登山

今日は近場の三ノ塔に行きました。
早朝、6時前には菩提峠駐車場に着きましたが、すでに8割ぐらい埋まっており、今回も駐車場争奪戦でした。
天気も良く三ノ塔の山頂からは富士山、塔ノ岳、箱根駒ケ岳や反対には大山が見えました。
三ノ塔から少し先に行くと丹沢らしい木道の稜線があります、ここからの景色が素晴らしい。
木道が終わったところに、かわいいお地蔵さんがいるので挨拶して戻りました。
下山途中には「日本武尊の足跡」を見て駐車場に戻りました。


clapping hands

thumbs up

おつかれ山

YAMAP Logo

grinning squinting face

mount fuji

sparkles

woman gesturing OK

musical notes

flying saucer

partying face

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

三ノ塔

たけ

　蓑毛～ヤビツ峠～菩提峠～表尾根～塔ノ岳～丹沢山、塔ノ岳に戻って大倉尾根から下山。ヤビツ峠へのバスは混むのでいつも蓑毛行きのバスに乗り、蓑毛から柏木林道を歩いてヤビツ峠まで上がるのですが、柏木林道は歩きやすい道で日陰や沢沿いで涼しくお勧め。平日だとヤビツ峠からの夕方のバスが廃止になってしまいましたが、蓑毛まで＋1時間前後で抜けられるので逆コースも良いと思います。
　今回は曇り/晴れの予報でしたが、歩いている間は雨は降らず、晴れ間もあってまずまずの登山日よりでした。ちょくちょくガスが上がってきて視界は悪くなるものの同時に涼しくなり、最近のこの時期としては快適だったかと思います。塔ノ岳と丹沢山の間はぬかるみが少し多かったですが、春先の霜解けのぬかるみに比べれば大分まし。1日通して名物の蛭は見かけませんでしたが、念のため対策はしています。雨が続くと蛭も活動しやすく、逆だと大人しいのかも。

four leaf clover

grinning cat

蓑毛・柏木林道・ヤビツ峠・菩提峠・表尾根・丹沢山・塔ノ岳・大倉

今年の初日の出☀は三ノ塔から。
お仲間とのペアで菩提峠から表尾根経由での三ノ塔へ。
雲が少しかかっているからか、冷え込みもさほど厳しくなく、途中の夜景を楽しみながら、快適？なナイトハイクができました。
お汁粉とコーヒーで暖をとり、待つこと１時間、雲がかかっていたので、少し遅くなりましたが、雲の上に昇るご来光🌥️✨を拝むことがでしました👍
また、薄っすら紅く染る富士山🗻や丹沢の山々もとても綺麗でしたよ。
今年一年がよい年になりますように🎍

sunrise

pine decoration

dog face

2026三ノ塔初日の出

たきび

4年前に大倉から、いわゆるバカ尾根を登って以来、今回はヤビツ峠の先の菩提峠から塔ノ岳に登った。前回、ヘロヘロになって山頂に到達し、もう二度と登らないと誓ったが、登ってしまった。じゃあ、もう一度登るかと聞かれたら、なんと答えようか？もう登らないと答える？でもそれは分からない。登るかもしれないし、これが最後かもしれない。ただ言えるのは、私の意思に関係なく、この丹沢の山道は崩落して登れなくなってしまうリスクがあるかもしれないと、初見の率直な印象。そんなバカなことがあるかと思われる方が大多数と思うが、永遠ではないことは確かと思う。なので今のうちにみんなドンドン登ろうねと声を大にして言いたい、なんて妄想してみた😅

DOMO

菩提峠から塔ノ岳へピストン

パンコ

今日は丹沢表尾根に息子くんと行ってきました
このコースは去年の秋以来２回目です

二ノ塔・三ノ塔・烏尾山・行者ヶ岳・政次郎ノ頭・新大日・木ノ又大日・塔ノ岳・日高・竜ヶ馬場・丹沢山　11座

朝の塔ノ岳はガスガスで眺望は望めず…
昼には晴れて良い感じでした🙆

後半からわたしは左膝を痛めてしまいスローペースでしたが、設定した基準時間以内になんとか下山できました💦
あと5分早ければ11時間切れたのに…でも前回は13時間半ですから上出来👏と自分を褒めました😅
先週に続き今日もよく歩きました〜

