いとまる

うまなみ

ID: 2658436

馬並 太志 (うまなみ ふとし) 山頂まで｢驚き｣と｢笑顔｣を デリバリーしています。 配達王に俺はなるっ！

snookersd

ID: 3221385

2023.6.18 初登山　大山(鳥取) Strava https://strava.app.link/gyEFj6AoJIb

やまプー

ID: 802543

40代でマラソンを始めて目標達成🙌 コロナ渦で大会中止が続き、山に通い始めたらすっかり山の魅力にハマってしまいました⛰️🎶🏔️ 50代は山女で行きたいと思ってます😆 ランニングはトレーニングのために細々と続けます！ 暑いのが超苦手なので夏と冬では歩く速度が別人のように変わります（笑） そして登りも速くは歩けません。 2024年も皆さんの日記を参考にいろんなお山に登れたらいいな〜と思ってます👍よろしくお願いします☺️

Never_give_up_TATSUYA

ID: 1997513

社会人になってから山登りにハマった登山おじさんです❗️ どうぞ宜しくお願い致します❗️ ※インスタグラムもやってますので宜しかったら、gotoh_tatuyaで検索して頂ければと思います❗️ インスタでもYAMAPと同じプロフィール画像となっております。

さくらパパ

ID: 1593155

昔はたまに登る程度でしたが、最近は月2-3くらいのペースで主にソロで頑張っている感じです。 ワンコ連れで低山やハイキングにも行きましたが高齢になってきたので登山は引退；同時にママも引退（笑） 夏秋は北ア、八ヶ岳などを中心に、冬は雪山メインに気の向くままウロウロ。 コメント、フォローはお気軽ににどうぞ。

HISA

ID: 3195885

八ヶ岳メインでアチコチに出没中です🌼絵入りのプレートを山頂に不法投棄していますが、時期が来たらちゃんと自分で片付けます😤　ポンコツなので八ヶ岳の登山口あたりで良く倒れています😂　

リナ

ID: 1644575

運動を全くしていなかったインドア派ですが、 いきなり「山と食欲と私」に過大な影響を受けて登山にハマり2020年10月16日にデビュー😆 温泉好き（源泉掛け流しマニア）and食いしん坊なので登山以外のレポもたまにあり😋 ただいま4年目に突入。筑波山がホームマウンテン⛰ カバー写真は2022年10月の紅葉の立山です🍁 ⛰百名山チャレンジ⛰　現在60座 -----2024年　1座------ 2024.02.10　蔵王（熊野岳）※雪山 -----2023年　21座------ 2023.11.04　赤岳※3回目 2023.10.14　平ヶ岳 2023.10.08　岩手山 2023.10.07　早池峰山 2023.09.16　乗鞍岳 2023.09.09-10　北岳・間ノ岳 2023.09.03　鳳凰山（観音岳） 2023.08.25-27　奥穂高岳 2023.08.11-13　槍ヶ岳 2023.08.06　伊吹山 2023.08.05　荒島岳 2023.07.22-23　火打山・妙高山 2023.07.16　富士山 2023.06.18　焼山 2023.05.27　皇海山 2023.05.21　石鎚山 2023.05.20　剣山 2023.05.03　恵那山 2023.03.25　西吾妻山※雪山 2023.03.19　蓼科山※雪山 -----2022年　22座------ 2022.12.18　天城山 2022.12.09　丹沢山※3回目 2022.12.03　赤城山 2022.11.19　武尊山 2022.11.12　浅間山※2回目 2022.11.05　木曽駒ヶ岳※2回目 2022.11.03　谷川岳 2022.10.30　会津駒ヶ岳 2022.10.22　大山（鳥取県） 2022.10.16　越後駒ヶ岳 2022.10.15　苗場山 2022.10.08　立山（富山県側から）※2回目 2022.10.03　磐梯山 2022.09.25　鳥海山 2022.09.17　立山（長野県側から） 2022.09.10-11　甲斐駒ヶ岳・仙丈ヶ岳 2022.09.04　御嶽山 2022.08.21　月山 2022.08.16　至仏山 2022.08.09　木曽駒ヶ岳 2022.08.06　白山（石川県） 2022.07.23　四阿山 2022.07.17　八幡平 2022.06.25　赤岳※2回目 2022.05.01　美ヶ原 2022.04.09　両神山 2022.03.13　丹沢山※2回目 -----2021年　16座------ 2021.12.04　雲取山※2回目 2021.11.06　霧ヶ峰 2021.10.30　安達太良山 2021.10.02　甲武信ヶ岳 2021.09.23　男体山 2021.09.19　浅間山 2021.09.12　燧ヶ岳 2021.08.28　赤岳 2021.08.21　日光白根山 2021.08.07　巻機山 2021.07.22-23　瑞牆山・金峰山 2021.06.26　那須岳 2021.05.23　大菩薩嶺 2021.05.04　雲取山 2021.04.10　丹沢山 筑波山は多数！！

