登山

昨日の降雪により、行ける山が限られます⛄　
ハイマツがある登山道は枝垂れハイマツ😱となり、トンネル化しているでしょうし、まして登山口までの林道が通行可能なのかも不明です。
そこでっ！年中安心登山の仁頃山にまた行きました🙆スライドする方々のうち半数以上長靴登山です。さすが仁頃山は常連さんが多い。数十回仁頃山に登っている私でも、長靴で登山はできません🙅
チェーンスパイクつけている俺なんかは、まだまだ青いのぉー🙍🙍🙍
ちなみに情報ですが、仁頃山の仙人は12時以降の管理車道にしか出没しません。
今日はサクッと東新道ピストンです👌

DOMO

仁頃山

北海道

困ったときの仁頃山

トレイルランニング

こんな涼しい朝、久しぶりじゃ無いでしょうか❓
めっちゃトレーニングならんくらい快適な朝トレでした♪

キレイな日の出が撮れたので、カバー写真にしよ〜🤳🌅って思ってたら、笑うキノコに権利持っていかれました🍄

いつもはほとんどUPしない朝トレレポートですが、あまりに楽しかったので公開させて頂きました😚

皆さん、7時までなら低山も楽しいかもですよー👍

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

涼しい朝が帰ってきた‼️明王山〜八木山朝トレ🏃‍♂️💨

Y45U

今日も天気に見放され、鈴鹿サーキットの走行はキャンセルとなりました…☔️（次はいつ走れるのよ…😢）

普通に家族で朝ごはん食べて何気に天気予報見たら白山がてんくらAやん‼️…という事で、早速行ってまいりました💨

登ってる時は晴れ間も見えて、『これは⁉️』…と期待に胸膨らませガツガツ登りましたが、残念ながらガスガスの土砂降り☔️
絶景は次回持ち越しとなりました😥

ってかプロトレックでYAMAPって良いですね、今更ながら👍
お陰で登山がまた楽しくなりました♪😆
なんで心拍計付きって廃盤なんでしょ❓🤔
絶対有った方が良いでしょ⁉️


白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

福井

石川

行きはワクワク😚、帰りは土砂降りランニング☔️白山（御前峰）

【天候】
曇り後雨

【アクセス】
筑波山神社駐車場に駐車（500円/日）

【コース/危険箇所等】
危険箇所は特にありませんが、この日は前日までの台風と当日の雨の影響で道（岩）が濡れて滑りやすくなっていました。

【その他周辺情報】
筑波山江戸屋で日帰り温泉に入浴（1,200円 受付時間は11:30〜14:00）
近くに朝7時から営業している松屋製麺所があり、朝ラーメンを頂きました。

【感想】
ケーブルカーやロープウェイに乗る感覚で登山道に入っている人も多く見受けられましたが、白雲橋ルートも御幸ヶ原ルートも一部岩が多い部分もあり、それなりの登山道です。
前日の21時まで行われるアマチュア無線のコンテスト（大会）に参加予定だったので、撤収を考えてこの日は休暇を取得。ところが台風の影響で雨が強く予定変更となった週末。月曜だけで軽くどこかに登ろうと考え、週末は混雑する筑波山を選びました。それでも山頂はケーブルカーの到着に合わせてか人がそれなりに来ていました。
麓は晴れていましたが、山中はあいにくの雨。山頂からの展望も望めず、雨で無線運用も短時間で終了せざるを得ない状況でした。ケーブルカーで下山する誘惑がありましたが、何とか当初予定していたルートを完走出来ました。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/IB-003 Tsukubasan 筑波山 878m 6Points
茨城県つくば市　JCC:1420 GL:QM06BF
430MHz FM（FT3D+RH770 5W）で4交信。最長距離は神奈川県厚木市（直線約110km）の局さんでした。交信頂きありがとうございました。

red heart

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第1話「筑波山で初デート!?」のマップです。

＜あらすじ＞
夏休みが終わり、新学期が始まった。高校1年生のあおいは、夏休みに登った富士山で、幼なじみのひなたがプレゼントしてくれた人形のお礼をしたいと考えていた。アルバイト先の先輩・ひかりからアドバイスをもらったあおいは、ひなたに筑波山への登山を提案する。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①ガマガエルとすべり台
②弁慶茶屋跡
③母の胎内くぐり
④最後の急な岩場
⑤二人きりの夜景