わたしは家族と一緒に同じ時間を過ごして、同じ景色や空気を感じたい、それが山に行きたい理由かな😀

丹沢　表尾根にて塔ノ岳〜丹沢山ピストン

ようさん

その他

生憎の湿度高めの曇り空の日曜
今日は友人と眺望ゼロ覚悟の上で塔ノ岳へ。
表丹沢稜線にはまだまだ残雪が残っていて、登山道は泥濘路。案の定、眺望は二の塔下でしか望めず、稜線は真っ白白スケのガスガス。
風が出てくるとなかなか寒い、厳しめのトレッキングでしたが、運動不足とストレス解消を目的に楽しく登ってきました〜！

菩提峠駐車場から残雪の丹沢塔ノ岳ピストン

アラミス 

寝坊して丹沢菩提峠から遅めのハイキング🥾
予定していた烏尾山へはまた今度

１月の二ノ塔・三ノ塔

もーちゃん

ハイキング

今日は丹沢の三ノ塔に登ってきました。昼過ぎから家族の用事があったので、午前中は家でのんびり過ごすつもりでしたが、前日の夜に天気予報を確認すると快晴の予報。急遽、御来光を拝むために山へ行くことにしました。

8月と9月には大山で御来光を見ましたので、今回は隣の三ノ塔へ。

家を発つ際には風が強く吹いていましたが、菩提峠に到着すると無風。安心して登山を始めましたが、二ノ塔に到達すると西からの風が強まりました。二ノ塔の手前の東側斜面では風が遮られていたようです。三ノ塔の山頂でも風が強く、小さな荷物が風で飛ばされるほどでした。

寒さと風に耐えながらも、小屋でおにぎりをかじりながら日の出を迎えました。小さな三脚にiPhoneを固定してタイムラプス撮影もしてみましたが、風に煽られて三脚ごと倒れそう。このような条件下ではもっとしっかりとした三脚が必要ですね。

撮影したタイムラプス動画です。
https://www.instagram.com/p/Cz08OHSxmZb/

日の出を満喫した後は、日本武尊の足跡経由の道を軽快に歩いて駐車場に戻りました。短いながらも山歩きを楽しむことができ、山の神様と家族に感謝です。

御来光を拝みに三ノ塔

メロンパン

トレイルランニング

「一年の計は春にあり」という古い言い表しがあり、万物流転の自然界もこの時期になると百花繚乱を呈するようになって、生命の息吹を感じずにいられないですよね。何か新しいことを始めるには最適なタイミングと言えるでしょう！

実は、皆さんと同じように筆者自身も企みを持っていました・・・3000メートル級の日本アルプスの夏山を存分に楽しむために、体力作りのためのトレールランニングでも始めようかと。

「おー、トレランかい！？　下山時の膝に気をつけろぜ！」

初トレランの計画を出した後、知人の先輩からこんな忠告を告げされて、若干不安感を抱えながらの出発。

で、結果は・・・？

3月12日の日曜日、天気が曇りベースで、一時晴れ間も望まれたりして、気温が１０度前後のコンディションの元、早春の丹沢の自然につつまれながら計画通りに快走をエンジョイしてきました。

帰ってきて膝にもこれといった違和感も無し。すべてがパーフェクトと言いたいところですが、しかし事実は違います・・・直後２，３日間足の筋肉痛が残り、普段何もない階段の登り下りで辛くて嫌な思いをさせられてしまいました。

まあ、考えてみれば当然と言えば当然なわけで、普段の山登りと違ってトレランのペースが早いし、平地ランニングに比べればトレランのアップダウンが激しいため、足の筋肉への負担が大きかったはずです。

今回の計画コースはよく整備された登山道がほとんどとは言え、トータル距離約18キロ、累積標高差1900m超なので、トレラン経験の無い自分にとっては''GET OUT OF MY CONFORT ZONE''的なチョイスでした。標準コースタイム11時間超のこのコースを7時間（+1時間休憩）で完走できたことはまあまあ満足しており、大変楽しめました。

この場を借りて、冒頭のアドバイスをくださった先輩に感謝を申し上げます。お陰様で意識的にストックを活用し膝負担を軽減するように走りました。どうもありがとうございました！


