登山

YAMAPの皆さんのレポを観ていてウズウズしてきて、辛抱たまらんと言うやつですか、午前中にやるべき事を済まして「鏡山」に向かいました⛰️
カキランにはまだ早かったようです。


DOMO

三上山（みかみやま）は滋賀県野洲市三上にある山。一般には近江富士として知られる。標高432m。ふもとには御上神社や滋賀県希望が丘文化公園がある。

三上山・鏡山

滋賀

衝動登り「鏡山」

base

今日は地元トレーニング。
自宅から市内の庚申山へ走ったり🏃‍♂️歩いたり🚶‍♂️登ったり⛰️
帰りはついでに城山にも寄ってきました。

飯道山

冬トレーニング　庚申山・古城山

ランニング

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982
【熊野古道 紀伊路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである紀伊路は、京都・大阪と熊野を結ぶ紀伊国の主要街道として長い歴史と多くの文化遺産や伝説、そして豊かな自然景観、文化的景観に富む道で、和歌山県西部を周りながら熊野三山に至る参詣道です。和歌山市から田辺市に至る沿線には、日前宮、紀三井寺、長保寺、道成寺など由緒ある社寺や、白鳥の関、吹上の浜（和歌の浦）、藤白坂、糸我峠、結松など万葉集等の有名な和歌が詠まれた景勝地が点在します。 


【このエリアのモデルコース】
切目駅～南部駅 (https://yamap.com/model-courses/24354)
南部駅～紀伊田辺駅 (https://yamap.com/model-courses/24355)

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 紀伊路③（切目駅～紀伊田辺駅）

和歌山

熊野古道 紀伊路③（南部駅～紀伊田辺駅）大辺路①(紀伊田辺駅〜紀伊富田駅)-2023-10-31

yoshi04 

来週も雨で山行は❔だし、最近はラン不足だし、桜を楽しみながら旧東海道筋を走っておこう👊　ということで朝ラン🏃‍♂️

旧東海道巡り「桜」朝ラン

山桜を探しに泉南から根来へ移動。
さっきより少し長めのハイキングでした。
日曜日ともあり、げんきの森はファミリーで賑わっていました。色んな花が見れて良かったです。
次は五百仏山(いよぶざん)ハイキングコースも歩いてみたいと思いました。
ここは、コンパクトにお遍路歩きが出来る様になってるみたいですよ。

和歌山市

兵庫

和歌山市・岩出・根来・げんきの森 2022-03-27

たにも

山桜を探しに泉南市民の森へ。
まだ少し早いみたいです。
今回は雨上がりなので、お菊松山へは行かず、
手前でUターンです(笑)
あくまでも山桜を探しにハイキングなので(笑)

飯盛山（いいもりやま）は、大阪府泉南郡岬町淡輪にある標高384.5mの山である。和泉山脈の西端に位置し、紀泉アルプスを構成している。現在、大阪府と岬町の間に大阪府立自然公園設置構想がある。泉南飯盛山と表記する文献もある。

【山頂からの景色】
山体はその名の通りご飯を盛ったような形をしており、標高384.5mという低山ながら存在感を与えている。周辺には葛城修験行場、軍の要塞などが存在しているこの山は、和泉山脈の西端部に位置しており、大阪湾がすぐ側にまで迫っている。その為、眼下に大阪湾や湾内の関西空港、海を挟んで反対側の淡路島、神戸市街、明石海峡大橋などを一望できる。特に関西空港に関して言えば、離着陸する飛行機の様子も眺められる。

紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山

大阪

泉南市民の森 2022-03-27

今日は娘が中学校を卒業する日。もちろん仕事は休みを取った…までは良かったけど、年末年始の肉離れ以降、山から遠ざかってる間にブクブクと太り、卒業式用と言っても良い一張羅がキツイ😱💦実は太った実感あったのに現実逃避して、スーツは当日の朝に着てみたという…😓何とか入ったけど、上着もいつケンシロウみたいになるやらって状態で卒業式に参加🤣
卒業式終了後、一旦帰宅してカロリーメイト2本（200kcal）だけ食べてすぐに車を走らせ、加東市の三草山へ🥾
これはリハビリでもあるし、ダイエットでもあるし、娘の卒業を一人でしみじみと祝う登山でもあった😆👍

三草山

リハビリ＆ダイエット＆㊗娘の中学卒業🎊　天狗岩・三草山

AMA TREK

今日は旧友と秋の段ヶ峰へ。
標高の高いところは紅葉🍁も、ほぼ終わりかけで、天候もガスってて見晴らし無しやったけど、いつものように馬鹿な話で笑いながら楽しい山登りでした😆👍

♥晴れてたらこんな景色
達磨ヶ峰・フトウガ峰・段ヶ峰 https://yamap.com/activities/11153894 #YAMAP

♥旧友 秀峰氏の活動記録はコチラ
達磨ヶ峰〜フトウガ峰〜段ヶ峰〜杉山〜千町峠 https://yamap.com/activities/14392197 #YAMAP

