トレイルランニング

念願のyuriyuriとお山⛰
宮地嶽神社の菖蒲を見て⛩🌸

宮地山〜在自山〜水落山〜対馬見山
4座⛰✨

STARTしてすぐ同じ所を
ぐるぐるぐるぐる🌀🌀
魔のループにハマり3往復🤣

YAMAP見ていたけど
結構道が分かりにくくて
何度かロスト😇

低山とはいえ
やはり山は山⛰
結構鍛えられた☺️

木登りしたり
🐍さんに遭遇して
ギャーギャー言ったり
ずーっとお喋り🎶

.
.

ちっこい頃
木登り大好きでひょいと登って
高いとこから飛び降りてたけど
股がるのが精一杯だった😂

yuriyuriにサプライズするつもりが
予定してた場所と違う場所に
いちが現れて私もビックリ🤣

水分足りなくて節約して
飲んでた所に
飲み物の差し入れ🥰
いちありがとう😸

.
.

あいにくの天候で
yuriyuri山飯はお預け🥺

代わりにMAHALO でランチ😋🍴💓
腹ぺこだったので
2人してがっついちゃったね😆

.
.

yuriyuriと色んな共通点が
あって楽しい楽しい1日でした🎶
yuriyuriありがとう💕
また行こう❤

.
.

久々に絶賛筋肉痛😆

いつもいいね、コメントありがとうございます◡̈⋆

DOMO

red heart

※私有地に関しましては、許可なく侵入や情報公開されますと、法律に違反する可能性がございますので、ご注意ください。

【宮地嶽神社】
宮地嶽神社（みやじだけじんじゃ）は、福岡県福津市に所在する神社。神功皇后を主祭神とし、勝村大神・勝頼大神を配祀する。

【概要】
全国にある宮地嶽神社の総本社である。毎年220万人以上の参拝客が訪れ、特に正月三が日には100万人以上の人々が訪れている。開運商売繁昌の神社として知られている。宗像地方では宗像大社と並んで参拝客が多く、日本一大きいと称される注連縄も有名である。神社の参道には多くの土産店が立ち並んでおり、商売繁昌にちなんで招き猫やダルマを販売している店が多い。また「松ヶ枝餅」が売られている。餅の表面には宮地嶽神社の神紋・三階松紋がある。
その他、毎月末の深夜0時（明けて1日）には「朔日参り」と呼ばれるものが行われており、多くの参拝客が深夜にも関わらず詰め掛ける。そのため多くの出店が出店しており飲食店も開店する。


宮地山・在自山

福岡

宮地山・在自山・水落山・対馬見山

なつなつ

ハイキング

前日は雨でする事もなく引きこもり、ダウンロードしたアプリでドラクエなぞやって過ごしました

レベル上げに必死になってたら5時間程度でクリアしてしまいました

うーん💧文庫本買ってきた方が暇が潰れるな


今日は晴れたが遠出する気にもなれず足枷を着けて冠岳に登って来たのですが、ウェイトに身体が慣れて来たのか、これくらいの距離と標高差なら苦にならず歩けました

途中P2(中尾根)ルートを外れてしまい、かなり危険な崖を登ってしまいました
足枷を着けてたので無茶をする予定ではなかったのですが、勝手知ったるホームマウンテンでも少しルートを外れると危険な場所は沢山あります

皆さんもくれぐれも無茶はしないようにしましょう💧

宮崎県日向市にある標高438mの山。

冠岳

宮崎

度会務山行 in 冠岳

Oh!Gmen

鬼滅でお馴染みの⛩
竈門神社start
宝満山～三郡山～若杉山ピストン

ラン友5人で行ってきたよ😎✨

31km  D+2,480m
お昼ご飯中に間違えて
Garmin保存してしまい
往路復路の2分割データになり残念😇

.
.

雲行き怪しかった天気予報も
晴れ女＆晴れ男の勝ち🤩

.
.

スタートから登りの階段にやられ
#やばたにえん 😂

.
.

新緑の木々や綺麗なお花に癒され
登りきった後の見渡す景色は
最高のご褒美✨

.
.

