YAMAPさん　ありがと山　なぜ山登り❓ 山の気【レイキ】は疲れた心とカラダを いつも優しく癒やして幸せにしてくれます 聖地はホームマウンテンの大雪山旭岳2291 大雪山国立公園の山を長靴で登っています すべては、はじめの【一歩】から 今日もドラマは山から始まる いつも変わらない山がそこに やりたいことを今すぐやる やってみなくてはわからない いつかはやってこないから やりたいことがあるんだったら やればいいじゃない 動けば景色が変わるから 自分は行動しなかった 行動できなかった後悔をしたくない まずは行動してみる 人は人、自分は自分 人生は一度きりだ❗ 自分自身に負けない 伴走者 それは誰かを助けるのではなく、 その誰かと共にあろうとする者 自分を変える 今、何ができるか 山は答えてくれる 強者は弱者になり 弱者は強者となる 弱さのない人は強くなれない 朝目が覚めたら、寝るな 早く外に出よ 足元が見えたら歩くべきだ 夕暮れには帰れ 危険に対する意識を変える 噴火するもしれない山　活火山 風は強く強く吹いている　 登れば登るほど 山に登ると、自然に足が強くなる やったことの後悔は 日に日に小さくなるけど、 やらなかったことの後悔は 日に日に大きくなる 曇の上は常に快晴 太陽はいつも光っている 🔰初登頂ヤマップデビューは 憧れのトムラウシ山 🗻【2021.09.08】 （活動日記を削除してしまいました） ソロ日帰り專門の登山歴は　5年目に 2023年より　大雪山山守隊に入会　175 コロナ禍でマラソンから山登りへシフト 初登頂は旭岳🗻【2020.09.01】より🌈 旭岳裏の下りと登りにドハマリして 大雪山カムイミンタラが大好きになりました 谷があれば、川もあり、山が来る 山が来てくれない以上は、 自分がいくより他に仕方があるまい 雪の白、山の緑、空の青は素晴らしい 寒いのは大の苦手ですが、大雪山旭岳で ダイヤモンドダスト、サンピラーを見て 【2022.01.06】【2026.01.17】 大自然に感動してしまいました まっ白な雪景色が大好きになりました 雪はとけたら、水になります 春が待っています 今は、冬将軍を楽しみます スノーシュースタートしました シンジラレナイけれど冬の雪山に登っています 無理するな。山は逃げんから 山はいつも待っています 山は遠いが、いつもそこにいてくれる 山歩すると人生が変わります❗ 山はスタートがあり、 必ずゴールがある 頼りになるのは自分の足だけ 無理かもしれないけど、 行けるとこまで行くこと 無事に、カエルこと マイペースで山歩 自分らしく登る 自分が自分を決めている 山の天気は気まぐれだ 自分のメンタルが結果になる 山は何時、何が起こるかわからない 山高きが故に貴からず 下りるために登るんさ クライマーズハイ 山があるから登る 神様が山にいるから登る とくにオススメの山🏔️は トムラウシ山【2021.09.08】 白雲岳【2021.09.14】【2025.07.05】 桂月岳【2022..06.19】 ニペソツ山【2022.09.11】 北鎮岳【2022.09.16】 ニセイカウシュッペ山【2022.10.01】 化雲岳【2022.10.14】【2024.07.21】 黒岳【2023.04.29】【2024.09.21】【2026.08.15】 旭岳【2023.05.07】【2024.05.22】【2026,08.16】 後旭岳【2023. 