YAMAP地図

ID: 1485614

YAMAPの地図に関するお知らせを発信するアカウントです。 みなさんの軌跡データから、新ルート追加や既存ルート修正を行う "伊能忠敬プロジェクト" を進めています。 ルートの更新情報はモーメントに投稿するので、ぜひフォローしてみてくださいね。 伊能忠敬プロジェクトについて、詳しくは以下の記事・YouTubeをご覧ください。 https://yamap.com/magazine/17260 https://youtu.be/Hckg6sl6HDw ※YAMAPの使い方や有料会員、登山保険などに関するお問い合わせは、ヘルプセンターまでお願いします。 ヘルプセンター：https://yamap.com/help

きんちゃん

ID: 830699

百名山から近くの低山をゆっくり山歩きするのが好きです。YouTubeもやってますので見て下さい。『きんちゃんねる山歩き』です。 https://youtube.com/channel/UCdN6QaqikYQJ8X8gYh72-Mw

kiyo

ID: 1811209

ネコ好きの低山ハイカーです。地元ネコ😸大好き！ 富士山🗻が良く見えるコースと、広々とした山頂を持つ山が大好きです。マイブームは超低山ピークハントです。 2020年12月からYAMAPを始めました。 ⚫︎2022年4月：0500⛰️ ⚫︎2023年2月：1000⛰️ ⚫︎2024年1月：1500⛰️

ケンジ

ID: 1416070

月2くらいで山に行きたいです😊

じゅり吉

ID: 1799816

丹沢、箱根、山梨東部を中心に標高1000m前後の山を気ままに楽しんでいます。 高校生の頃は部活で北アルプス縦走や歩荷してましたが、今はそんな体力がないので、マイペース登山です😊 YAMAP始める前の主な登頂 北アルプス（槍ヶ岳、双六岳、蝶ヶ岳、常念岳）、木曽駒ヶ岳、北海道旭岳、黒岳、八幡平、蔵王熊野岳、那須茶臼岳、草津本白根山、筑波山、伊豆大島三原山、他

ちーちー🐰🙋🏻‍♀️

ID: 909382

本年も🙋🏻‍♀️と🐰を宜しくお願いします🙏🏼

のりたま

ID: 1109161

2020.12からYAMAPはじめました デニムリラックマの「クマ」をおともに のんびり山歩き・散歩してます＼( 'ω')／

リオナギ

ID: 1490267

城・鉄道・神社仏閣も大好き😆 歴史に触れての山登りもひかれます✨ 百名山や高山も挑戦したく、 憧れは槍ヶ岳登頂✴️ しかし、岩場、鎖、下りが苦手で永久の初心者です😅無理せずにできる所から行動していきます。 2020年6月～YAMAPをはじめました。 2014年5月～高尾山を中心に親子登山を楽しんでいましたが、現在、成長した子供達は山離れが加速中😅今後はYAMAPを通じて大人同士の活動が広がれば嬉しいです😄

