やまぽん37

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プレミアムユーザー
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ユーザーID: 1707597

  • 山梨, 長野, 新潟で活動
  • 1988年生まれ
  • 男性
やっほー。 日本三大崩れを愛する日本三大クズです。😺 夏季に新穂高から親不知まで日帰りで行ける体力を付けようと考えてます。😺 距離 120km 、累積標高 12000m を日帰りできるようになる。これが2024年、2025年にかかる長期目標です。 中期目標は獲得標高7000m、距離70kmを日帰りで。奥秩父主脈縦走くらいですね。ペースは280-300%くらいの速さで。 姿勢良く、前を向いて気持ち良く、笑顔で楽しんでいます。☺ 健康第一。常に自己研鑽。 登山とトレイルランニング、ランニングが主です。 登山は2021/10 から、 ランニングは2023/10から始めました。 出来ない▶悔しい▶研究する▶練習する▶出来るようになる▶嬉しい この繰り返しです。 安全に楽しむことが大前提でつ。😺 よく眠ること、栄養を取ること。 良いピッチ、呼吸のリズム、emtそれぞれのペースでどれくらい長く走れるか知ること、大事。ランニング、登り、下り、どのトレーニングも大事。 力を抜いて、重心とリズムで走ること。 普段の姿勢・呼吸。リラックス。 軽量化して長距離を速く行くために、体重 50 kg を目指しています。2024/9くらいになれてると良いです。 叶ったときには南アルプスを畑薙第一ダムから尾白川渓谷まで一泊で縦走する予定です。 音楽、主にJポップを聴きながら、日常的に近所の市街地や山を走ったり歩くのが好きです。 遠征登山やロングのときは静寂を楽しんでます。 最近は静寂が好きかも。 登山もランニングも計画が大事。 交通機関の有無や時間、運賃を調べたり、リタイア時のルートを作るのが好きです。 服や食べ物、寝るところも大事です。登山中はダブルウォールの２人用テントでゆっくり寝るのが好きです。体力温存。 カレンダーを眺めながら有給消化を考える毎日。 普段はITエンジニアでリモートワーカーです。 旅立つための交通費や宿泊費を気にしなくて良いくらいには稼ぎます。労働はやむなし。 好きな山は黒部五郎岳、薬師岳、仙丈ヶ岳、仙ノ倉山、平ヶ岳、苗場山。 ゆったりした山を好きになりがちです。 好きな有名人 鏑木毅さん イグルスキー米山さん 前田穂南さん クレイジーかろくん 橋下美好ちゃん 好きな食べ物。テーマは抗酸化。普通にスーパーで売ってるようなものが好きで、こだわりはないです。 ヨーグルト 豆乳 野菜ジュース トマトジュース プロテイン みかん ぶどう 干芋 納豆 海苔 豆腐 味噌汁 ざる蕎麦 鶏むね肉 ブロッコリー 焼きそば わさび -----走ってみたいレース----- ・上田スカイレース ・マウンテントレイル in 野沢温泉 ・ハセツネ ・奥信濃100 ・トレニックワールド彩の国 ・伊豆トレイルジャーニー ・UTMB 人混みが苦手なので、「走ってみたい」くらいの気持ちです。