段ヶ峰(だるがみね･だんがみね)は、兵庫県朝来市生野町栃原と宍粟市一宮町千町の境に位置する標高1103.41mの山である。播但国境に位置する生野高原にある草原状のなだらかな山容を持つ山として知られており、関西百名山、ふるさと兵庫50山にも指定されている。また、希少種でもあるイヌワシの西日本では数少ない生息地でもある。また、山頂には二等三角点が設置されている。

【解説】
市川と円山川の谷（=播但連絡道路やJR播但線の走るルート）の西側には千町ヶ峰、砥峰高原、峰山高原、生野高原の4つの高原地帯が連なる。その中で昔から播州高原といわれてきたのが、本頁で紹介している段ヶ峰からフトウガ峰にかけての生野高原である。生野高原は生野銀山で名高い生野町の西側にあって、フトウガ峰を合わせると、広さでは峰山高原とほぼ同じくらいになる。段ヶ峰は、この生野高原の最奥部に位置し、山頂は、笹等の草原が広がっている。この山頂からは氷ノ山や暁晴山、笠形山、千ヶ峰など、近隣の山々はもちろんのこと、はるか南方の六甲山までも見渡す事ができる故に、「山頂からの展望は特にすばらしい」と評されることもある。また山域は雪彦峰山県立自然公園にも指定され、そのなだらかな山容や四季折々の自然（特に秋のあたり一面にドウダンツツジが咲く頃）や風景などは、昭和30年代の中頃に、関西の登山愛好家に広く紹介されたのをきっかけに、これまで数多の登山愛好家を魅了してきた。標高が約1100mと高すぎず低すぎずであるということや、初心者向けコースも設定されていること等から、初心者も気軽に山を訪れている。 山頂までのコースは初心者向けの杉谷コースの他に、見晴らしのいい尾根道を行ったりや滝登りをしたりするなど、様々なルートが存在する。
かつては、倉谷川の倉谷最高峰だった事から、倉谷山と呼ばれていたが、地形図作成時に近隣にある標高912ｍの山、達磨ヶ峰を誤記した事から、「だるがみね」の名前が付き、やがて一般化したと地元ではいわれている。

段ヶ峰・笠杉山・千町ヶ峰

達磨ヶ峰・フトウガ峰・段ヶ峰・杉山

旧友、秀峰氏と氷ノ山へ！
連日の農作業で筋肉痛が酷く、最初から足取りは重いし、ガスで景色は見えず😅
蹴り出す前足より、引き上げる後足が、どうにも上がらず、変な歩き方になってたから他の部位まで筋肉痛になって大変やったけど、いつもどおり楽しい山行でした😉👍


★旧友 秀峰氏の記録
一年ぶりの氷ノ山 https://yamap.com/activities/13301149 #YAMAP

★冬の氷ノ山の記録
リベンジを企むも再び撤退💦氷ノ山(須賀ノ山)・鉢伏山・瀞川山-2021-02-20 https://yamap.com/activities/9910517 #YAMAP

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

鳥取

氷ノ山（須賀ノ山）

今日はソロで久々の六甲山方面へ⛰
新神戸駅からバス道を歩いて青谷道から摩耶山を目指す。
最初は、なかなかのハイペースで調子良かったのに、蒸し暑くて体力が奪われ、天上寺跡の手前付近からガクッとペースダウン💦
摩耶山も掬星台も久々で気持ち良かった！
景色は前日の雨や湿気で、スッキリとは見えなかったけど、長めの距離を歩いて充実した山行やった😉👍

red heart

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

新神戸駅〜摩耶山（掬星台）〜桜谷道〜徳川道〜山田道〜箕谷

同じ轍は踏みません!!😂
ということで前回の助川山までのジョグトレで
あまりにも身体がダルダルで痛い目をみたので
本日からは、隙間時間のジョグでは優〜しく、
10Kmを目安にジョグろうと思います。

本当は山行きたいんですが、やっぱりなかなか
家を空けづらいんです…😭
子育てもそうだと思うんですが、やはり介護も
正解はないですよね😅日々、葛藤…。
特に認知症は、介護サービス含め色〜んな事が
難しいので、大人が子供に戻ったようなものと
腹をくくって、こちらが冷静になるしかないと
最近つくづく思います😵
自分より明らかに長い時間一緒のお袋さんが、
ホトホトまいってしまいそうで、ケアしたり、
自分主導の介護でバックアップしてるんですが
ん〜〜💧心配は尽きません💧
山関係ないのに愚痴ってしまいました無念!!😱

で、本日は、ただジョグるのも何かな〜と思い
地下足袋でジョグってきました🏃‍♂💦
足裏や脚腰にダイレクトアタックなもので、
とってもいい刺激になりました😁筋肉痛に?!
(前回、膝や他も痛めたのに無謀な行動🤣)