05.07】【2026.01.25】 赤岳【2023.07.02】 緑岳【2023.07.09】【2025.07.05】 忠別岳【2023.07.22】【2024.07.14】【2025.07.06】 オプタテシケ山【2023.08.01】 富良野岳【2023.10.09】 十勝岳【2014.08.31 】【2023.10.15】【2024.06.08】【2025.08.16】 美瑛岳【2014.08.31】 五色岳【2024.07.21】 永山岳【2024.09.22】 愛別岳【2024.09.22】【2025.09.12】 中岳【2024.09.26】 北海岳【2024.10.14】 樽前山【2025.06.29】 羊蹄山【2025.08.18】 恵山(えさん)【2026.06.27】 駒ヶ岳【2026.06.28】 石狩岳【2026.8.11】 羅臼岳【2026.08.13】 斜里岳【2026.08.14】 など多数の山々があります ……………………… 黄色は地を、赤は火を、青は水を、 緑は風を、白は空を表し、 登山の安全を祈る 自分の足で登った人しか見られない絶景 山は晴れたほうが気持ちいい ひとりで歩く山は感動があります 山の天気は変わりやすい 山での成功は登頂ではなく 安全に下山すること 戻るために引き返す勇気 山は人を優しく見守ってくれている 山を登る人は一歩一歩の努力家です ためらっているその一歩を踏み出そう 人が登ったルートを見て 自分の登るルートを見つける 自分と山だけを見て、 登れるルートを選んで登る 自分らしい登山を心がけ、 それにこだわることだ 登山は厳しい自然への挑戦 人は山に登り、時に命を落とす 100%遭難しない山はありません 危険は山にあるのではなく、 その登山者の中にあるのだ ただ、山はいつもそこにあるだけ 山は君が来るのを今日も待っている 山に登る前の自分と違う自分に会える 雨、風、雪　天気は常に山を変える 季節や天気、時間帯によって 姿を変える同じ山 登るたびに新しい発見がある あの山に登ってみたい あの景色をこの目で見てみたい 春の芽吹き、 夏の高山植物、 秋の鮮やかな紅葉、 冬の荘厳な雪景色は 訪れるたびに新たな感動を 【一期一山】の山歩　物見遊山 もう一歩前へ 夢のような山と山仲間との出会いに感謝します 楽しむだけで終わってちゃいかん 自然に対する感謝も そして恐怖も忘れちゃいかん 山の自然に対して、謙虚で、畏敬の念を持つ 山は怖いけどおもしろそうだ 山は遊びですよ 山で死んだら意味がないじゃないですか❗️ 山で、目を閉じ、耳を澄まし、風を感じて、 心の声を、身体の声を聴こう ............................. 山に関するオススメのもの　☆ 北海道トレッキングサポートBOOK 絶景のあこがれの北の大地 絶景のトレッキングパラダイスへ 岳人　2024 6月号 特集　大雪山 岳人　2025 1月号　931 冬の山　白銀の絶景が広がる山へ 大雪山　神々の遊び庭を読む 清水敏一　西原義弘　執筆 アルパインクライマー谷口けいの軌跡 太陽のかけら　大石明弘著 山はおそろしい☆　羽根田　治著　 必ず生きて帰る！ 事故から学ぶ山岳遭難 山の遭難　羽根田　治著 あなたの山登りは大丈夫か 映画　剱岳　点の記　木村大作監督 新版　剱岳　新田次郎原作　山本甲士著 凍れるいのち☆　川嶋康男著　 山の観天望気　猪熊隆之　海保芽生著 火竜の山　南アルプス山岳救助隊Ｋー９ケーナイン 白い標的　樋口明雄著 失踪者　下村敦史著 蒼き山嶺　馳星周著 デスゾーン　河野啓著 凍　沢木耕太郎著 山女日記　湊かなえ著 残照の頂　湊かなえ著 デラシネ　梶永正史著 漫画　 【岳】、山と食欲と私、ふたりソロキャンプ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 鈴木みきさんの山シリーズ漫画【大ファン】☆ あした、山へ行こう❗【2010.9.13】 ひとり登山へ、ようこそ❗【2011.3.10】 悩んだときは、山に行け❗【2009.5.】 私の場合は、山でした❗ 山、楽しんでますか❓【2014.10.23】 山テントで、わっしょい！【2012.5.25】 あれを食べに、この山に行っ てきました 山登り語辞典 登山式DE 防災習慣 おうち防災　チャレンジＢＯＯＫ 知っている山からはじめよう!大人の日帰り登山 鈴木みきの週末ふらり札幌ハイキング【2025.6.13】 鈴木みきのぐるぐる山想記【2018.5.18】 鈴木みきの山の足あと【2014.8.5】 マウンテンガールズフォーエバー☆☆感動小説 ブラボー！