ニッパチ

ID: 1804059

◉プロフィールトップ似顔絵（2024.1.14） 私の似顔絵です。描いてくださったのは、プロ級の腕前をお持ちのYAMAPer『おななさん』です。ありがとうございました。おななさんは、絵がとってもお上手ですので、私は『おなな画伯👩🏻‍🎨🎨』とお呼びしています。ご家族ご友人を大切にする優しいお方。また、お身体がメチャクチャ柔らかくて、カタカタな身体の私とは月とスッポン（わたしがスッポン）です。お人柄も超良くて、もう尊敬しちゃいます。 少し前に、ご友人の似顔絵を描かれていらして、それを拝見した時に、私の似顔絵も描いて欲しいとオネダリしたのを、しっかり覚えていてくださいました。ちょっと実物よりカッコ良く描かれていて少し照れます。相棒の『バート』まで一緒に描いていただき感謝感激🤩でございます。 『山が好き なにより 人が好き』 仰る通り人が好きです。寂しがり屋の私は、気の合う皆様とご一緒に山に登るのが好きです。また、山ですれ違う方の笑顔の挨拶をいただくとハッピーな気持ちになります。さて、今日も出社して若い社員の笑顔を見ながら私が知っている技術の伝承を続けて参りたいと考えております。 ◉アイコン写真（2021.7.24） 初めてのテント泊で北アルプスの大天井岳から見た槍ヶ岳を見て有頂天のワタシです。 ◉YAMAP利用開始🤳 山はコロナ禍の2020.8.1に東京都: 高尾山から初めて、YAMAPは2020.12.13埼玉県: 官ノ倉山から利用を始めました。あれから見事にハマり好山病患者の端くれになりました。それもこれもYAMAPの力。YAMAPに感謝です。 ◉身近で大好きな山✨ ホームマウンテンは高尾山。電車だったら30分ぐらいで高尾山。行き先に困った時は高尾山。調子良ければ陣馬山までも意外に行けます。お金も掛からないし歩き易いし、お茶屋さんもそこそこあって安心です。２つ目のホームマウンテンは、手軽さと美しさで丹沢山系の塔ノ岳が好きです。車で1時間以内で着く大倉からのあの修行みたいな階段を登ったあとのあの視界の良さ✨富士山ズドーン🎶しかも、相模湾、東京湾、伊豆半島、三浦半島、房総半島、アルプスまで眺められちゃうパノラマが素敵✨です。 ◉少し足を伸ばして大好きな山✨ 八ヶ岳は車だったら2時間ぐらい🚗...💨あっという間にあの絶景に会えるのは大変嬉しい。苔蒸したあの雰囲気の樹林帯に、険しく尖ったカッコ良いあの山容の、赤岳、阿弥陀岳、権現岳、横岳、硫黄岳あたりの南八ヶ岳が大好き。 ◉憧れの山✨ やっぱり北アルプスと南アルプスは憧れます。お天気や山小屋など複合的に条件が揃ったら是非行きたいです。どちらも奥深い辺りがまだ行けてないです。今年こそ狙いたい。 ◉備忘録自分メモ 主要登頂標高順📝 いっぱい並んで来ました。山を始めた頃は、高尾山の山頂直下の階段ですら休み休みゼーハー💦だったオッサンなのに、こうやって自分メモを眺めて見てみるとニタニタしてしまいますね。でもね、只今、急ブレーキ中です。神様が自重しなさいと🫸ストップお掛けになられていらっしゃいます。オフシーズンだから丁度良かったかなぁ〰️ 【3,000m以上】 　🇯🇵3,776m 富士山剣ヶ峰/山梨県2022.7.9🛖 　🏴3,749m 富士山/山梨県2021.7.22🐾撤退 　🇯🇵3,193m 北岳/山梨県2022.9.25🐾⛺️（2） 　🇯🇵3,190m 間ノ岳/山梨県2023.7.5🛖（2） 　🇯🇵3,180m 槍ヶ岳 /長野県2022.8.30🐾🛖 　🏴3,106m 北穂高岳/長野県 2023.5.3❄️⛺️ 　🏴3,055m中白根/山梨県 2023.7.5🛖（2） 　🏴3,051m 西農鳥岳/山梨県 2023.9.18🛖 　🏴3,025m農鳥岳/山梨県 2023.9.18🛖 　🇯🇵3,033m 仙丈ヶ岳/山梨県2022.9.11🐾 　🇯🇵3,026m 乗鞍岳/長野県2023.7.24 　