トレイルランニング

先週あまりにもマニアック方面に偏りすぎたため
いいね！数がガクッと減った所で、今週もマニアに拍車をかけてさらに減らしていきましょう❗(笑)

YAMAPを使ってあちこち行きだすと、自分の足跡👣が軌跡になって広がるのも楽しみの一つですよね😆🎵
今春、軌跡を繋いで東へ行こう❗って企画をやったんですが↓
https://yamap.com/activities/3262212
自分の軌跡マップをよく見てみると実は繋がってなかったんですね💦
YAMAPのはちょっと粗くて😅
そこでカシミール3Dに自分の全軌跡をブッ込んで、より詳細に分析できるようにしましたｗ

今回は自分の中で一番長いトレイルでサポートも無いので、とにかく途中で脚が終わらないように、登りは歩く、下りは駆け下りない、平地と緩下りのみジョグ程度で走る、着地は重心の真下、を心掛けたけどもうお腹いっぱいゲップ💦
ゴールは呉ポーまでと思ってたが、天応駅が見えて気持ちが切れました(笑)
腿の付け根が攣りそうになりましたが、幸いな事に翌日の足へのダメージも出なくて、今はお尻の筋肉痛が心地良いです🎵

※後半、中倉山付近のトレイルは登山道がやや不明瞭な箇所があるので「中級者向け」とします。

【自分メモ】
これで自宅からの連結完成ｗ
繋ぎにこだわる人は一旦駅の反対側まで行くことを推奨(笑)
軌跡途切れの許容範囲は1m以内までしか認めません🤣
軌跡繋ぎマニアは関西のほうに多いらしいねんて😆🎵
広島はオレだけ？なんか寂しいのう～😅
この冬も寺家駅スタートで東へ行こう第2弾やろうかの～😁
半袖だとトレイルよりロード走ってる時のほうが寒い
でもそのほうが強制的に足を進めざるを得んから、夏より冬が好き💕
キャップのツバから画面に汗ポタでYAMAPが誤動作しまくり💦
ヘッデン150lmじゃ暗いな💧安くていいやつご存知無いですか？😅
水分消費1.5L、マグオン×2

DOMO

たった150ｍのために45kmも走るアホを含む活動日記一覧

軌跡マニアは駅出口にもご用心💦

たった150ｍのために45kmも走るアホを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}軌跡マニアは駅出口にもご用心💦

軌跡マニアは駅出口にもご用心💦