大雪山　カムイミンタラを撮る☆☆ 撮影　文　大塚友記憲 秘密の沼　沼めぐりで見られる驚きの数々 高原温泉ヒグマ情報センター 映画　ＦＡＬＬ フォール 映画　春を背負って 映画　ザ　マウンテン THE MOUNTAIN BETWEEN US ★ 決死のサバイバル21日間 映画　バーニングマウンテン 紅蓮の脱出行 映画　わたしに会うまでの1600キロ 映画　レヴェナント　蘇えりし者 .................................. 好きなものは 漫画 はじめの一歩 岳 ブルージャイアント 風の大地 鬼滅の刃 ゴールデンカムイ ワンピース ドラゴンボール ちはやふる 山と食欲と私 熊撃ちの女 映画 ローマの休日 ショーシャンクの空に 陪審員2番 24 Ｘファイル プリズンブレイク 本 伴走者　浅生　鴨 大雪山国立公園と遠征で 登頂した山　64座 ①旭岳 2291🏔️【2020.09.01】46　登頂 ②北鎮岳 2244🏔️【2021.07.15】9 ③白雲岳 2230🏔️【2021.06.28】7 ④後旭岳2214🏔️【2023.05.07】9 ⑤比布岳2197🔥【2022.09.16】4 ⑥安足間岳2194🔥【2022.09.16】7 ⑦間宮岳 2184🔥 【2021.07.15】10 ⑧荒井岳 2183🔥 【2021.08.13】5 ⑨小泉岳 2158🔥【2021.06.28】8 ⑩北海岳 2149🔥【2021.09.04】6 ⑪鋸岳2142【2021.09.16】3 ⑫トムラウシ山 2141🏔️【2021.09.08】1 ⑬松田岳2136🔥【2021.08.13】4 ⑭中岳 2113🔥【2021.07.15】6 ⑮愛別岳2112🏔️【2024.09.22】3 ⑯赤岳 2078🏔【2021.06.28】9 ⑰十勝岳2077🏔️【2021.06.22】9 ⑱美瑛岳2052🏔️【2022.07.30】3 ⑲永山岳2041🏔️【2022.09.16】5 ⑳緑岳 2020🏔️【2021.09.04】15 ㉑ニペソツ山2013🏔️【2022.09.11】1 ㉒オプタテシケ山2012🏔️【2023.08.01】2 ㉓平ヶ岳2008【2022.07.30】1 当麻岳1996🔥【2022.09.16】6 黒岳 1984🏔️【2021.08.13】10 石狩岳1966🔥【2026.08.11】1 忠別岳1963🏔️【2023.07.22】5 化雲岳1954🏔️【2022.10.14】4 桂月岳1938🏔️【2021.09.27】3 上ホロカメットク山1920🏔️【2022.07.18】5 富良野岳1912🏔️【2022.07.18】5 ニセイカウシュッペ山1883【2026.09.07】4 石垣山1820🔥【2023.08.01】2 三段山1748🏔️【2022.09.09】6 平山 1717🔥【2018.07.16】1 1591ピーク【2024.09.21】6 白滝天狗岳1553🔥【2022.10.09】1 斜里岳1547【2026.08.14】1 風不死岳1102【2025.06.29】1 樽前山1041🏔️【2025.06.29】1 三頭山1009【2020.08.10】1 神居尻山946【2019.09.17】1 駒ヶ岳859【2026.06.28】1 双爆台788【2023.10.03】2 恵山(えさん)618【2026.06.27】1 藻岩山531【2022.08.19】1 大文字山465【2023.06.25】1 キトウシ山456【2024.11.09】1 山畠山377【2026.05.30】1 屏風山364【2026.03.08】1 半面山359【2026.02.15】1 函館山334【2026.06.28】1 三角山311【2025.06.10】1 大倉山307【2025.06.10】1 北半面山【2026.03.07】1 旭山295【2026.01.01】1 当麻山292【2024.07.23】2 下半面山275【2026.02.15】2 嵐山253【2025.03.04】8 突哨山239【2026.04.12】3 稲荷山230【2023.06.25】1 円山225【2025.12.02】1 近文山223【2026.02.15】2 村上山205【2026.04.19】2 射的山170【2025. 