トレイルランニング

2年前にエントリーしていた大会です。
延期延期で今回開催されました。
参加は悩みましたが那岐ピークスへの調整としてもちょうどいい時期だし、勝手に岡山代表として出てみることにしました。

公式には22kmD+1600mという一見ハードそうな数字ですが、試走した人の記録によると20kmちょいでD+1000mくらいとのこと。
全体的に走れるコースかなと思いいつつスタート。

確かに走れるロードや林道の率は多いものの、ハードな登りや渡渉も多かったりとなかなか面白いコースでした。

さてレース展開と結果はいかに？？

DOMO

十二坊

滋賀

第二回十二坊トレイル

わしお

第一回正木山・鍵山トレイルランに参加しました。

正木山でのトレイルレースは岡山県初のトレイルランニングの大会。
4年前まで開催されていましたが、一部の参加者から「もっとキツいコースにしてほしい」との要望があったようで3年前からは高滝山での大会に変わりました。
今回は主催者カズさんの強い意向があり一部コースを変えて復活。

僕は正木山の大会が終わった後にトレイルランニングを始めたので、ここのレースは初出場になります。
ロングの部(約20km)に出場しました。

早々にエントリーが締め切られたのでボランティアで申し込んでいたらUTMTの時にカズさんに「ボランティアなんかさせませんよ」と言われ、一応招待枠？で出させてもらえることに。

一度試走に行き、かなり走らされるコースに苦しみました。
これはロード速い人が有利だな、と優勝は半ば諦めていました。
そして先日の70kmトレイル後から右足の甲が痛くなっていて嫌な感じに。
幸いにも今朝から痛みは和らいできたので走るには支障なさそうです。

強敵はマラソンサブ40ランナーのlost-katsuさん、 ロングもショートもこなすGOMEさん、短距離を得意とする団長さんあたりか。

さて、結果は…

高滝山・正木山

岡山

伝説のレース復活

シリーズ"繋げてみた"(笑)

シリーズ初となる今回は本宮高倉山と金山です。
前々から繋げてみたいと思っていました。

はじめに牟佐山から高倉山へ行く予定でしたが、牟佐山山頂手前の鉄塔から巡視路で下りられそうだったので下りてみることにしました。
結果的には気持ちいい軌跡になりました、が。

ここのルートは途中トラバース気味の急登もあり、また不明瞭な箇所もありお勧めできません。
行くならそれなりの覚悟で臨んでください。
また金山手前の急登もお勧めできません。
金山周囲は害獣避けの鉄線が多く、見えにくいこともあるので要注意です。

ロードが長くて面白味に欠けるのと牟佐山の下りが結構ヤバいですが、それ以外は面白いコースかなと思います。

本宮高倉山・龍王山

高倉金山

岡山・兵庫県境トレイルラン、ロングの部に参加しました。

スタート直後から3人集団になりそのまま山へ突入。
総検行山から上乢まではトップを走っていましたが、後山への登り中盤あたりで前回優勝者の方に抜かれて2位に転落。
後山手前で脚がほぼ終わり、3番手だった方にも詰め寄られ、山頂で道を譲って3位に転落しました。
最初から突っ込みすぎたかな。

キツいコースでした。
やっぱり長いのは苦手ですね😣
まぁミドルに出ていても多分順位は同じだったでしょう。

不覚にもYAMAPスタートボタンが押せておらず途中から開始。
でもGARMINのログが使えたのでそれを利用できたので問題なしでした。

キツくて心が折れそうでしたが、終わってみると楽しかったと思えるから不思議ですね😊

後山（うしろやま）は、兵庫県宍粟市と岡山県美作市にまたがる標高1344mの山。兵庫県側からは板場見山（いたばみやま）とも呼ばれる。中国山地東部にあたり、氷ノ山後山那岐山国定公園の主要な一部をなす。兵庫50山、近畿百名山、中国百名山の一つ。なお、三等三角点がある山頂部分は岡山県美作市側に位置する。

後山・船木山・駒の尾山

鳥取

兵庫

Run on the Prefectural Border

ほとんどロードだったのであまり面白くありませんでした。

YAMAPにないルートを進みましたが行き止まりばかり。
一部柵も多くてうんざりでした。
寺谷山へはやや不明瞭でマーキングもありません。

トレラン初心者。さんのように大王山や佐伯天神山へ登ろうと思っていましたが、長すぎるロードや寺谷山などでメンタルがやられてしまったのでやめました。

red heart

妙見山

Almost Paved Road to Mt.MYOKENZAN

登山

始発バス🚌の時間に起きれなくて、今日も出だしからお尻が重たいずんこです(。-∀-)
ダメじゃん、だらしない笑笑

本厚木駅から乗り換えて神奈中バス🚌で土山峠から三峰へ🎶
急な所はやたらと急‼️平らな所は真っ平ら🤣
鎖場何処〜⁉️👀って思いつつ、途中『この先登山道ではありません』との看板🪧の先にピーク🚩アリ(￣∀￣)ﾆﾔﾘ⭐️✨
時間もないのに寄り道してしまった笑

今日は気温が低い❄️🥶
晴れてなかったら凍えるな笑
それに結構、細尾根の足場は木の根も多くて気を使う。1時間のロスはひびくなぁ〜🙄
よし、無理せず三峰から下山しよっ🎶
乾ききったつづら折りが超⤴️滑る〜(＞人＜;)恐っ💦💦何より降りきってからの4キロのロードはしんどかった😅😅