🇯🇵3,003m 立山（雄山）2024.4.22❄️ -------------------------------------------- 【3,000m未満】 　🇯🇵2,967m 甲斐駒ヶ岳/山梨県2022.8.11（4） 　🏴2,959m摩利支天山/長野県2023.6.10🐾 　🇯🇵2,932m白馬岳/長野県2023.6.25⛺️❄️ 　🏴2,922m 大天井岳/長野県 2021.7.24🐾⛺️ 　🏴2,908m 西穂高岳/長野県 2023.9.11🛖 　🇯🇵2,899m 赤岳/長野県 2021.8.11🐾（9）⛺️🛖❄️ 　🇯🇵2,898m笠ヶ岳/長野県2023.10.7🛖❄️ 　🇯🇵2,889m 鹿島槍ヶ岳/長野県 2023.6.17❄️ 　🇯🇵2,857m 常念岳/長野県 2023.7.16 ⛺️ 　🇯🇵2,840m 鳳凰三山/山梨県2022.5.4🛖❄️ 　🏴2,829m 横岳/長野県2021.9.25🐾 　🏴2,805m 阿弥陀岳/長野県2021.11.3🐾 　🏴2,760m 硫黄岳/長野県 2021.9.5🐾（6）❄️ 　🏴2,715m 権現岳/長野県2021.9.12🐾 　🇯🇵2,702m 白山/石川県2023.7.23 　🏴2,695m 唐松岳/長野県2022.8.5🛖 　🏴2,670m 爺ヶ岳/長野県 2023.6.17 　🏴2,646m 天狗岳/長野県2021.10.24❄️ 　🇯🇵2,599m 金峰山/山梨県2022.4.16🛖❄️ 　🇯🇵2,578m 日光白根山/栃木県2022.11.19❄️ 　🇯🇵2,530m 蓼科山/長野県2021.11.20🐾🐻 　🏴2,522m 編笠山/長野県2021.9.12🐾 -------------------------------------------- 【2,500m未満】 　🇯🇵2,486m 日光男体山/栃木県2021.9.20 　🇯🇵2,444m 焼岳/長野県2023.9.11🛖 　🏴2,404m 黒斑山/長野県2023.4.1❄️ 　🇯🇵2,356m 燧ヶ岳/福島県2022.11.6🐾 　🇯🇵2,354m 四阿山/長野県2022.8.2（2）❄️ 　🏴2,350m 涸沢カール/長野県2021.10.9⛺️（2） 　🇯🇵2,291m 大雪山旭岳/北海道2023.8.24 　🇯🇵2,230m 瑞牆山/山梨県2022.9.17🐾 　🇯🇵2,158m 上州武尊山/群馬県2022.11.7（3）❄️ 　🇯🇵2,141m トムラウシ山/北海道2023.8.25 　🇯🇵2,105m 飯豊山/山形県2022.7.31🛖 　🇯🇵2,077m十勝岳/北海道2023.8.24 　🇯🇵2,057m大菩薩嶺/山梨県2022.10.8 　🏴2,052m櫛形山/山梨県2023.8.6 　🇯🇵2,035m 西吾妻山/福島県2022.6.18 　🇯🇵2,032m 美ヶ原王ヶ頭/長野県2023.2.5❄️ 　🏴2,031m 乾徳山/山梨県 2021.6.12 　🇯🇵2,017m 雲取山/東京都2021.11.6（2） -------------------------------------------- 【2,000m未満】 　🏴1,998m 鋸山/栃木県2022.12.10🐾皇海山撤退❄️ 　🇯🇵1,977m 谷川岳/群馬県2023.3.11（2）❄️ 　🏴1,955m 入笠山/山梨県2022.1.22（2）❄️ 　🇯🇵1,936m 宮之浦岳/鹿児島県2023.5.14🛖 　🏴1,929m 二ツ塚/山梨県2023.2.25❄️ 　🇯🇵1,925m 車山/長野県2023.1.15🐾（2）❄️ 　🇯🇵1,893m羊蹄山/北海道2023.8.26 　🇯🇵1,828m 赤城山/群馬県2022.4.24 　🏴1,827m 社山/栃木県2024.3.17❄️ 　🇯🇵1,816m 磐梯山/福島県2022.6.18 　