＜推奨スタート地点＞
つつじヶ丘駅

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「筑波山」の地図を印刷しましょう。

筑波山の地図：https://yamap.co.jp/map/132
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（筑波山）

茨城

筑波山(女体山〜男体山周回)

JG1XRA

【天候】
曇り時々晴れ一時雨

【アクセス】
両神山荘直下の駐車場（1,000円/日）に駐車。以前駐車した日向大谷口バス停横の駐車場はロープが張られて入れませんでした。駐車料金の支払いよりもコロナ感染警戒からかあまり両神山荘には立ち寄って欲しくないようでした。

【コース/危険箇所等】
両神山荘に登山ポストがあります。昨年の台風の影響から七滝沢ルートは通行止めでした。降雨直後だったので岩場、木の根などスリップ注意。渡渉での水量はそれほど増えていませんでした。

【その他周辺情報】
下山後は「道の駅・両神温泉薬師の湯」で汗を流しました。食事も出来ます。

【感想】
岩場トレーニングのため八丁尾根からの山行を当初予定していましたが、前日までの降雨のため断念し、表参道から登りました。2年前にも登っていますが、昨年の台風の影響が大きかったようで七滝沢ルートは通行止めでした。日向大谷口バス停横の駐車場が大きく崩れ落ちた写真を見ておりましたが、その駐車場を含めアプローチとしては問題ない状況まで復旧しておりました。
前回登りで一番キツく感じたのは清滝小屋から産体尾根に上がるまでの「鈴が坂」。今回はその事も頭に入れながらペース配分しました。また、今回、八丁尾根は諦めましたが今後北アルプスを登る事も考え、ストックは持たないでトレーニング兼ねて、という色合いが濃かったです。やはり下りはストックがあった方が楽です。
山頂では青空が見えるほどの梅雨の晴れ間でしたが、下山途中でかなり本降りの雨に二度遭遇し、二度目でずっと降るかと思って雨具を装着しました。その後、また晴れて蒸し暑くなり、暫く雨具を着たまま歩いたもののさすがに途中で脱ぎました。久々に夏に雨具を装着し、体力の消耗具合を実感出来た山行となりました。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/ST-002 Ryoukamisan 両神山 1,723m 10Points
埼玉県秩父郡小鹿野町
JCG:13007(B) GL:PM96KA
430MHz FM（FT3D＋SRH940 5W）で7交信。最長距離は千葉県茂原市（直線で約150km）の局さんで、YAMAPのコミュニティ「山と無線」でお世話になっている方でした。交信頂きありがとうございました。

両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

埼玉

群馬

両神山（日向大谷口ピストン）

【天候】
曇り

【アクセス】
橋場バス停横の駐車場に駐車。台風の影響で皆谷〜白石車庫間はバスの運行がありません。

【コース/危険箇所等】
登山ポストは粥仁田峠にあります。特に危険箇所はありませんが、雨直後で滑りやすかったです。

【その他周辺情報】
都幾川四季彩館「都幾の湯」で汗を流しました。

【感想】
先週は八ヶ岳（硫黄岳・天狗岳）にテント泊で、移動費用もかかってたので少し自粛。まったく休んでしまうと、次週もアマチュア無線のコンテストで山にはいるものの動けないので、何回か登ってルートもよく頭に入っているこの短時間コースで活動。
ガスが多くて展望はあまり開けませんでしたが、歩きやすいコースで運動できました。


【アマチュア無線関係】
SOTA JA/ST-014 Oogiriyama 大霧山 767m 4Points
埼玉県秩父郡皆野町
JCG:13007 GL:PM96NA

