登山

あ、今日もどうも。ぁぃ(｡･Д･｡)ﾉ

元気っすか？

なんやかんやありながらも…。
とりあえずは元気なんです…。
ただね、代謝が異常に促進されてしまう甲〇腺系の疾患を抱えてしまったり…。
オペで切ったり貼ったり取り除いたり出来るようなもんでもないので
なかなか厄介だったりね…。
まぁ、あんま気にしても仕方ないので投薬しながらボチボチやってますけどもぉ…。
ちょっと体がなまって来てたので不定期で良く行く富士散歩に行って来ました。
とは言っても、だいぶ前にハイキング用に新調しといたマムートの靴の
試し履きがまだだったのでテスト山行というていで…。（ゝω・） ﾃﾍﾍﾟﾛ

あと、心拍数上昇に気を付けながら休憩を多く取りながらの散歩だけど
もっとペースを落とした方が良かったかもと反省…。

なんで富士山ぽかって言うと…。
近くて、そこそこ高度が稼げて、適度な負荷がかけれて、サクッと帰ってお昼寝できるから
アハハ！
遠いとアクセスに時間取られてコスパ悪いし…。
散歩は近場の山が良い(笑)

いつものように、水ヶ塚公園に着くとこの時期有料化してるので、快く駐車場代支払い
適当な場所に停め準備をする。

今回はマムートの靴をワンサイズ大きめを買ったのでインソールを重ねて入れた。
後で、コレが靴擦れの最大の原因になるとは知る由もなかったのであった。
このタイプの靴はジャストサイズを選択した方が良いと学んだ。(遅かりし由良之助)

御殿庭で右足にできた靴擦れを確認して、出血前に応急処置してインソールを外すと
足がインソール分下に下がるため当りが無くなり快適になった。
外したインソールをまじまじと見つめ、「犯人はお前だなっ」とつぶやきザックにしまう

第一火口まで登って、休憩しようとしたら
先行してたグループの女性から「帽子お揃いですねっ！」と声をかけられた
よく見たら、マイルストーンのオリジナルキャップをみんな被ってた(;^ω^)
あー。そゆことね…。(笑)

買ってきた🍙おにぎりとよもぎ大福をほおばりながら休憩し
大きな石に寄りかかって、足を投げ出し、マターリしてると
もぅ帰りたくなってきちゃう(笑)
目の前の宝永山に登るのもばかばかしく思えてきた…。

どうせ散歩なんだしね…。
ココまで来るのに心拍数をモニターしながら気を付けて来たけど
バイタルが見れるってのは便利だなぁ…。
なーんて新調したアップルウォッチをしげしげと見ながら思う…。
急登で、心拍数が140に近くなりイカンイカンととっさに立ち止まると
すぐさま128とかに下がっていく…。
ほほう！
今までの自分は、心拍数なんざ関係ないぜっ！的な感じで山行してたけど…。
やっぱり、数値として見える化ってのも良いかもしんない…。
平常時が70そこそことして、倍の140だもんね…。
そりゃあ、負荷も掛かるわけだわ…。

さーてと、帰りましょうそうしましょう。
帰りは、いつものように二ツ塚(御殿場)方面に下って、樹林帯を横断して水ヶ塚に戻るといった
周回コースにした。

今回は、天気が良かったせいか珍しく御殿場方面から登ってくる大勢のトレラン衆に遭遇した。
みんな元気だねぇ。(笑)
挨拶を交わしてすれ違う。

三辻(みつじ)まで下って来たのだが…。
この先の樹林帯の中では未だかつてあんまり人と会ったことが無い
この時も、人には会わなかった
が、
下ってる最中に人ならざるものにザックを左にゆすられた（汗
グイっと
自分はなんちゃら感とかその類のものはまったく持ち合わせてないが
山行中でも、物理的な衝撃や違和感には気づくは気付く
そりゃ誰だってそうだと思う。(笑)

なにごとかと思い、とっさに後ろを振り向く…。

チッと　舌打ち。

何もない
ってか見えないし感じない
自分プレデターじゃないんで…。
スカウターとか無いし(笑)

別段、特に動じることもなく
あたりを見まわした

気のせいか？

まぁ、いい
長くやってれば、そんなこともあるだろぅ…。ないか(笑)

しかしながら…。
なんかゾワゾワするので幕岩まで音楽かけながら下り

あー、でもコレ書いてて思った。
写真撮っときゃよかった(笑)

