登山

今年も霧氷で素敵に仕上がった韓国岳へ！
韓国岳ガトーショコラ完成してましたねぇ🤤
あっちもこっちも霧氷の造形がステキ!!✨🙌
大浪池は凍ってるよね！
あっちも行きたいな〜❣️
ランチ用に仕込んで行ったメスティン煮込みうどんもサイコーでした
温かくて冷えた体に染みました😋
分かってたけど山頂はすごい爆風で
ガスガス晴れてくれるの待ってたけど
15分くらいが限界で退散！
そしたらすぐ晴れとった🙄
時間あれば引き返したけど下山あるある😂
また行こ〜


※上り五合目からチェーンアイゼン装着


DOMO

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

霧氷で韓国岳ガトーショコラ完成✨

mckee

今日も本宮山トレーニング。
今日は、山ごはんも🙌

昨日と違って今日は暑くて21丁目
あたりでもう汗かいてた💦
奥宮からの雪が溶け始めていたので
今日は転びたくなくて慎重に歩いた。

山ごはんは、メスティンで肉まん作り。
肉まんというか肉団子入り饅頭かな。
反省点もあるけど、このレシピは
簡単に美味しくできるから
また作りたい❣️

本宮山の山頂から御嶽山と白山が
見えることを教えてもらった。
いつか見てみたい。

２日間で累積標高約1500m。
良いトレーニングになった。
これからもコツコツ頑張ろう‼︎

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

トレーニングと山ごはんby本宮山

1ヶ月と10日ぶりの登山⛰
本当はテン泊登山予定でしたが天候不良予報で
予定変更して高尾山縦走してきました^o^
本当なら17km近く歩いてます😢
またもや私だけGPS不具合(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
一緒に行ってるメンバーのログがあるから
まだ救われてますがそれでも三度の山行が
不具合とは少しやる気がなくなってしまってます(ＴＯＴ）

でも、登山⛰は気持ち良くていつもながら
登山隊メンバーでふざけながら
めちゃくちゃ楽しめました^o^

高尾山縦走はちょうどいい距離で
登り下りを繰り返してくれてて
辛くなくトレーニングになります
天気が曇りがちではありましたが
紅葉🍁も楽しめて茶屋が出て来るたびに
休憩して秋の茶屋メニューを堪能(♡ε♡ )

美香子先輩序盤で靴紐しっかり結んでなくて
転んでしまい😢
下山が心配でしたがさすが鋼の心で
予定通りの縦走出来てました^o^
私も靴紐が木の根に引っかかり
足を引っ張られてしまい
太腿外側の筋を伸ばしてしまた😵
下山が少し辛かった😭
少しの怪我が山では大変なことになるので
無事に下山出来てよかったです^o^

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

またもやGPS不具合😣もっと歩いてるのに😭高尾山縦走

さち

仕事が忙しく山に行けません泣
仕事の合間に、
いつの日か夢見るテン泊のためにいつもの山で負荷(2ℓ×2本)かけて山トレ🏃‍♀️
山頂でツバッチさん風ラーメンを作ってみたけど思ったように作れず(ぬるい？🤣)リベンジせねばです😆
紅葉はあまり見られませんでしたが、久しぶりの山歩きはやっぱり楽しかったし疲れが飛びました😆⛰

祝日だったから小さい子どもたちも沢山登ってて元気もらったな😆

ノースのパンツのポケットを出したまま登山してたことが帰ってきて発覚😂気をつけよう🥺

大平山（おおひらやま、たいへいざん）は、日本の山で同名の山が多数存在する。

大平山・安見ヶ城山

福岡

山トレと山ラーメン

ささこ山

けろのり冬眠します
いっぱいお山に行けて、いっぱいいい景色を見ることができて、いっぱいおいしいごはんを食べて、ゆっくり眠ることができそうです
今回の鞍掛山もいい紅葉🍁
バレエ母から山友になったbujiちゃんと、バレリーナポーズもできた、あぁ大満足
あと心残りは、ジムニージム子がまだ納車にならず…
ほんとはジム子でお山に行きたかった
なのでジム子がきたら、ぱちっと目が覚めてお山に行くかもです
その時はあたたかい目で見てやってください

