猫山歩(nekosanpo)
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- 新潟で活動
- 男性
2013.4.26に再建した右膝前十時靭帯を再び2019.3.30に断裂してしまい(T_T)、2019.6.20に再再建手術と半月板縫合手術を受けて1ヶ月の入院をした後のリハビリに坂戸山に通っています。
車椅子→松葉杖→退院時100%荷重で装具をつけて自立歩行。
2019年のお盆過ぎからDONJOYからヒンジ付きサポーターとなり、術後3ヶ月でようやく終日着用から解放されました。
ようやく半年でトレーニングの際のサポーター着用からも解放されました。
右大腿の筋力が落ちたので回復が復帰のカギとなります。
若い人でもスポーツ復帰は8ヶ月程度かかるので、いつになるやら?とトレーニングを継続です。
退院して1年後の受診をしましたが、膝が「ポキポキ」となる腱膜炎は残存。
半月板を縫合したのですが、医師に言われた通り元には戻りませんね。
でも、今までは平らな湿原・公園のリハビリ・ウォーキングの花レポがせいぜいでしたが、医師からは無理をしなければスポーツはなんでもしてよいと。
2021.6.19 再建靭帯もしっかりしていて主治医から通院終了となりました。
しかし、COVID-19のため世界が大変なことに…
マスクと手指消毒が必須になりました。
早く、元の生活に戻られると良いですね。
リハビリで自転車も大好きになり、お天気なら、自転車で桝形山ヒルクライムも悪くありません。
かみさんは猫の散歩のように気ままな山歩き。もともと貧血で酸欠になりやすいのに、花につられて止まってしまいコースタイムを大幅にオーバーする特技を持っているため、危険な山には近づきません。
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