下りはいつも写真撮らんもんね。


なんやかんやで、気持ちの良い樹林帯の平坦道を通って
帰って来た。


詳細はキャプチャーにて


そんなこんなで
富士山ぽを満喫してきました🎶
（＾人＾）感謝♪

そいやさ、VIVANTってなんか
大藪春彦先生の内閣調査室エージェントを連想させるのは自分だけだろうか


今回の装備
トップス
tetonbros：AXIO LITE L/S
tetonbros：RUN WITH OCTA
tetonbros：TSURUGI JACKET KB

ボトムス
mont-bell：ガイドパンツ ライト

ソックス
Smartwool：ハイク フルクッション クルー

グローブ
ARC’TERYX：旧Alpha MX Gloves Black

靴
MAMMUT：Aegility Pro Mid Men/highlime-black

ザック
boreas：Bootlegger Hopper

帽子
milestone：original cap


DOMO

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

めったにない靴擦れと応急処置と富士山ぽとか…。

su_niiyan

■ ルート
水ヶ塚公園駐車場 → 須山登山口 → 御殿庭下 → 御殿庭中 → 宝永第二火口縁 → 宝永第一火口縁 →（直登ルート）→ 八合目池田館 → （富士宮ルート）→ 宝永第二火口縁 → 宝永第一火口縁 → 御殿庭中 → 御殿庭下  → 須山登り一合五勺 → 須山登山口 → 水ヶ塚公園駐車場

※宝永第一火口縁から八合目池田館の登りは直登ルート、下りは富士宮ルート。

▼ アクセス
　往路・復路：車

■ 概要
富士山に行こうと山仲間にお誘いを受け、天気予報を1週間様子見。直前の天気予報から乗鞍岳あたりに乗り換えることもよぎるも、行けそうだったのでそのまま富士山へ。

朝一9時頃までは快晴で10時過ぎから雲が出てきて、ホワイトアウト。お仲間は怖いと感じて、かつスタミナ切れもあり（と思ったら高山病のようでした）八合目池田館で折り返し。パーティのメンバーで誰かが怖いと感じたら引き返す、がセオリー。と言うわけで山頂まで行けずとも直登ルート、それなりにタフですが雪質も良く、結構楽しめました。

日焼け止めをし忘れたのがちょっと。。翌日、顔が痛かった。。

▼ 水ヶ塚公園駐車場～須山口登山道～宝永第二火口縁
▫ 夜中の3時20分過ぎに出発。雪は二合目付近からあり、しばらく進むとつるんつるんの凍った雪が増えてきて、アイゼン装着。
▫ 火口縁に出ると縁沿いに雪があるも砂利を歩くところもあり。
▫ この火口縁を歩いている頃が一番天気が良く快晴。昼までこのままもってほしいと思いつつ、10時ぐらいには雲が出てくる感じに。

▼ 宝永第二火口縁～八合目池田館～宝永第二火口縁
▫ 登りは宝永第二火口縁からそのまま真っすぐ直登で八合目池田館まで。
▫ 少し雪渓寄りにまっすぐ登ったけれど、もう少し右に巻いて登るほうが落石のリスクは減りそうな感じでした。
▫ 雪にしっかりアイゼンがかかる感じだったので滑りそうな感じはなし。ただ、登る体力は必要で、息がすぐ切れるので、呼吸を整えながら登る。
▫ この区間を登っているときに雲がどんどん出てきて、しばらくしない内に真っ白に。
▫ 気温も高く、吹雪いているわけでもなかったので、あまり気にせず八合目に向かって登っていたらお仲間が怖いと言うのと、あきらかにペースが出ない感じ（寝不足のせいだと思っていたら、あとで高山病っぽかったことに気づく）だったので撤退を選択。
▫ 来た道を引き返すよりも、道がより確実な富士宮ルートに入るために、様子を見ながらひとまず八合目まで行って下山を開始。
▫ 高山病なら標高を上げずに、すぐ下げるべきだったのかもしれないので、もう少し早く気づくべきだったと反省を残すも、標高が下がると明らかに元気になったので、ひとまずは結果オーライ。