【関連情報】
・アクセス：早朝の首都高と東名高速道路もスイスイ、夕方の東名高速道路の激混みを避け一般道と首都高速湾岸線で帰葉

・駐車場：30台ほど停められる無料の菩提峠駐車場、朝の6時半頃到着時半分程度埋まった

・天気：下界は晴れ、標高1000ｍ程度以上はほぼ雲の中、時折青空も見せる

・コース：菩提峠から塔ノ岳は濡れていなく快適、塔ノ岳から丹沢山はぬかるみが所々散在（ショートスパッツを付けて靴の中が濡れずに済んで良かった）

・水場：菩提峠駐車場付近の護摩屋敷の湧き水がたっぷり流れていた。塔ノ岳頂上から300ｍほどユーシン方面降ったところの不動の清水がチョロチョロ、500mlボトル2本を満たすには3分間ほどかかった。

・トイレ：ヤビツ峠に仮設あり、菩提峠駐車場には無し、コース中に数か所小屋に併設あり。

・鶴巻温泉駅近くの弘法の何とか湯に入った（1000円＋駐車有料）。値段が安くないので、静かに入浴できることを期待したら、日曜日のせいかかなり混んでいました。



Enjoy初トレランin丹沢山地（菩提峠～塔ノ岳～丹沢山往復）

Rocky

愛車のモンキーとともに宮ケ瀬湖、裏ヤビツを経由して菩提峠駐車場へ
菩提峠から三ノ塔を目指しました。帰りは二ノ塔の分岐から別ルートで下山して菩提峠へ
あいにくガスっていましたが、楽しめるコースでした。

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

丹沢 二ノ塔・三ノ塔

ヒロ

テント泊のトレーニングはしてますが、いったい、いつ？
本番を迎えるのでしょうか？
実は、今週末なのだ
しかし、暗雲が立ち込めている（涙）


下山して駐車場に着いたら安心して、終了ボタンを押すのを忘れがちです
今回も、車に乗って走っている最中に気がつきました


MRI検査をしてから、山に行きました
スタートが遅いので三ノ塔を選びました

二ノ塔・三ノ塔　テント泊トレーニング

kimi

ルートは、
鶴巻温泉駅 → 吾妻山 → 念仏山 → 高取山 → 浅間山 → 大山 → 岳ノ台 → 二ノ塔 → 三ノ塔 → 烏尾山 → 木ノ又小屋 → 塔ノ岳 → 鍋割山 → 栗ノ木洞 → 櫟山 → 黒竜の滝 → 渋沢駅

【概略】
丹沢でのトレーニング
と言っても、ザックはいつもと同じで重量も12kgちょっとでスタート（水は3リットルで徐々に減っていく）。

結果を先にいうと、大山に登るまでで体力を使い過ぎて、当初予定していたルートを早々にあきらめ、鍋割山から下山するルートに変更。次回、もう一度トライしたいところ。距離30km以上、獲得標高も3,000m以上で、一度ヘロヘロになった割には持ち直して行けたことを思えば、今日は良しとしよう。

---
◆鶴巻温泉駅から大山
鶴巻温泉駅から大山まで想定していたYAMAP x0.6のコースタイムとほぼ同じ時間で登頂。

しかし、これをするにあたり、脚力にまかせて登っていたようで歩き方がまずかったよう。。
蓑毛越から大山に向かうまでがキツく、体調が悪い？と自分を疑う状態に。。。
大山山頂についた頃には足はヘロヘロになっていました。。

Memo.
　鶴巻温泉駅から大山　獲得標高 1,529m /  時間 3h18m ( x0.6 ) / 距離 11.5km
　渋沢駅からの塔ノ岳　獲得標高 1,390m  / 時間 3h07m ( x0.6 ) / 距離 10.7km
　東野バス停から蛭ヶ岳　獲得標高 1,512m / 時間  3h09m ( x0.6 ) / 距離 10.0km

蓑毛峠まではトレラン勢がときどき追い抜かしていく感じで、蓑毛越から登山客も加わり始める。大山に近づくといつもの通り人多し。

---
◆大山から岳ノ台
大山で撤退も頭をよぎりつつ、もうひとつピークを登ってダメならそこでエスケープしようと思い、とりあえずヤビツ峠へ出て岳ノ台に登る。パラグライダーの発射台でひと休憩。

Memo.
　岳ノ台でこれだけ登山客を見かけたの初めてというぐらい今日はすれ違う人が多かった。。

---
◆岳ノ台から二ノ塔
この区間の途中、ゆっくりになってもいいからと思い直し、途中から歩き方を変えてみる。そうすると徐々に登りの脚力が回復。そこでようやく脚力に頼る歩き方になっていたことに気づく。体力をつけても歩き方が雑になるとダメということか。。