石川県小松市にある山。標高477.7m。

鞍掛山・後山・三童子山

石川

けろけろ冬眠前に　バレリーナ鞍掛山

けろのり

今回、本当はテン泊焼岳登山⛰を予定してましたが先日の地震があったため
天気予報と睨めっこがまた始まり
ずっと行きたかった西吾妻山へ
私はグランデコの山と言って貰った方が
分かりやすいほど
昔はスノーボードのホームゲレンデだった
グランデコ^o^
散々滑り倒したゲレンデのお山を登る^o^
実感が最初うすかったのですが
ロープウェイ🚡を降りて滑り慣れたコースを
歩き始めたらウキウキがとまらず、
早く滑り🏂たくてしかたなくなっちゃいました^o^
天気が崩れると予報だったので
太陽☀️が出てる朝のうちにキラキラ写真を撮っておいたつもりがあまりなかった😅
今回も早いうちからガスの中にすっぽり入ってしまい稜線にでた時は真っ白な世界😅
それでも紅葉🍁が始まってる真っ赤な楓と
ナナカマド、オレンジの楓、黄色のブナを
所々に見ることが出来ました^o^
登山をはじめてから紅葉🍁を楽しめる期間が長くなって嬉しいです^o^
西吾妻山山頂は本当に小さくて😆
天狗岩ポイントまで戻って広ーいリビングでの
山ごはん、真っ白なガスの中でも
風があまりふいてなくてゆっくり出来ました^o^

樹林帯は滑る滑る😭
登りでも滑ってて下りを思うと気が重かった😣
実際も思った通り滑りましたが登りの時より
少し渇いてて思ってたよりは大変ではなかった😅
大変だろうなぁと思って挑んだからか😆
とにかく無事下山
あ！
約一名下山中の滑りまくりのところで転んでしまい手の爪が割れてしまいましたが
他は何事もなく下山出来ました^o^



吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

西大巓・西吾妻山


今回はうち夫婦二人と
現地山道のどこかで
友達のバートン登山部（仮）のメンバーと
合流予定でスタート

三度目の白根山
うちは前回と同じ菅沼登山口から
友達の登山部はロープウェイ🚡から

前日、旦那さんが調べてくれてたとおり
白根山、菅沼登山口からもう携帯電波なし😵‍💫
実況中継しながら合流予定の私たちには
パニクりそうなハプニング😵
前もって知れてたので大体のコースを
聞いておく様にして
弥陀が池に着いたら電波一本^o^
ここで一度だけ実況中継が出来たおかげで
山頂ではなく、七色平避難小屋で
合流することができました^o^

初めてお会いするメンバーお二人とも
コミュニティ力高くてフレンドリーで
すぐに打ち解けあえて
最高に楽しい山行となりました*\(^o^)/*

友達の光ちゃんは平昌オリンピックに
出場したスノーボーダーなだけに
ペースがアスリート😂さらに若いし🤣
それでもギリ？着いていけて凄い良い
トレーニング出来ました^o^

光ちゃん達と合流してからのコースは
登山者が多く久々の渋滞を経験😵‍💫
山頂付近は記念撮影待ち📸
それでもずっとふざけてて😆
ずっと笑ってた😂登山でした😂

五色沼でのまったり山ごはんも
お互いの道具チェックし合って
話してふざけて😂

弥陀が池までみんなで向かって
すぐだったけど😢
ここでロープウェイ🚡チーム、
バートン登山部（仮）のメンバーさん達とは
次はスノーボード、一緒に行きましょうと
約束して貰えてバイバイ

いつもと違うペースで登った足は
もうすでに筋肉痛をむかえてました😂が
楽しすぎて
旦那さんと二人の下山2時間も
楽しみながら降りてこれました^o^

山道で別グループと合流も出来るか
ドキドキもありましたが
凄く楽しいと知りました*\(^o^)/*

きのこ🍄きのこ🍄きのこ🍄たくさんでした









日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

群馬

日光白根山

今回は、八木ヶ鼻、三角山、袴腰山に行ってきました！この３つを、縦走する形で行ってきましたが、尾根をしっかり行く感じでした。3つとも、そんなに高くはない山ですが、急な上りなんかがあって登りごたえがありました笑
初心者にもおすすめします！
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red heart

▼粟ヶ岳の雰囲気がわかる映像コンテンツ配信中！▼ 
https://youtu.be/1dVhjymkwzc

粟ヶ岳（あわがたけ）は、新潟県加茂市と三条市の境、県のほぼ中央にある標高1,293mの山である。日本三百名山の一つ。

天気が良い時は、その三合目付近から、弥彦山、角田山、佐渡島を望むことができる。また、水源池第1ダムの水面に映る本岳は、四季折々に美しい表情を見ることができる。

ここには、粟ヶ岳県民休養地があり、登山道、ハイキングコース、キャンプ場などの施設が整備されているほか、炭焼体験施設もある。

粟ヶ岳・權ノ神岳・宝蔵山

新潟

八木ヶ鼻・三角山・袴腰山

すみす

今週は千葉での初登山！
今回は久々に友人と、低山、山ゴハン、景色、宴会(笑)目的で「鋸山」です。

駅から少し歩くともう登山道入り口です。途中のお肉屋さんの焼豚が美味しそうだったので、次に来るときはここでお昼ご飯買います♪

登山道に入ると何故かベンチが多い(笑
ベンチ大好き人間には有難い(笑

標高低いからと思ってたけど、所々急な階段あるし予想以上に楽しい♪
そして途中垣間見える石切場は絶景！！

山頂付近に来たら風がとーっても強い！とりあえずピーク踏もうと山頂へ！
山頂から見える東京湾は綺麗ですね。いつもは360度マウンテンビューなので新鮮！
が、風がすんごいんで頂上での山メシは諦めてとりあえず展望台へ。展望台もダメなら中腹のベンチで山ごはんと決め展望台へ。展望台ではウソのように風が無い！あれ？