🏴1,786m 三ツ峠山/山梨県 2023.5.28（2） 　🏴1,776m 男女倉山/長野県 2024.2.12 　🏴1,736m 鷹ノ巣山/東京都 2022.6.25 　🇯🇵1,723m 両神山/埼玉県 2021.4.24 　🏴1,704m 茅ヶ岳/山梨県2022.12.29 　🇯🇵1,699m 安達太良山/福島県2022.10.15 　🏴1,683m 十二ヶ岳/山梨県 2021.4.10🐾 　🏴1,672m 蛭ヶ岳/神奈川県 2021.11.13🐾（4） 　🇯🇵1,661m 羅臼岳/北海道 2023.8.21🛖 　🏴1,660m 日向山/山梨県 2022.12.3 　🏴1,650m 庵滝/栃木県 2023.2.13❄️ 　🏴1,631m 日白山/新潟県 2024.2.24❄️ 　🏴1,601m 檜洞丸/神奈川県 2021.11.13🐾 　🇯🇵1,567m 丹沢山/神奈川県 2021.3.14🐾（6）🛖 　🇯🇵1,547m 斜里岳/北海道 2023.8.22 　🏴1,524m 三頭山/東京都2022.4.10（2） -------------------------------------------- 【1,500m未満】 　🏴1,491m 塔ノ岳/神奈川県 2021.2.23🐾（18） 　🏴1,485m竜ヶ岳/山梨県 2021.3.27🐾（3） 　🇯🇵1,449m雌阿寒岳/北海道2023.8.20 　🏴1,423m荒船山/群馬県2023.3.19❄️ 　🏴1,418m 加入道山/神奈川県2022.2.19🐾❄️ 　🇯🇵1,406m天城山/静岡県2022.3.12🐾 　🏴1,405m御前山/東京都 2021.2.28 　🏴1,363m川苔山/東京都2022.2.23❄️ 　🏴1,304m武甲山/埼玉県 2021.2.7❄️ 　🏴1,266m大岳山/東京都 2020.11.13（6） 　🏴1,272m 鍋割山/神奈川県2021.12.18🐾 　🏴1,252m 大山/神奈川県 2021.8.1🐾（2） 　🏴1,090m ﾊﾟﾉﾗﾏ台/山梨県 2021.3.27🐾 　🏴1,018m 茅丸/東京都2023.1.3🛖（3） 　🏴1,003m百蔵山/山梨県 2021.1.3🐾🐗 -------------------------------------------- 【1,000m未満】 　🏴 990m 生藤山/東京都 2023.1.3（3）🛖 　🏴 969m 棒ノ嶺/東京都 2021.2.14（2） 　🏴 931m 六甲全山縦走/兵庫県2022.11.13 　🏴 929m 御岳山/東京都 2020.9.21（4） 　🏴 906m 丸山/埼玉県2022.1.16 　🏴 902m 日の出山/東京都 2021.1.10（3） 　🇯🇵 877m 筑波山/茨城県 2021.3.7🔰🇯🇵（2） 　🏴 867m 醍醐丸/東京都2023.11.26 　🏴 855m高尾山↔陣馬山 2021.4.30🐾（12） 　🏴 851m 伊豆ヶ岳/埼玉県 2020.12.27 　🏴 834m ﾐﾂﾊﾞ岳/神奈川県 2021.3.20🐾 　🏴 793m 高水三山/東京都 2020.10.24 （3） 　🏴 768m 竜ノ髭/東京都 2024.1.15 　🏴 758m 三原山/東京都 2024.2.11 　🏴 730m 厄王山/山梨県2024/2/7❄️ 　🏴 599m 高尾山/東京都 2020.8.1（∞） 　🏴 497m 宝登山/埼玉県 2021.2.21 　🏴 344m 官ノ倉山/埼玉県 2020.12.13（2） 　🏴 307m 大倉山/北海道 2024.1.6🐾❄️ 　🏴 305m 日和田山/埼玉県2022.3.16 　🏴 303m 柏木山/埼玉県2022.2.6（2） 　🏴　202m 乳頭山/神奈川県2024.1.27 -------------------------------------------- 上記記号凡例 　　　🐾 ソロ （ ）内数値は回数 　　　🇯🇵百名山46座 ⛺️テン泊 　　　🏴上記以外 🛖小屋泊　　　　 　　　無 日帰り　　　　　 日付は初回登頂日 ◉今後の計画🗓️ 2023年10月22日にやらかした怪我で高い山や鎖場などがある登山道はまだ怖くて全然計画が立てられない毎日ですが、今年の夏こそは次の山に行きたいなぁ〰️計画にあげておきながら、いつもの高尾山や塔ノ岳あたりや奥多摩や秩父や富士山が近い山も大好きよ！！