▼ 宝永第二火口縁～須山登山口
▫ 宝永第二火口縁の手前でアイゼンを外し、来た道を戻る。
▫ 夜通し歩いたこの樹林帯の道は、昼間だと地表の色が違うので道がわかりやすいけれども、夜だとずいぶん印象が変わり、北側の吉田口登山道よりわかりにくいところもある感じ。
▫ アイスバーンのように凍ったところは登りでアイゼンがないと苦しいけれど、下りは滑りながら。重心が後ろに行くとスッテンコロリンなので、木をつかんだり、バランスを取りながら下りていく。これが結構長く続く。
▫ 夜歩いたときは感じなかったけれど、日中下るときはえらく長～く感じる。


次回、もう一回近いうちにリベンジするか、夏まで待ってこの須山口登山道と吉田口登山道とを繋いで縦走するか、天気も見ながらちょっと様子見。


■ 天気
気温は終始0℃前後と出発時はじっとしていると寒く感じ、山の中では温かい感じ。晴れていて日差しが強いとむしろ暑いぐらい。10時ぐらいには曇りだし、時折ホワイトアウト。そして、雨の代わりにあられが降ってくる。

▼ 気象庁データ
観測地点：富士山
 最高気温　-7.7℃
 最低気温　-12.7℃

観測地点：御殿場
 最高気温　21.1℃
 最低気温　4.3℃
	
▼ お水
▫ ザリットル（水分補給応援） 1リットル 
▫ お水 1リットル（使わず）
▫ お湯 0.5リットル（使わず）
　合計 1.0リットル消費


★ MEMO📝
▫ 森の駅 富士山
　https://pica-corp.com/shop/morinoeki_fujiyama.html

▫ 富士登山と須山登山口（裾野市）
　https://x.gd/Ha29u

▫ 富士登山における安全確保のためのガイドライン
　http://www.fujisan-climb.jp/risk/guidelines.html
　（主に夏山期間以外における注意事項）
　http://www.fujisan-climb.jp/risk/m3oati0000003j5e-att/guideline_jp_rev202103.pdf

▫ 富士山噴火時避難ルートマップ
　http://www.fujisan-climb.jp/i1f37q0000000xca-att/hinan_map_jp.pdf

▫ 富士山火山広域避難計画
　https://www.pref.yamanashi.jp/kazan/fujisankazan.html

▫ 富士山火山防災対策協議会
　https://www.pref.yamanashi.jp/kazan/fujisankazanbousai.html

水ヶ塚公園からの「富士山」（八合目）

migrateur 🦅

先週は北アルプスを北岳から塩見岳まで縦走し、日本第二の高峰・北岳と第三の高峰・間ノ岳の頂に立ちました。すると今週登るべき山はもう一つしかない！と思い立って、国内最高峰へ。

ルートは富士宮口発着で、上りは宝永火口の風景が楽しめるプリンスルート、下りは富士宮ルートでした。
ふもとは曇りの予報だったものの、山の上は快晴で、なかなか良い条件で登頂できました。
心配された高山病も、先週慣らしていたのが良かったのか、八合目付近で息苦しさを感じたものの、頭痛や歩けないほどではなく、徐々に回復しました。
また混雑も渋滞するほどではなく、捨てられたゴミも他の山と比べて特に多いことはありませんでした。特にプリンスルートは人も少なく良かったです。

ただ残念だったのは、装備の準備不足で来ている人や、自身の準備不足で高山病で倒れている人がそこそこ見かけられたこと。
下山し五合目の手前で雨が降り出しましたが、コンビニのカッパを着て今から登ろうとする外人さんグループ。
すれ違い出来ない細い道に、下りで突っ込み、上りの私が止まると、道の端を踏み落石を起こす高齢者グループ。
富士山は非常に多くの人が訪れ、知識の無い人が来てしまうのも仕方がないとは思いますが、現に救助依頼が多発しているのも事実です。

あとツアー登山について。20人くらいで登ってくるグループも見ましたが、それくらいの人数だと個々のペースに合わせられないし、登山を団体バスツアーのように運営するのは無理があると思います。御殿場口山頂ではツアー客が押し寄せ、それぞれ写真を撮っていましたが、添乗員が時間が無いからと大声で急かすようなことを言っていました。

富士山は団体ツアーのほか多すぎる山小屋など完全にビジネスの場で、私の求める山の姿とは全く違うので、次は閉山期間中か、ゼロ富士チャレンジまで来る機会はないかなと思います。

