登山

2024年の登り納めは南高尾山稜に。
降りてから知ったのですが南高尾山稜のピークハント行を「南高尾セブンサミッツ」というのですね。
やはり山頂をめぐる縦走は楽しいながらも流石の手強さで、草戸山までのアップダウンの時点で割と体力を使い、泰光寺山直下の急登で完全にグロッキーに…。
大垂水峠でバスに乗ってしまおうかと思いながらも意を決して小仏城山まで足を伸ばしました。
大垂水峠からの小仏城山は笹尾根のように気持ちの良い部分もありますが延々と続く急登に苦しみながら登り着いた山頂で食べたカップ麺が美味かった…。
今回の縦走で1番精神的にしんどかったのは高尾山直下の階段地獄だったかもしれません笑
高尾山頂で飲んだラムネが沁みました。
1年の最後に山頂盛りだくさんの良い縦走が出来ました。

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾山稜＋小仏城山、高尾山

ユズリハ

ヒカゲスミレの変種、タカオスミレを見に行くために、日影沢林道を小仏城山まで登って行くのは決まった。

さて、その後どうするか…
陣馬山方面へ行くか、それとも南高尾セブンサミッツを巡る南高尾山稜を歩くか…

悩んだ末に、今年は辰年だから「西山の龍」に会いに行こう！と南高尾山稜を選んだのだけど、この選択が今回最大の感動に繋がるとは！


【アクセス】

高尾駅北口バス停（②のりば）から
京王バス（高01・小仏行）に乗り
日影バス停で降車。
道なりに少し歩いた先に日影沢林道入り口。


【概要】

日影沢林道は小仏城山まで続く林道。最初のうちは砂利道だが、途中から舗装路となる。途中にゲートがあるが、左側から抜けて通って良いので大丈夫。

小仏城山から雷岩山と春日山を経由して国道20号の大垂水峠へ。迷い込みそうな分かれ道はない。国道20号を東京方面へ進み、大垂水橋で向こう側へ渡る。

南高尾セブンサミッツ逆回り（大洞山、金毘羅山、中沢山、入沢山、泰光寺山、榎窪山、草戸山）は所々で分岐（下山路、山頂への道、巻道など）があるので都度地図を確かめながら歩こう。入沢山への分岐がわかりづらいのと泰光寺山からの急な降りは特に注意が必要。

四辻から高尾山口へ抜けるのが一般的ではあるが、今回は高尾駅まで足を延ばした。藪っぽい場所や住宅地のすぐ脇を通ったりする。一度通ればいいかな？と思えた道だった😆


【YAMAP 山を歩くインソール】

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この記事を読んで半信半疑で使ってみたけど、最後まで一度も膝が痛くならなかった。プラセボなのかもしれんけど😆
いつもはサロモンのXウルトラMIDにスーパーフィートの黒。毎回ではないけれど、ロングを歩くと膝の外側が痛むことが度々あった。
今回はアルトラのローンピークアルパインにYAMAPのインソール。今回たまたま痛くならなかっただけなのか、それともインソールのおかげなのか、検証はまだまだこれからだね〜。


⚠️草花目当ての山行なので、お花の写真がいっぱいです！悪しからず🌷

おつかれ山

春の妖精たちを探して🌼

たなひ

ハイキング

　南高尾山稜を大垂水峠まで歩くのは、久しぶりです。登山者もあまりおらず、静かな山行が楽しめました。しかし、大洞山までは基本上り調子で、数々のアップダウンをこなしました。結構疲れましたね。午後は雨予報だったのですが、ほとんど降りませんでした。ラッキーでした。
　山中では、倒木を利用した龍の彫刻がありました。あまりに精緻な作業であり、ダイナミックな仕上がりに感服しました。作者はどなたなのでしょう。素晴らしいです。

アップダウンの南高尾山稜

char

ホーム高尾山🍁紅葉キレイと情報あっても混み混みだしと思って⛰️🚶‍♀️行ってない〜💦この日は午後から別予定３月以来のリトライ体験へも🙋‍♀️
そんな事で久しぶりの高尾山へGo🚶‍♀️💨

行きたかった南高尾エリア、途中の展望ある所まででその先は未踏でした
今回は🚃相模原駅〜（起点となる）🚌大垂水〜🚃高尾山口駅駅
南高尾セブンサミッツのルート半分位を歩きました　次回は是非💓なるようグルっと歩きたいです🚶‍♀️