09 15 】2 モエレ山61【2025.09.03】2 プレイマウンテン31【2025.12.02】1 ........................................ 北海道内の日本100名山9座中 6座に登頂できました ⭕️大雪山旭岳2291【2026.01.25】 ⭕️十勝岳 2077【2025.08.16】レベル2規制中 ⭕️トムラウシ山 2141【2026. 　】 ⭕️羊蹄山1898【2025.08.18】 ⭕️羅臼岳1661【2026.08.13】 ⭕️斜里岳1547【2026.08.14】 幌尻岳2052【 】 利尻山1719【　　　　】 雌阿寒岳1499【　　　　】レベル2規制中 ............................ まだ、登ったことのない山　あと　3座 雌阿寒岳 1499【】☆☆ 噴火警戒レベル2 幌尻岳 2052　ラス前【】☆☆☆ 利尻山 1719【】☆☆ ........................... これから登ってみたい山　 2026年は何座に登頂できるだろうか 熊ヶ岳2214☆☆ 凌雲岳2123☆ カムイエクウチカウシ山1979☆ 中条岳1978☆ 1967峰☆ 音更山1932☆☆☆　 小化雲岳1924☆ 上川岳1881 武利岳1876☆☆ 1839峰1842 ☆ 糠平富士1834 ウペペサンケ山1848☆☆ 熊野岳1841☆ 軍艦山（アンギラス）1830☆ 平山1771☆☆ 武華山1758☆☆ ユニ石狩岳 1756☆☆ 平ヶ岳1752 ペテカリ岳1736☆☆ 芦別岳 1726☆☆ 利尻山1721☆☆ 美真岳1668☆☆ 夕張岳1667☆☆ 小旭岳1652 三国山1541☆☆ 沼ノ原山1505☆☆ 暑寒別岳1492☆☆ 阿寒富士1476☆ 楽古岳1471☆☆ チトカニウシ山1445☆ 海別岳1419☆ 朝陽山1370☆☆ 恵庭岳1319☆☆ ニセコアンヌプリ1307☆ 南暑寒岳1296☆☆☆ 空沼岳1251☆ トマム山1239 剣山1204 ☆ イワオヌプリ1116☆ 尻別岳1107☆ 大千軒岳1071☆ 崕山(きりぎしやま)1066☆☆☆ 佐幌岳1059 手稲山1024☆☆ 三頭山1009 藻琴山1000☆ ピヤシリ山987☆☆ 神居尻山947☆ 鷲別岳(室蘭岳)911☆ 野花南岳905 紋別岳865☆ 摩周岳（カムイヌプリ）857☆☆ 仁頃山829 アポイ岳810☆☆ 黄金山739☆ 敏音知岳703☆ 塩谷丸山629☆☆☆ 小樽天狗山533 八剣山(観音岩山)498☆ 礼文岳490☆ 大田山485 昭和新山398☆ 赤岩山371 ☆ ズリ山192☆ と 北海道100名山に登ってみたい　☆☆☆☆☆ ........................ 日本一のラスボス　1座 🏔️富士山3776 　7月〜9月上旬 でゴールの日は いつかはやってくるのだろうか 山はずーっと待っています 槍ヶ岳3180 御嶽山3067☆ 剣岳2999 谷川岳オキノ耳1977☆ 　　　トマの耳1963 ............................. 大雪山系圏外で登頂した山 　4座 天塩岳 1557 【2021.07.31】2 前天塩岳 1534【2021.07.31】2 西天塩岳 1465【2021.07.31】2 天塩円山 1433【2021.07.31】2 .............................. 