ラッキーってことで早速山ごはん！
本日は鯖缶のアクアパッツァと愛読漫画にあったオイルサーディン丼！それとじゃがりこマッシュポテト！簡単調理だったけど、美味し〜く出来ました〜♪

ごはん堪能して下山！
ほぼほぼ同じルートで下り、下山後は日帰り温泉！

いつもと違ってまったりお山♪

鋸山は冬にもう一度来たいなぁ。

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

鋸山〜簡単アクアパッツァとメスティンごはん〜

kyoyo-guu

春みたいな陽気の中、初のメスティン持って美味しい山ご飯食べてきました😊

武蔵五日市駅から徒歩で登山口まで行ける今回のコースは電車で向かう私にはとっても便利👌

駅から住宅街を30分程歩き30分くらい登って金比羅山に到着。
綺麗に整備された道をお散歩気分で頂上へ。
いい眺め！もうここでご飯食べて終わりにしてもいいやって気分にはなりますw

ここからタルクボ峠を通り目的の日の出山へ。
ずーっと尾根道なのですが、くだってくるマウンテンバイクとすれ違いました。
結構痩せた尾根もあるのに（階段とかもある）バイクの人、すごい技術だあ‼️

長めの道のりですがサクサク進み、目的の日の出へ。
ここは何度も来ているので眺望抜群なのは知っていました。景色見ながら山頂でランチタイム🎶
それにしてもすごい人！金比羅峠ルートはほとんど人いなかったのに、いきなりの混雑でちょいびっくり。
ベンチがたくさんあるのですがほぼ埋まってます。

今回の山ご飯🍚
大好きな山と食欲と私に出ていたオイルサーディン丼
○ナルゲンに研いだお米一合と水230ccを自宅にてセットイン
○缶ツマのオイルサーディン
○カットレタス（自宅にて仕込み）
○のり、ごま、醤油（お寿司についてくる小分けの醤油が丁度いい量だった）

ご飯炊く時は吹きこぼれるので地面にてコンロ置きました。
出来立てご飯にレタス敷いてオイルサーディンの具のみを並べ、ノリごま醤油をトッピング。
（缶のオイルはキッチンペーパーに吸わせて持ち帰り）
きゃー❤️めちゃくちゃ美味しい‼️
スプーンでよく混ぜたほうがオススメ🎶
ワサビがあってもよかったかも😆

それにしても一合のご飯、かなり苦しいわw
全部食べるのに限界レベルでキツかったので、今度は0.7合くらいでやってみようと思いました😊

帰りはつるつる温泉に寄ってサッパリ♨️
幸せ山行でした😆

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

金比羅山・タルクボ峰・日の出山【美味しい山ご飯食べたい編】

リナ

ハイキング

今日は霞んでて、全く富士山見えなかった。
こんな日もあるね😅でも、歩きやすさは安定の湖西連峰✨沢山の方で賑わっていた❣

すれ違ったボランティアの方に、湖西連峰の地図を頂いた。草取り等の整備をしてくださっているそうで、頭が下がる❣️

今日も山ごはんは、インスタントラーメン。旨っ‼︎

帰りは巻道で。今日の巻道は整備されてて歩きやすいのに、時間が遅いせいか？誰にも会わなかった。やっぱり葦毛湿原から登るのが人気だね‼︎

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

富士山見えなかった湖西連峰💧東山・雲谷山・座談山・船形山・神石山 

久しぶりの山登りは、普門寺から
神石山、そしてパラダイス。

普門寺で御朱印を頂き、紅葉🍁を楽しみながら
スタート。
足の捻挫後なので、いつものスローペースより
さらにまたゆっくりペースで登る⤴︎
登り始めは、寒かったけど少し登ると汗が💦
鈍った身体にちょうど良い感じ。

神石山からもパラダイスからも、澄んだ景色。
青空に浮かぶモクモク雲がかわいい。

メスティンでトマトベースの鍋を
作って食べた🍅😋初めて使うエスビットの
具合が、なんとなくわかった。

12月に入ったと思ったら、バタバタして
もう半ば過ぎてる😲最近は、
職場の環境が変わって慌ただしい日々だけど、
山を登っている時は、そんな気持ちを忘れる
ことが出来る。
やっぱり山登りは楽しいね🎵

