山で熱々のパエリアを食べられる幸せ💕もちろん美味しさは格別だった。あの頃と比べたら、最近は手を抜いているなぁ💦

お気に入りのギアは、mifaの「A1」という携帯スピーカー。bluetoothは電力を消費するので使用せず、microSDカードに音楽データを記録し、ザックにぶら下げている。主に聴いているのは60〜80年代の洋楽。音楽の力でつらい山行を乗り切れることも🎶主なスペックは下記のとおり。 　・サイズ　85×46×86mm 　・重量　165g 　・バッテリー容量　1200mAh 　・価格　2,099円（Amazon 9/14） A1を気に入っている理由は、音質が比較的いいこととバッテリーの持ちがいいこと。最大12時間再生可能とされているが、それ以上持つ感じだ。1泊2日の山行なら、歩行中ずっと音楽を聴いていられる。同タイプ、同価格帯の他機種も保有しているが、音質もバッテリーの持ちも圧倒的にA1の方がいい。 唯一、残念なのはランダム選曲機能がないこと。まあ、この価格で高い機能を求めるのは無理というものだが、それさえあれば僕にとってまったく不満のない最強の携帯スピーカーだ。

初モーメント㊗️ 来週の登山でパッキングする物を並べてみた（一度やってみたかった💦）。水、行動食、着替え、トレッキングポールを除いて4.9kg。まあまあかな🤔