寒さで冷え切った身体は
カップラーメンと
入れ立てのコーヒーで一気に
ぽっかぽか🥰

.
.

折り返しからは苦手な登りも
頑張って走って行けた😆

.
.

今日も楽しい楽しい
やばたにえんなトレイルでした⛰✨
みんなありがとう😊

.
.

行くまで20kmくらいのトレイルと
思ってたのはここだけの話🤭🤣

.
.

今月もいいスタートが切れました🥰
今月もどうぞよろしくお願いします◡̈

いつもいいね、コメントありがとうございます☺️

.
.

#走った後のビールは最高 
#コツコツ走る
#継続は力なり 
#走った距離は裏切らない
#ラン繋がりに感謝
#走れることに感謝
#猫好きランナー
#猫好きランナーさんと繋がりたい
#楽しみながラン
#赤松プロジェクト
#runningaddiction 
#跑步
#人生たのしんだもん勝ち
#走っていれば必ず会える
#挑戦に年齢制限なし
#はしるばいふくおか 
#running
#trailrunning
#トレラン
#トレラン女子
#トレラン好きな人と繋がりたい
#トレラン初心者
#goodr
#stamp
#eldoreso
#48thlastday

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山

調子に乗ってしまいました！
先日のアンクルウェイトを着けたウォーキングの負荷が心地良くて、本日行縢山にて度会務行を行ってしまいました

結論、ウェイトを着けた山行はまだ早い
たとえ近場の軽めの山でもです

新調したズール30の初運用でしたが今までのザックとはサブ収納の配置が違うので、何処にどれを収納しようかちょっと迷いました

背面のフィット感は流石Gregoryですね！今日の荷物では全く肩の負担はなかったのですが、荷物満載で更に重量が増しても腰と肩の荷重の調整が簡単にできるので、このサイズならまず肩が痛くなる事はなさそうです

行縢山（むかばきやま）は、九州南部に広がる九州山地の東部にそびえる山である。宮崎県延岡市に位置する。

行縢山

行縢山で南無度会務行

登山

ふるさとの 尾鈴の山の かなしさよ
　　　秋もかすみの たなびきて居り　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　若山牧水

小3の頃の担任が牧水大好き人間だったので、牧水の歌をよく覚えさせられました

トレトレとは新鮮な魚介類のことではありません
「トレーニングトレイル」という私が今日思いついた造語の略です

以前登ろうと登山口まで行って駐車場まで引き返して登らなかった事一回、駐車場まで来て靴を忘れて帰った事一回
どうも相性の悪い尾鈴山ですが、友人との登山が延期になり雨も小降りなので、今年の宿題の一つを片付けてきました

まず駐車場から登山口まで緩やかな登り坂を一時間登りますが、下手なウォーキングより負荷が掛かって中々良い運動になります(そういう風に考えないと一時間の林道歩きはうんざりします)

登山口から頂上まではほぼ急登、延々と続く単調な急登は修行というか正しくトレーニングトレイルでした

帰りは雨の中来た道を戻るのは億劫だったので、多少廻り道ですが長崎尾経由で戻りました

で、「ピッチピチ」の意味ですが
霧雨で濡れそぼったアンダーウェアがピッチピチで気持ち悪いという事でした

尾鈴山（おすずやま、御鈴山）は、九州南部に広がる九州山地の東部に位置する山であり、宮崎県都農町と木城町にまたがる。

トレイルトレーニングを含む活動日記一覧

宮地山・在自山・水落山・対馬見山

度会務山行 in 冠岳

宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山

行縢山で南無度会務行

ピッチピチのトレットレ　【尾鈴山】

トレイルトレーニングを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}宮地山・在自山・水落山・対馬見山

度会務山行 in 冠岳

宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山・前砥石山・砥石山・鬼岩谷・若杉山

行縢山で南無度会務行

ピッチピチのトレットレ 【尾鈴山】

宮地山・在自山・水落山・対馬見山

ピッチピチのトレットレ　【尾鈴山】