【時刻表】
興津5:42→富士6:00 熱海ゆき
富士6:06→富士宮6:24 西富士宮ゆき
富士宮駅6:35→富士宮口五合目7:55 富士急バス
富士宮口五合目18:00→新富士駅19:50 富士急バス

富士山…日本百名山25座目、3000m峰6座目、日本百高山19座目、日本のウルトラ・プロミネント峰7座目、山梨県最高峰、静岡県最高峰

初の富士山 プリンス→お鉢→富士宮

すずめ旅行社

流石富士山は大きいなぁというのが印象的な登山ですね。パッと見「なんか宝永山って近いなぁ」とか感じますが、歩けど歩けど風景は変わらず疲労だけが貯まっていく登山でした。とは言え、このコースは見所も多くて飽きさせないですね。

★駐車場
第一駐車場は何やらイベント開場になってました。スタッフが暇そうにスマホをみてたので何をしてたかわかんないけど、土日の混む時は駐車場として解放すればいいのにって感じます。
土曜日6時前に到着して第二駐車場(そもそも狭い)は満車。第三駐車場は奥の方2/3くらいは空きが多かったです。
14時過ぎには下山しましたが、その時間の方が混んでた印象です(多少空きがある)
下山した時のバス待ちも10名いるか居ないかだったので、座れたんじゃないでしょうかね。

★駐車場→大石茶屋
　途中で協力金\1000を支払います。缶バッチが貰えます。
大石茶屋まではすぐで、休憩用ベンチも多数ありますので、家族連れでここまで来る人もチラホラ居ますね。
ちなみに、この先の道を間違えました。ちょっとわかりづらいです。

◆大石茶屋→御殿庭入口
　前半はそれなりに傾斜のある登り。双子山を越えた先くらいはしばらくなだらかです。相変わらずの砂地なので、傾斜以上に登りづらいです。三辻を越えたあたりから林に入ります。

◆御殿庭入口→御殿庭上
　かなりハードな登り。砂地という程では無いですが、やはりザレてます。林の中なので景色も見えません。

◆御殿庭上→第一火口淵
　火口の淵沿いを登っていきます。やはりそれなりに急です。今回は日差しが強く、この道は木が無いので大分バテますね。
ちなみにここまでほとんど人は居なくて、第二火口淵くらいから富士宮五合目の人が増えてきます。

◆第一火口淵→宝永山
　すこし下ります。第一火口淵から火口底まではすぐです
火口底は上も下も景色がいいですね。休憩用のベンチ(テーブル有りのボックス)が一つ、その他ベンチが2つあります。
お昼は混みますが、椅子代わりになる岩がゴロゴロしてるので、このコースでは昼食をとる一番良い場所だと思います。
なお、火口底から宝永山まではかなりハードな登りです。傾斜もありますし、ザレてます。

◆宝永山→大砂走り
　大砂走りはすごく楽しいです。コースタイムを見るとわかりますが、斜面で体が勝手に進む上に、砂で衝撃がほぼゼロなので、スイスイ進めます。ただ、注意点は沢山あります。

・水分を事前に十分補給しておく。水分が不足するとあっという間に足をつります。水筒もザックに入れないと砂だらけになるので、むしろ水は一気に飲んで途中の水分補給は無しでもいいかも。
・ハイカットの靴でもゲイター(スパッツ)は必須。足首ぐらいまで砂に埋もれ、膝くらいまで砂だらけになります。
・マスクなど必要。砂塵がすごいです。
・砂まみれになります。汚れて困る物はザックの中へ(特にタオルとか後で使う物)。ゴールの大石茶屋にハタキがあるので多少砂は落とせますし、有料でタライに洗顔水も貰えますが、汗で濡れたリュックは泥だらけになります。
・後半は砂が少なくなりますが斜角があるので、足への負担が増します。歩きながら左右を探せば砂が多めの場所があるので、なるべく砂があるところ(踏み跡以外の場所)を見ながら歩けば楽です。

今回は乾燥していたのもありますが、頭から砂をかぶった感じになります。帰りに寄った温泉でシャワーを浴びたら泥水が流れました。
途中で足もつりましたが、とても楽しかったです。

宝永第一火口縁を含む活動日記一覧

めったにない靴擦れと応急処置と富士山ぽとか…。

水ヶ塚公園からの「富士山」（八合目）

初の富士山プリンス→お鉢→富士宮

風景の変わらない宝永山(富士山)と大砂走り

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