何度でも行きたい！！さてこの先どうだろうか...🤗でもちょっと停滞中です。でもまっいっか。そのうちそのうち... 　⛰計画標高順（🔜近々のつもり） 　　🔸3,190m穂高岳/長野県 　　🔸3,110m涸沢岳/長野県 　　🔸3,067m御嶽山剣ヶ峰/長野県 　　🔸3,047m塩見岳/山梨県 　　🔸3,013m 聖岳/山梨県 　　🔸2,999m劔岳/富山県 　　🔸2,956m木曽駒ヶ岳/長野県 　　🔸2,763m燕岳/長野県 　　🔸2,591m 光岳👨‍🦲✨/静岡県 　　🔸2,160m草津白根山/群馬県 　　🔸2,144m 皇海山/群馬県 　　🔸2,052m 幌尻岳/群馬県 　　🔸1,982m 石鎚山/愛媛県 　　🔸1,955m 剣山/徳島県 　　🔸1,787m 九重山/大分県 　　🔸1,756m 祖母山/大分県 　　🔸1,719m 利尻岳/北海道 　　🔸1,709m 大山/鳥取県 　　🔸1,700m 霧島山/鹿児島県 　　🔸1,592m 阿蘇山/熊本県 　　🔸 922m 開聞岳/鹿児島県 　　🔸 329m 鋸山/千葉県 ◉テント購入と初🏕 2021.6.26Mont-bellステラリッジ2号購入🌟テント泊を目標100泊を目指し、1泊目の⛺️泊出発の朝、自宅の玄関にザックを背負った状態で🥾を履き立ちあがろうとしたら余りの重さに後方に倒れる。中房温泉の登山口にある第3駐車場から登山口まで、ホントに行けるのか自問自答し良し行けると確信した。2021.7.24🔰大天井岳⛺成功✨ ◉🐗に猪突猛進されて😱 2021年1月3日: 百蔵山の登山口入ってすぐ、50mぐらい真後ろ辺りから牙を剥き出し全開のデカい🐗に猪突猛進されたのが怖かったです。どうして真後ろからいきなり？猪突猛進…かなりの下り斜面をワタシ目掛けて一直線に落葉を蹴散らす重く早い足音が👁に👂に焼き付いています😰ドサッドサッ…💦幸い新米初心者のワタシをただ脅しただけで、すぐ手前でピタリ止まって方向転換してくれました…ホッ😮‍💨 この🐗に限っては🐻🔔を鳴らしながら歩いていたのが逆効果だったように感じました…😌 🐗は冬場に繁殖期を迎えるので攻撃的になっている様子。牙で太腿を突かれると出血が酷くなるので⚠️危険を感じたら木に登るのが良いみたい。 ◉🐻さんにバッタリ🥶 山を歩いていれば🐻に遭遇するのは可能性ありますよね〜いつか会うのでしょうけど、間近で会ってしまった時の心の準備も必要ですね☝️その時は、わたしは君の敵じゃないよ。君の縄張りに踏み入ってしまってゴメンね🙏と言うつもりだった... 2021年11月20日: 遭遇しちゃいました。しかも至近距離の4m、目と目が合って鼻をヒクヒクされ全身から冷や汗ドバッと出て後退りして何も言えなかった。情けないです。ただ、目線を逸さずに無言で後退りしたのが良かったみたいです😮‍💨😮‍💨😮‍💨熊だって人間が怖くこちらが攻撃しないと分かれば立ち去ります。あの走り去るスピードを見たら逃げるなんて絶対無理です。きっとウサインボルトより早いと思います。 　