普門寺から神石山 →パラダイス

今日は忘年会登山の予定でしたが、コロナの関係で中止に😣
それなので、カガラ山から三滝まで縦走することにしました💪
が、しかし、結局三滝までは行きませんでした😃
それというのも三滝近辺で猪が出たとの情報を途中ですれ違った方に教えてもらったからです。
そのため、その方と本場のアルプスの話で盛り上がりながら、道を引き返すことにしました！

今日はデュカ風ナッツライスを作りました🍳
中東風の、コリアンダーやクミンといったスパイスが香る刺激的な山ご飯で、ミニトマトとの相性が抜群に良かったです👌
ちなみに、味変でパクチーやレッドれもすこを使って楽しみました🎵

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

広島

デュカ風ナッツライス、　　　作りました🍳

トレランMATSU🏃

コロナ渦で下がった売上を、そこに俺がいるからBARなんだ！っていうキャッチフレーズでV字回復を狙います、こんにちは
試しに山頂でシェーカーは振れるのかを実戦すべく装備背負って鎌ヶ岳へ
山頂はまさかの突風で、飛び散る道具、割れるグラス！掃除が大変！
必死のパッチでヴェスパー・マティーニできました🍸
今日の山飯は蟹風炊き込みご飯🦀
カニカマ入れてメスティンでご飯炊いて、その間にヨロシク痛風な特売の蟹味噌を炙って🤣
食うだけ食って新装備のハンモックで昼寝😪
いー感じに風で揺られて、ぐっすら寝てまうぜ笑


入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

三重

滋賀

鈴鹿007マウンテン　鎌ヶロワイヤル

毎週末家を空けてる不良主婦です🤣
今週もテン泊してきました✨

今回は水場があるものの情報によっては枯れてるとのレポもあり、怖いのでお水3ℓ持参。
水を入れてザック重量9.6Kg😓
流石に10Kg近く持つと重い💦
急登がなくて歩きやすいところで良かったです✨

行きも帰りもガスガス(^◇^;)
たまに切れるガスの合間に、山深いことを思い出させてくれました。

展望を諦めていましたが、なんと夕方一瞬晴れ間が！！
速攻で山頂に行き、夕陽のお釈迦様にギリ出会えました✨あれは奇跡⁉️

テント撤収時も雨☂️
帰りもガスの中。

夕方の奇跡に感謝です✨
そして、毎週お留守を許してくれる家族にも大感謝です。明日から精進します🤣

今回もありがとうございました😊

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、奈良県南部の吉野郡十津川村と下北山村の境界にある大峰山系の山。標高は1800m。近畿地方の最高峰である八経ヶ岳（八剣山）より南では代表的な山。日本二百名山のひとつ。

【概要】
山頂には1等三角点が設置されている。また、1924年に安置された釈迦如来の銅像がある。
山頂の釈迦如来像は、大正13年（1924年）に「鬼マサ」の異名で知られていた岡田雅行（1886年 - 1970年 身長188cm 体重約120kg）という強力（ごうりき）が、たった一人で道をつくりながら、3分割して担ぎ上げたと伝えられる。
この一帯は1936年吉野熊野国立公園に指定され、2004年7月にはユネスコの世界遺産に登録された『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成要素として史跡「大峯奥駈道」が登録されたが、釈迦ヶ岳山頂も大峯奥駈道のルートのひとつとなっている。
縦走路（大峯奥駈道）とは別に、十津川村側と下北山村側の両方から登山道がある。十津川村側からの登山道（旭ダム上流）は初心者でも意外と楽に登れる。下北山村側の「前鬼」には古い歴史のある宿坊がある。

メスティンご飯を含む活動日記一覧

霧氷で韓国岳ガトーショコラ完成✨

トレーニングと山ごはんby本宮山

またもやGPS不具合😣もっと歩いてるのに😭高尾山縦走

山トレと山ラーメン

けろけろ冬眠前に　バレリーナ鞍掛山

西大巓・西吾妻山

日光白根山

八木ヶ鼻・三角山・袴腰山

鋸山〜簡単アクアパッツァとメスティンごはん〜

金比羅山・タルクボ峰・日の出山【美味しい山ご飯食べたい編】

富士山見えなかった湖西連峰💧東山・雲谷山・座談山・船形山・神石山

普門寺から神石山 →パラダイス

デュカ風ナッツライス、　　　作りました🍳

鈴鹿007マウンテン　鎌ヶロワイヤル

テント泊⛺️での大日岳・釈迦ヶ岳

メスティンご飯を含む活動日記一覧

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霧氷で韓国岳ガトーショコラ完成✨