午後からはお楽しみのムササビ観察会👀で座学🖊と野外活動🕵️‍♀️
目にしたムササビ飛ぶ姿に思わず皆さんどよめきが🗣️
📺見ていた座布団が滑空していく姿、本当にそうでした😳

座学では開発と共に里山が失われムササビの生息域が狭まっているという話も…共存出来たら１番いいですね😌

《高尾ビジターセンター　自然教室》
https://www.ces-net.jp/takaovc/?p=4770

【🚻トイレ】ルート途中に🚻ありません
🚃相模湖駅、高尾山口駅

南高尾トレイルとムササビ観察会🕵️‍♀️

スモール

生憎の曇り空ですが、こんな日はトレーニング的山歩きってことで高尾山方面に。稲荷山コースから南高尾山稜を歩くことにしました。アップダウンがそこそこあるので。紅葉はまだまだでしたね。富士山ももちろん見えず。いい運動になりました(*^^)v

稲荷山・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山

トレイルランニング

前日夜に用事で都内にでて、そこから3連休だったので、久々に会いたい人たちと会うために滞在しました。

まずは、ひっさびさの高尾！私実家が近いもんで、それこそ高尾山は子どもの頃から数え切れないほど登っていました。
10何年か前にミシュランの三ツ星か何かに認定されてから、高尾山には溢れんばかりに人が来るようになって、少し足が遠ざかっていました。

今回は早朝から南高尾山稜を走ったので、静かで爽快なラン！懐かしい小仏城山～景信山まで走ったあと、高尾山に戻りました。
主稜線は人がたくさんいましたので、もちろん走りませんでした。

人がごった返している高尾山頂で友人と待ち合わせ！
この友人はクライミングでグランドフォールをして足首を複雑骨折した上、リハビリがうまく行かずに偽関節（正しく骨がくっつかずに空洞ができた状態）になってしまったのですが、医者から3年は歩けないと宣告されながら、不屈の精神力でリハビリを続け、1年あまりで再び歩けるようになったという努力の人です。

2年ぶりに会った友人は、笑顔でキラキラと輝いていました。
その笑顔に、私まで心が洗われました。

高尾山から下山後、できたばかりのcocoheli base takaoに立ち寄って、入間のベースキャンプでクライミングをして、夕方まで遊び倒しました。

本当に楽しい1日でした。

【トレラン遠征】南高尾山稜～小仏城山～影信～小仏城山～高尾山～稲荷山コース

もっち

チーム山ざんまいの皆んなと前穂高に行きたかったのですが、仕事の関係で断念🤯

その代わり、近場の中で行ったことがない南高尾山陵へ⛰️

今回は有名な南高尾ハートルートではなく、相模湖までワンウェイコースで行ってみました💨

道中で長田さんのことをしていたら、草戸山山頂で自主練中の長田とバッタリ遭遇！

先日も甲武信ヶ岳でやまっぺさんの話をしていたら、タッチの差で山頂にいたので、何か受信する能力を獲得したのかもしれません！(笑)🤣📡⚡️

高尾　TO   相模湖💨(南高尾山陵経由)

モガンボ

昨日は昨日で楽しかったのですが、まあやっぱり「ちょっと物足りない」のもあって、今日は長めに歩けるコースにいきたいなと。また暑くなりそうなのでかき氷食べたい気持ちもありましたが、先週と同じところにいくのも芸がないので、南高尾にしました。
コース的には南高尾ファイブサミッツなのですが、草戸山、榎窪山、入沢山はピークを踏んで、泰光寺山と中沢山は巻いたので正確には南高尾スリーサミッツですね。

今日は入沢山の天空レストランで大休憩を取りたかったので、そこまでは休憩少なめにして一心不乱に歩きました。もうギンリョウソウとか一切探さずにひたすら進みましたよ。
ただ、その勢いで下山ルートを見逃していて、あぶなくセブンサミッツしちゃいそうになりました（途中で気づいて引き返して事なきを得ました）

南高尾は道が狭い場所もけっこうあるのでランナーが多いとかなり歩きづらくなるのですが、今日は登山者もランナーも少なめで快適でした。
でも途中で「かき氷食べたい～」って何度も思いましたね（笑）