蓼科山🐻熊鉢合せ大ピンチ😱💦 　https://yamap.com/activities/14386619 #YAMAP ◉初遭遇野生動物等 　🐻熊:蓼科山2021.11.20😱正面ご対面💦 　🐗猪:百蔵山 2021.1.3😱猪突猛進💦 　🦝狸:両神山 2021.4.24🥰kawaii 　😺猫:高尾山 2021.6.5😍kawaii 　🐍蛇:景信山 2021.6.5😰気付いたら踏 　🦌鹿:乾徳山 2021.6.12🥰キョトン 　👻霊:大岳山 2020.11.13😱怖っ 　🐦雷鳥:大天井岳 2021.7.24😍kawaii 　🦊キタキツネ:知床 2023.8.20😍kawaii 　🐀モグラ:羊蹄山2023.8.26🧐わおっ 　🐿️シマリス:羅臼岳2023.8.21🥰kawaii 　🐇ナキウサギ:羅臼岳2023.8.21🧐🤏距離 ◉ダイエット履歴🕺 •2020年8月: 登山開始時86kg •2020年12月: YAMAP開始時84kg（−2kg） •2021年7月: 🎉デブ領域脱却59kg（−27kg） 　人間ドッグで大病を疑われた... 　お腹は脂肪が急激に無くなり余った皮が 　半年以上タップンタップンでした。 　奏功した4項目を纏めておきます。 　①山徘徊活動習慣化 　②コロナ禍で飲みに行かない 　③夕飯は就寝2時間前 　④夕飯は冷奴と納豆にトマト •2022年4月: リバウンド開始64kg（＋5kg） 　言い訳: お腹空き過ぎて沢山食べちゃいます。 　しかし贅肉ではなく筋肉がついた感じもします。 •2022年10月: リバウンド激ヤバ70kg（＋11kg） 　言い訳: お腹が空いて空いて困ります。 　お腹も膨らんできた...ヤバイかもヤバイよ。 •2023年10月: リバウンド小康状態70kg（±0kg） 　何とか維持しております。これでいいのだ。 •2024年12月: 呑み食いが過ぎますよニッパチ！ 　怖くて体重計に乗ってない。 •2024年1月: ヤベェ〰️ダイエットするぞ！ 　目標67kgを目指したい。 •2024年2月: 67kg（−3kg） 　あっさり目標67kgクリア。 　あと−4kg下げて63kgまで目標を上げます。 　身長173cmで63kgならマラソンのスピード 　も少しは上がるかな... •2024年3月: 65kg（−5kg） 　目標には2kg足りないけど、まぁいいかぁ‼︎ ◉ニッパチ幼少期👦 2022年8月60才還暦を迎えました。半世紀＋11年前、母は父と日比谷公園⛲️でお散歩中に産気付いて、ひょっこりこの世に生まれて来ることができたニッパチ友蔵。幼稚園生の時、1人ブルートレインに乗って東京駅から鹿児島にある母方の祖父母が暮らす家の子供になる決心をしたかなり捻くれた幼少時代。しかし1週間が経過した時、そこで見つけた母の大量な写真を見て大泣きのホームシック状態になり東京にトンボ帰りするという当時からヘナチョコぶりだった。やはり両親は何よりも大切なのが良く分かった。今でも大感謝。特にお腹を痛めた優しい母には大感謝。そんなワタシは、母が病に倒れた年齢に近づく...周りに迷惑が掛からないうちは、毎週身体を動かして健康維持し老化を食い止めたいものだ。 ◉人生初の骨折🦴 2023年10月22日ホームマウンテン高尾山の先、陣馬山の手前にある南郷山あたり...全く危なげない下り登山道をヘナチョコ走り中、木の根っこに足を引っ掛けてしまい、勢い余って舞い上がってしまった身体はどうにも止まらず5mぐらい先に上半身からヤバい転び方になってしまい、うつ伏せ状態でドサッて着地する。強い衝撃を受けると感じる火薬のような匂いが辺りに充満した。左肩、右手のヒラに右膝に違和感あり。中でも左肩がプラリーン状態。61才にして人生初の骨折（🌙みたいな形に剥離骨折）となった。只今、猛省しながら11月末完治、リハビリを経て12月中旬頃復帰見込みでしたが、可動部である関節部位の剥離骨折はどうやら難しそうだぁ...改めて2月中には何とかしたいものだ...しかし中々完全回復は遠く、まだ腕は使えない。上着の脱ぎ着はいまだに大変。まだ時間掛かるのかな...ヤダヤダ（2024.3.5）負けないで頑張るぞぉ〰️元気があれば何でも出来る‼️うおぉ〰️😤💪

