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大病を患いましたが無事に退院。通院、投薬治療は一生続きます。今後の健康維持を考え、好きな自然を感じながら、リハビリを兼ねて登山を開始。同時に体力作りも出来るし、最低月1回の登山を目標にして山に足を運んでます。休みながら距離と標高も少しづつ上げていきます🏕 皆様の活動日記への絵文字は、自身が登った事のある山の情報共有をしたくてDOMOマークをしています。どうぞよろしくお願いします🙇新たに頚椎症性神経根症になり首から腕にかけて痛みがありましたが、整形通院が効いているのか腕の痛みは無くなり、残すは首から肩のみ。気長に治療に励み次の山は何処にしようかと妄想してます😊昨年の夏、あと一歩で自宅という所で足が痙攣し立てなくなる熱中症を経験をしました🥵過信せず安全に楽しみたいと思います🤗