あ、入沢山の下山中にアサギマダラいました。ぜんぜん止まってくれないので写真は撮れずでしたが🦋


南高尾スリーサミッツ

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

南高尾セブンサミッツ　草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・神変山

しのやま

高尾駅より、歩いたことのなかった南高尾山稜へ。
天気も良く富士山や周辺の山々がキレイに見えました。
ダイアモンド富士が見れる時期でもあって、たくさんの人が待機していました📷

高尾駅より〜南高尾山稜〜

すが

南高尾セブンサミッツ（南高尾山陵ハイク）

じゅん

６号路～南高尾山稜を歩いてきました。“セッコク”の花を初めて見ることが出来ました！６号路途中の大きなスギの木の枝に群生して咲く“セッコク”は見事。望遠レンズを持っていくべきだった(>_<) 《高尾山》山頂は人が多いので、サクッと通過して一丁平～南高尾山稜で静かな山歩きが出来ました。終始木陰で暑い日はお勧めかも。ただし、最後の２０号線舗装路脇を歩き高尾山口駅までが、ちと長いし日影じゃないのが辛いところですね。

高尾山・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山

本日は妻と二人、南高尾セブンサミッツを縦走しました。

5:30高尾山麓駐車場をヘッドランプ💡を点けて出発。セブンサミッツ4座目の入沢山で食事、その山頂には入沢山天空レストランの看板があり、景色を見ながら1時間以上滞在しました。

セブンサミッツを登り切り、大垂水峠から小仏城山に足をのばし、そこでフォローさせて頂いているkoronさんご夫妻に偶然お会いしました。koronさんとは昨年11月に天子山地の雨ヶ岳でお会いし、フォローさせて頂いた経緯があります。フォローさせて頂いている方に実際にお会いするのは初めてで、声を掛けるのは意外と勇気がいりましたが、出発前にkoronさんの活動日記がタイムラインにあがっていたので、それを拝見していて声を掛ける後押しとなりました。

下山コースは小仏峠から小仏バス停、バス🚌で高尾山口駅に移動、その後帰路につきました🚙。

驚きの再会の思い出に残る山行となりました。

【南高尾山稜】セブンサミッツ縦走

吉兄

南高尾セブンサミッツをめぐる。
NHK BSの にっぽん百名山で、山の編集長が南高尾セブンサミッツを紹介している番組を見てからずっと行ってみたくて、やっと今日、夫につきあってもらい行ってきました。
よい天気で富士山も見えました。

ハートルートにしたかったけど、自分の体力を考えるとそれはあきらめ小仏城山から小仏バス停に下りバスで高尾山口駅へ戻りました。
城山茶屋のおしるこが疲れた体にしみました😉

南高尾セブンサミッツ
草戸山・榎窪山・泰光寺山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山

大垂水峠から小仏城山へ向かう道で
春日山・雷岩山

おまけ
東山・八方台



南高尾セブンサミッツ

みゆまる

東〜南高尾山稜は今まで草戸山と榎窪山しか登っていなかったので、今日は高尾山口駅から三沢峠に直登してから泰光寺山と中沢山を縦走し、中沢峠から下山しました。
途中の東山は行ってみたものの山頂標識はなし。入沢山は気づかずにスルーしてしまいました（なのでタイトルを南高尾ツーサミッツとしました😅）

歩く距離が長い分、きつい急登はほとんどなく、快適な山歩きでした。ただ、朝がめちゃめちゃ寒かった🥶
それにしても、この南高尾の縦走路はあちこちに休憩できる場所が整備されていて、本当にありがたいです。
こういう場所は何度も来たくなりますね。
あとはどこかにバイオトイレ設置してくれないかなぁ。

南高尾山稜を含む活動日記一覧

南高尾山稜＋小仏城山、高尾山

春の妖精たちを探して🌼

アップダウンの南高尾山稜

南高尾トレイルとムササビ観察会🕵️‍♀️

稲荷山・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山

【トレラン遠征】南高尾山稜～小仏城山～影信～小仏城山～高尾山～稲荷山コース

高尾　TO 相模湖💨(南高尾山陵経由)

南高尾スリーサミッツ

南高尾セブンサミッツ　草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・神変山

高尾駅より〜南高尾山稜〜

南高尾セブンサミッツ（南高尾山陵ハイク）

高尾山・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山

【南高尾山稜】セブンサミッツ縦走

南高尾セブンサミッツ

南高尾ツーサミッツ（泰光寺山・中沢山）

南高尾山稜を含む活動日記一覧

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南高尾山稜＋小仏城山、高尾山