🚌アクセス🚃
行き　8:40 本厚木駅発　宮ヶ瀬行　厚20 
　　　　　　5番のりば　567円　交通系IC可
　　　9:24 土山峠着
帰り　14:16 広沢寺温泉入口発
　　　　　　厚木バスセンター行
　　　　　　367円　交通系IC可
　　　14:45 本厚木駅着

🚌神奈川中央交通🚌
http://www.kanachu.co.jp/sp/
💡因みに土山峠はお隣の仏果山登山口の最寄りバス停🚏でもありますよ😊😊

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山三峰🎶公共交通機関利用🚌

ずんこ

これで5年前、那智勝浦の海岸からスタートした「履歴で繋げる」海海プロジェクトは日本海で終了＼(^o^)／
よく歩きました。

【鯖街道の振り返り】
鯖街道フルコースでなく、花脊峠スタートとしました。これは
・舗装道路区間が長い（全コース78kmの内、舗装区間が54km）
これより、荷物（テント、食糧）を持って歩くと足へのダメージが相当大きくなることから、下見で花脊峠～鞍馬は（履歴上）繋がっているという状況もあってのこと。
結果、今回の天候と体調では、この選定でしか歩き通せない条件で最適でした。
案の定、2日目の雨による靴の中のムレ、それにより足の裏両足で6箇所のマメ、しかもラスト10kmを残して潰れるという状況になりましたが、それでも何とか歩ききりました。

荷物の軽量化は幸いなことに先月の台高山脈縦走での反省から、軽い40Lのザックを採用したところ、驚くほど軽くなりました。テント寝袋食糧クッカー入れて15kgは切っている状況です。
ただし、荷物の入れ替えミスでガスカートリッジはほぼ空のものを持ってきたり、お箸を忘れたり（幸いおにぎりやさんで貰った箸が使えた）とミスがあったので、装備点検はしっかりと行わないといけないことを痛感しました。

コース自体、山道区間はなだらかに道が切られていて非常に歩きやすいルートです。道迷いしやすいのは、京都側からだと二の谷から八丁平への登り口ですが、YAMAP地図の手前から直登ルートはほぼ踏まれてなく、交流センター横の標識を辿って山に入り、林道をたどるのが正解なようです。
全体的に傾斜を緩和してあるので、トレラン向きのコースです。が、歩くとなると、舗装道路区間の長さが厄介。今回は久多～小入谷登山口区間を夜間に動き、テント泊で足を休めて翌日としましたが、完全スルーの場合、この長さがかなりネックになると思います。

小浜エンドのこの向きは登り傾斜が若干厳しくなりますが、歩きでは誤差範囲。またルートに入ると食糧等を買い足すことがほぼ無理（久多ではコロナで食糧提供停止との看板あり）、自販機も久多に一ヶ所位でした。小入谷の山帰来が営業中はどうか分かりませんが、途中で補給といっても東小浜駅近くまで何もないのでそれだけが注意点と思います。

とりま、太平洋～日本海まで履歴で繋げました。が、これが出来たので終わりではなく、次に何が出来るか考えるいい機会になりました。
また次の企画を考えます。

鯖街道 花脊峠～小浜 60km

穂高 大陸系

ハイキング

前々回よりシリーズ化した中央分水嶺歩きにsadakenさんを招集(🐻さんボディガードともいう😆)

前日の予報では降りそうだったので一旦中止にしたけど、朝起きたら北部の天気はなんとか大丈夫そう😁
晴れてても眺望はあんまり期待できそうにないルートなのでガスってても全然問題ない(笑)
ブナ林に癒され、ミストシャワーがちょうど良い涼しさで、汗もそんなにかかずに気持ち良かった🎵

花のコーナーになると無言もしくは問いかけに変わりますｗ
なお、二十丁峠からの下山ルートは登山道ではなく参考になりませんのでご注意を！

【本日のルート】
天狗石山～三ッ石山～同形山～阿佐山～二十丁峠～県道芸北大朝線入野峠

【中央分水嶺の前後区間はこちら↓】
◀◀prev（中野冠山～ノベリ山～一兵山家山～来尾峠＝京良原峠～天狗石山）
https://yamap.com/activities/1112702 #YAMAP

▶▶next（県道芸北大朝線入野峠～～熊城山～丸掛山～樋佐毛山～椎谷山～国道433号陰陽分水嶺）
https://yamap.com/activities/8747296 #YAMAP

今回の藪漕ぎレベルは1～1.5程度
気温16℃ 水分消費0.4L（2.0Lも持ってったのにw）

ロードが長すぎる💧を含む活動日記一覧

第二回十二坊トレイル

伝説のレース復活

高倉金山

Run on the Prefectural Border

Almost Paved Road to Mt.MYOKENZAN

大山三峰🎶公共交通機関利用🚌

鯖街道花脊峠～小浜 60km

涼風ミスト幻想的な天狗石山～阿佐山@分水嶺トレイル

ロードが長すぎる💧を含む活動日記一覧

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伝説のレース復活

高倉金山

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Almost Paved Road to Mt.MYOKENZAN

大山三峰🎶公共交通機関利用🚌

鯖街道 花脊峠～小浜 60km

涼風ミスト幻想的な天狗石山～阿佐山@分水嶺トレイル

第二回十二坊トレイル

鯖街道花脊峠～小浜 60km