身体動かして汗かくの…ホント気持ちぃぃ〜♫

と、相変わらず皆様の活動記録をちゃんと拝見
出来ておらずに、断腸の思いでございます🙏
タイムラインのサムネ画像は、ちょこちょこと
拝み観させて頂いておりますが、開いて深く、
拝見するところまで行きついておらず…。
ちゃんと拝見してイイねーーー!!!!!とポチッと
押したい心情でして…😅
これがいわゆる1つの日本人の性…国民性と、
お許し頂けますと幸いでございます🙏😉🙏
レポ作る暇があるならコッチ観ろやーー!!🤣と
思われることもあるかもですがご容赦下さい😅
本当、すいません!!!!!!!!!!!🙇‍♂↶ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾄﾞｹﾞｻﾞ🏃‍♂
＿|￣|○ il||li

神峯山（神峰山）（かみねさん）は、茨城県日立市にある山である。

【概要】
阿武隈高地南部では、高鈴山とならぶ高峰であり少ない尖峰である。 山頂には神峯神社、日立大煙突記念碑があるほか、山頂の南約150mには気象観測所（神峯山観測所）がある。
山の南面は宮田川の流域で、急斜面をなし、日立鉱山の関連施設や鉱山精錬場の立地場所となり、地形の人工改変が著しい。山頂からは、南方の視界が開け、日立大煙突の向こうに、日立市街と太平洋が見渡せる。

日立アルプストレイル・神峰山（神峯山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

山に行くときの為にジョグトレ

としあき

朝5時頃に目覚め、ちょいと三草山まで⛰
いつもの鹿野コースは工事中ということで、炭焼窯跡古道コースから山頂、下山は三草コースで。
下山中に左足首をグキッとやってしまって焦ったけど、その後は普通に歩けたので良かった😅

今日は地元の友人と後輩と3人で、「多可の天空」千ヶ峰に登ってきました🥾
ひたすら登り、ひたすら下るような感じで、登りはなかなかの急登、下りも激下りで疲れましたが、山頂は気持ちよかったです👍

千ヶ峰（せんがみね）は、兵庫県多可郡多可町と神崎郡神河町の境界線上にある標高1,005.2 m (3,298 ft)の山。中国山地の最東端に位置する1000m以上の山である。加古川水系と市川水系の分水嶺。兵庫50山の一つに選定されている。笠形山と共に、笠形山千ヶ峰県立自然公園の重要な一角を為している。

千ヶ峰

今日は、娘の部活の試合で、赤穂海浜公園まで走ることに。8:30〜17:00までミッチリ試合のため、その間に相生市の天下台山へ。
のらりくらりとアップダウンする山で、体力的にはキツクはないけど、痛めたふくらはぎの調子が戻っていないから、ゆっくりのんびり写真を撮りながら歩いてきました😉👍

天下台山（てんがだいやま）は、兵庫県播磨地方の山である。相生市とたつの市との境にあり、山頂は相生市に位置する。

【概要】
ふるさと兵庫100山の一つ。
標高321.4m、国道2号以南では相生市内で2番目に高い。
死火山であり山の中腹部には花崗岩などがみられる。
軽くハイキングを行うのに適した山として知られる。山頂からは日の出を望む事が出来る事から、元日の夜明けには初日の出参りの登山客でにぎわう。

天下台山・嫦峨山

天下台山

※8.0km付近数百mは、誤って個人の土地（工場、果樹園）を通り抜けているので、参考にしないで💦別ルートがあるかもしれません。YAMAPのルート通りでしたが…
一昨日の氷ノ山では早期撤退となり、不完全燃焼💦
緊急事態宣言の間は、南下せず北上メインの山行としているため、友人と2人で丹波市の山へ登ることに。
天気も良く気温も高かったから、暑いくらいでしたが、なかなかの燃焼度となりました👍

DESCENTEを含む活動日記一覧

衝動登り「鏡山」

冬トレーニング　庚申山・古城山

熊野古道紀伊路③（南部駅～紀伊田辺駅）大辺路①(紀伊田辺駅〜紀伊富田駅)-2023-10-31

旧東海道巡り「桜」朝ラン

和歌山市・岩出・根来・げんきの森 2022-03-27

泉南市民の森 2022-03-27

リハビリ＆ダイエット＆㊗娘の中学卒業🎊　天狗岩・三草山

達磨ヶ峰・フトウガ峰・段ヶ峰・杉山

氷ノ山（須賀ノ山）

新神戸駅〜摩耶山（掬星台）〜桜谷道〜徳川道〜山田道〜箕谷

山に行くときの為にジョグトレ

三草山

千ヶ峰

天下台山

イタリ山・石金山

DESCENTEを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}衝動登り「鏡山」

衝動登り「鏡山」