山とレイキと私 日帰り縦走登山は楽しい 天塩岳ヒュッテ→天塩円山→西天塩岳→ 天塩岳→前天塩岳→天塩岳ヒュッテ【2021.07.31】 天塩岳ヒュッテ→前天塩岳→天塩岳→ 西天塩岳→天塩円山→天塩岳ヒュッテ 【2021.08.01】 旭岳温泉→旭岳→北鎮岳→黒岳→北海岳 →旭岳→旭岳温泉【2021.08.22】 旭岳温泉→旭岳→北海岳→白雲岳→緑岳 →小泉岳→赤岳→北海岳→旭岳→旭岳温泉 【2021.09.14】 旭岳→北鎮岳→桂月岳→黒岳→北海岳 →中岳温泉→旭岳ロープウェイ【2021.09.27】 姿見駅→旭岳→山麓駅【2022.03.14】 旭岳山麓駅→旭岳→山麓駅【2022.04.22】 ヒグマ情報センター→三笠新道→白雲岳避難小屋→緑岳→大雪高原温泉【2022.06.22】 姿見駅→旭岳→北海岳→白雲岳→北海岳→中岳温泉→姿見駅→旭岳温泉【2022.07.14】 十勝岳温泉→富良野岳→上富良野岳→上ホロカメットク山→十勝岳温泉【2022.07.18】 愛山渓温泉→松仙園→永山岳→安足間岳→比布岳→北鎮岳→当麻岳→当麻乗越→愛山渓温泉【2022.09.16】 天人峡温泉→化雲岳→天人峡温泉【2022.10.14】 大雪山旭岳→後旭岳→大雪山旭岳【2023.05.07】 美瑛富士登山口→オプタテシケ山【2023.08.01】【2025.09.23】 緑岳→白雲岳避難小屋→赤岳→小泉岳→緑岳 【2023.09.07】 赤岳→小泉岳→白雲岳→北海岳→黒岳 【2023.09.10】 富良野岳→三峰山→上富良野岳→カミホロメトック山→十勝岳 【2023.10.15】【2024.06.08】 大雪山旭岳→後旭岳→大雪山旭岳【2024.01.28】 ヒグマ情報センター→緑岳→白雲岳避難小屋 →忠別岳→忠別岳避難小屋〜リターン 【2024.07.14】 沼ノ原→五色岳→化雲岳→ヒサゴ沼〜リターン 【2024.07.21】 旭岳山麓駅→裾合平→中岳温泉→中岳→ 北鎮岳→間宮岳→旭岳→旭岳山麓駅 【2024.08.30】 愛山渓→松仙園→1591ピーク→当麻乗越→当麻岳→安足間岳→比布岳→北鎮岳→黒岳→桂月岳→北海岳→中岳温泉→愛山渓 【2024.09.21】 愛山渓→永山岳→安足間岳→愛別岳→1591ビーク→当麻乗越→愛山渓 【2024.09.22】 姿見駅→裾合平→中岳温泉→中岳→間宮岳→旭岳→姿見駅【2024. 09. 26】 愛山渓→永山岳→愛別岳→比布岳→安足間岳→当麻岳→1591ビーク→愛山渓【2024.09.28】 旭岳ビジターセンター→旭岳→北海岳→中岳温泉→旭岳ビジターセンター【2024.10.14】 旭岳ビジターセンター→旭岳山麓【2025.1.1】 樽前山→風不死岳【2025. 06.29】 ヒグマ情報センター→緑岳→白雲岳避難小屋→ 白雲岳→避難小屋【2025.07.05】 白雲岳避難小屋→忠別岳→避難小屋【2025.07.06】 石狩岳【2026.08.11】　 ☀️お疲れ山でした⭐　ごちそう山でした 夕立の　雨やまなくに　日はくれて 行きなやみたる　山の坂道 .......................... 大好きなオススメの♨️温泉はいい湯だなぁ 吹上温泉♨️ 十勝岳温泉♨️ 白金温泉♨️ 旭岳温泉♨️ 中岳温泉♨️ 層雲峡温泉♨️ 大雪高原温泉♨️(現在休止中) 愛山渓温泉♨️ トムラウシ温泉♨️ 天人峡温泉♨️ キトウシの森　きとろん♨️ 森のゆ　ホテル花神楽♨️ 五味温泉♨️ 幌加温泉　鹿の谷♨️ ...................................... オススメの施設 旭岳ビジターセンター🔥 層雲峡ビジターセンター🔥 ヒグマ情報センター🔥 白雲岳避難小屋🔥 上ホロカメットク避難小屋🔥 層雲峡大雪山写真ミュージアム🔥 ひがし大雪自然館🔥 とかち鹿追ジオパークビジターセンター🔥 十勝岳火山砂防情報センターヴォルガ🔥 十勝岳望岳台防災シェルター🔥 知床自然センター🔥 これから行ってみたい施設 洞爺湖有珠山ジオパーク　☆ 知床羅臼ビジターセンター　☆☆ アポイ岳ジオパークビジターセンター　☆ 日高山脈山岳センター　☆ ................................... 