Memo.
　菩提峠から二ノ塔は、登る人より下りてくる人が圧倒的に多く、昼時だったので朝一、塔ノ岳まで登って、下りてくる時間帯だったよう。

---
◆二ノ塔から塔ノ岳
だいぶ歩きに余裕が出てきたので、塔ノ岳までは行けそうと思い、そのまま進む。富士山が朝からずっと見えず三ノ塔でも相変わらず。さすがに体力そのものはだいぶ使っているので、休憩がてら木ノ又小屋でコーヒー。これが回復にかなり効果あり。

Memo.
　南風がわりと強く吹いていたこともあって、三ノ塔の避難小屋にかなりの人が入っていて賑わっているようでした。

---
◆塔ノ岳から鍋割山
何気に塔ノ岳からは丹沢山より遠い。。金冷しから先、大きく3回ほど登り返しがあって、最後、登ると鍋割山。小丸尾根の札の先の展望が好きで、とりあえず立ち寄り沿岸を望む。相変わらず富士山は見えず。

Memo.
　塔ノ岳から下りて金冷しから鍋割山に着くまで誰ともすれ違わず。鍋割山は自分の時間を過ごしている人が残っているだけで大方、撤収した後のようでした。


行程が長いと写真がどうしても増えてしまう。。ヘロヘロで途中からあまり撮れていないと思っていたら、そんなことはなく、いつもと同じでした。。


【天気】
下界の気温は20℃を超え、大山山頂も10℃前後。天気は概ね晴れながら雲もあり、少し霞んだ感じで、富士山も見えずでした。


鶴巻温泉からの「大山・表尾根・塔ノ岳・鍋割山」

migrateur 🦅

年末年始、何があるわけでもないけど、ちょっと出かけにくい（笑）
それでも毎日食う寝るの日を過ごすのももったいない

どこへ出かけようかと思案して、箱根方面と思ったら今日明日は駅伝じゃない
やっぱり混みそう
ということで、結局丹沢へ

今回は午前中の天気がいまいちみたいだし、短い年末年始を無理することもないかと三ノ塔まで
それでも岳ノ台、菩提峠経由でちょっと遠回りして三ノ塔へ
塔ノ岳の霧氷で白く染まっていて、ちょっと興味がわいたけど、今回はまあいいやってことで（笑）

富士山は残念ながら、姿を見せず。。。
午後は見えたかな？

霧氷はお預け　今回は三ノ塔まで

ゆたたり

ルートは、
寄バス停→鍋割山→塔ノ岳→三ノ塔→菩提峠→岳ノ台→ヤビツ峠→大山→大山観光案内所→大山ケーブルバス停

今日の目的は丹沢・大山やまなみ登頂スタンプラリーで、手拭いをゲットすること。
https://www.kankou-hadano.org/tanzawastamprally/

せっかくの平日なので、週末にはない7時過ぎに着くバスがある寄をスタート地点とする。
塔ノ岳と大倉は先週ゲットしたので残る４つ（鍋割山、ヤビツ峠、大山、大山観光案内所）を求めてスタート。

朝一番は晴れ間もあったのが、天気予報通り？曇りがちになり、途中から白くガスってくる。鍋割山山頂に着いて一服と思っていると雨がパラパラ降り出す。こりゃダメか？と思いながらとりあえず塔ノ岳まで行って、雨の降り方で下山するか判断することにする。

塔ノ岳に向かい始めてすぐ雨は止んだものの、塔ノ岳山頂は先週とほぼ同じ風景で真っ白。雨は降っていなかったので、これなら三ノ塔、ヤビツ峠ぐらいまでは雨が持ちそうと思って、また先を進む。

岳ノ台あたりでまたパラパラしていたけれど、スマホに雨アラートの通知が入るのを横目に、雨は弱かったので、大山へ向かうことにする。

が、山頂を目の前にして、本降りになってきたので、傘をさしながら大山山頂でスタンプを押す。この雨の中、濡れながら登る人、降りる人、意外といるのね、なんて思いながら時間に余裕はあったので17時までに観光案内所に入れるようペースを見ながら下りて、無事、手ぬぐいをゲット。

最後、バス停について止んでいた雨が程なくして再び本降りに。この頃、東海道新幹線と東海道本線も大雨のため、運転見合わせになっていました。

red heart

寄からの「大山」

暑いから早めにサクっと三ノ塔まで。
三ノ塔を独り占め。

菩提峠を含む活動日記一覧

三ノ塔