はる

ID: 1137003

雲海の美しさに感動し、登山にはまってしまいました😊　身体を動かすのが好きで、暇があればスポーツクラブでトレーニングしています。 宜しくお願いします(*´꒳`*)

チューバッカ

ID: 1684955

群馬県 赤城山の裾野在住。 2024年の目標　夢を夢で終わらせない。 ＊日本百名山踏破を目指し、北海道チャレンジスタートします。まずは５座!!。 ＊YAMAP活動前に登った百名山(鹿島槍、五竜、鳳凰三山)のリトライ。 ＊南アルプスの3,000m峰、残り2座の登頂!!。

naokky

ID: 1168963

下山後のビールが楽しみで公共交通機関を利用して山に登るゆるふわハイカーです😊 YAMAPを始めて3年後の2023年9月に日本百名山完登。以後は絶景が楽しめる山やお誘いを受けた山にゆるゆると登ってます。 次の目標は百高山と都道府県最高峰かな

Jo

ID: 1197400

東京、神奈川、山梨、埼玉で日帰り登山・ハイキングをメインに活動してます！ ソロが多いのですが、都合が合えば山仲間とも楽しみたいです。 (多摩センター、調布、町田あたりの山仲間がいらっしゃれば...)

フルさん

ID: 868972

3000m峰全山登頂完結！ 今までの登山記録のブログがあるので、興味のある方は読んでみてください。 (3000mの散歩道)で検索しても出てきます。 http://sora415.blog.fc2.com/

どんくん

ID: 1559423

「どんくん」です。登山歴は20年になりましたが、技術はなく今だに体力でカバーするスタイルです。 平均すると1ヶ月に1度のペースで登っています。最近はそれ以上に登りたくなることが多いです。夏場はテン泊、冬場は山小屋か日帰りです。夏場でも雨や風で心が折れると山小屋を利用します。根性はないです。トレーニングのためにマラソンも始めました。トレランもやってます。 みなさんの記録を参考に登山計画を立てることを楽しみにしています(^ ^) 友人と行く時は距離15キロ程度・累積標高1,000m程度、息子と行く時は距離10キロ程度・累積標高1,000m以内、 1人で行く時は距離30キロ程度・累積標高2,000m超が目安です(^ ^) 下山後の一杯が楽しみなのでなるべく公共交通機関を利用しています。最寄駅に美味しそうなラーメン屋があればよほどのことがない限り立ち寄ります。基本、食べ過ぎると体に良くないものが好きです。 【2024年の予定（目標）】 　・T2T（日帰り） 　・奥多摩2高尾（日帰り） 　・裏表銀座（テン泊） 　・大キレット（テン泊or山小屋） 　・下の廊下（テン泊） 　・ハセツネ完走3回目、15時間台完走 　・酉谷山（日帰り） 　・金峰山、甲武信岳（テン泊） 　・フルマラソン サブ3.5 　・ゴルフ100切り ご参考までに活動日記に登山口のアクセス方法を記載しておきます。

ゆうさん

ID: 2395480

これからいろいろ登りたいおじさん。