旭岳　姿見の池【愛の鐘】🔔 大雪山で尊いいのちを亡くした人たちへ 自然への感謝と畏敬の念 大雪山旭岳は カムイミンタラ 神々の遊ぶ庭 遭難なんて他人事と思っている ノー天気な登山家も【いまだ下山せず❗】 おほぞらに　そびえて見ゆる　たかねにも 登ればのぼる　道はありけり そびえたつ　大雪山の　たにかげに 雪はのこれり　秋立ついまも 万が一の時のために 登山はレジャー、すべては自己責任です 遭難しないために、無理をしない 撤退する勇気と命を守る覚悟を 山では死なない 山友の言葉 朝3時起床　4時朝食　5時スタート 下山は３時までに 安全登山の基本です 初心を忘れていませんか 大雪山山守隊　175 ジロー　KK2311126581 人が来るほどに美しくなる山 大雪山旭岳でお会いできる日を楽しみに 今日も長靴で山歩しています　 あなたも大雪山旭岳へ 登ってみませんか そこは カムイミンタラ ………………… おまけ 番外編 北海道ガチャビンズラリーにチャレンジ中 ⭕️68/129　【道の駅】今日現在 1⭕️三笠 2⭕️スタープラザ芦別 3⭕️南ふらの 4 5⭕️びふか 6 7 8 9 10✖️ 11 12 13⭕️かみゆうべつ温泉チューリップの湯 14 15⭕️まるせっぷ 16 17⭕️サンフラワー北竜 18 19 20 21 22 23 24⭕️おんねゆ温泉 25 26⭕️ハウスハルビ奈井江 27⭕️おびら鰊番屋 28 29 30 31⭕️おとふけ 32 33✖️ 34 35 36 37⭕️マオイの丘公園 38 39⭕️そうべつ情報館i(アイ) 40⭕️ニセコビュープラザ 41 42 43 44⭕️ピア21士幌 45 46⭕️田園の里うりゅう 47⭕️みたら室蘭 48⭕️とうま 49 50⭕️ほっと♡はぼろ 51 52 53 54 55⭕️森と湖の里ほろかない 56⭕️うたしないチロルの湯 57 58⭕️たきかわ 59 60⭕️つるぬま 61 62⭕️つど〜るプラザさわら 63 64 65⭕️だて歴史の杜 66⭕️あさひかわ 67 68 69 70⭕️はなやか(葉菜野花)小清水 71⭕️ライスランドふかがわ 72 73 74 75 76 77 78⭕️とようら 79⭕️メルヘンの丘めまんべつ 80 81 82⭕️しかおい 83⭕️しらたき 84 85⭕️サーモンピーク千歳 86⭕️ひがしかわ「道草館」 87⭕️花ロードえにわ 88 89 90⭕️鐘のなるまちちっぷべつ 91⭕️あぷた 92⭕️うりまく 93⭕️絵本の里けんぶち 94⭕️風Wとままえ 95⭕️しほろ温泉 96⭕️名水の郷　きょうごく 97⭕️びえい「丘のくら」 98 99⭕️うとろシリエトク 100⭕️しゃり 101⭕️パパスランドさっつる 102⭕️もち米の里☆なよろ 103 104⭕️とうや湖 105 106 107 108⭕️ウトナイ湖 109 110⭕️しんしのつ 111 112 113⭕️縄文ロマン南かやべ 114 115 116 117⭕️しかべ 118⭕️ノンキーランドひがしもこと 119⭕️北欧の風　道の駅とうべつ 120⭕️石狩「あいろーど厚田」 121 122⭕️びえい「白金ピルケ」 123 124⭕️あびらＤ51ステーション 125⭕️遠軽　森のオホーツク 126⭕️るもい 127⭕️かみしほろ　 128⭕️ガーデンスパ十勝川温泉 129⭕️羊のまち　侍しべつ 130⭕️275つきがた 131⭕️ふるびらたらこミュージアム 完全制覇の道は 始まったばかり ハーフは超えた ゴールは ずうっと 待っています 最後まで、見ていただき ありがとうございます 有言実行 今でしょ❗️ 晴耕雨読 初心忘れずに 山、楽しんでますか❓️ PS トプ画、プロ画は 大雪山旭岳にて 素敵な山友に撮影して いただきました 感謝 現在挑戦中の 緑岳からの白雲岳避難小屋への ヤシネットの荷揚げボランティア 緑岳周辺にヒグマが出没中につき 8回目で中断中　残り4回 来年できるかなぁ 12月に大雪山旭岳に登頂して オールシーズン完全制覇 すべての月を達成したいなぁ