当初はHF帯（21・18MHz SSB FT-817+GAWANT）で運用しましたが、福岡県や北海道からの受信は出来るものの、交信成立に至りませんでした。その後、UHF帯（433MHz FM FT-817ND+SRH940 5W）で運用し10交信。最長距離は栃木県日光市（直線で約80km）の局さんでした。交信頂きありがとうございました。



堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

大霧山（粥仁田峠〜旧定峰峠）

【天候】
晴れ時々曇り

【アクセス】
上信越道から中部横断自動車道（無料）の八千穂高原まで高速。
本沢温泉入口に駐車。未舗装の林道には入らず。

【コース/危険箇所等】
本沢温泉入口に登山ポストあり。
ルートを外れなければ危険箇所はありません。多少ガレ場もありますが難所という程ではありません

【その他周辺情報】
日本最高処野天風呂「雲上の湯」（標高2,150m）に入浴。本沢温泉に入浴料（1,000円）を支払って入ります。
帰路は「稲子湯」（650円）で汗を流しました。こちらも古くて趣のある旅館です。

【感想】
本沢温泉にテント泊。荷物をデポして1日目は硫黄岳、2日目は天狗岳を巡りました。
コロナによる県外移動自粛期間が終了して初の県外遠征。テント場を持つ山小屋もこれまでと違って予約制が増え、電話をしたところ甲武信ヶ岳小屋、オーレン小屋は予約がいっぱいでした。本沢温泉は予約制を取っていないとの事。当日は広々としたテント場に30張近くのテントが張られていました。
2,700mクラスの山々でしたが、低山と違ってまだ本格的な夏には程遠く、1日目の硫黄岳は防寒着（フリース、薄手のダウン）が必要な程でした。標高2,000mでのテント泊の夜もまだまだ寒い状況でした。
2日間とも好天に恵まれ、特に2日目の朝は大パノラマを満喫出来ました。
テントに荷物をデポして身軽になって行動出来るプランとしてこのルートは良かったです。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/NN-024 Tengudake 天狗岳 2,646m 10Points
長野県茅野市
JCC:0914 GL:PM96EA

430MHz FM（FT3D＋SRH940 5W）で9交信。最長距離は埼玉県深谷市（直線で約85km）の局さんでした。交信頂きありがとうございました。

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

硫黄岳・天狗岳（本沢温泉テント泊）

【天候】
曇りのち晴れ

【アクセス】
名郷バス停側の駐車場利用（休日700円/日）

【コース/危険箇所等】
山中林道途中の橋（5号橋）が崩落中。右手の川上流からトラバースしましたが自己責任で。

【その他周辺情報】
久々に「さわらびの湯」で汗を流しました（800円）

【感想】
先週の武甲山～小持山～大持山の周回ルートを一部辿るコースとなりました。先週は約2ヶ月ぶりの山行となり、翌日から筋肉痛が3日ほど続きました。やはり「登山の筋肉は登山で鍛えられる」のとおり、ウォーキングレベルでは体がすっかりなまっていたようです。今回は前回しなかったサポートタイツが効いているのか先週の効果か今のところ筋肉痛はありません。

武川岳は何回か登った事がありますが、ルートが豊富でアプローチも多方面から可能です。今回の妻坂峠までの取り付きは林道を長く歩きますが、昨年の台風の影響で途中橋が崩落している場所もあり車も人も通っておらず静かな時間を過ごしました。

妻坂峠から登りになりますが、反対側の大持山方面に向かう程ではありません。40分程で山頂に到着。眺望はありませんが、山頂らしくない平らでのどかな場所です。

アマチュア無線の運用を40分程行った後、朝ご飯とも昼ご飯ともつかないカップラーメンを食べてから下山開始。途中山伏峠との分岐点となる前武川岳までは数回通った道でしたが、そこから天狗岩経由での下りは初めてでした。

遅めの時間の方が天気が良いとの予報だったためか、上りのハイカー数名とすれ違い。今日もマスクはあごにつけてすれ違う時は着用、という状態です。

天狗岩ではちょっとしたパーティが登り終えて一休みしていたのを避けた事もあり、男坂への取り付きが分からないまま女坂で降りました。それでも結構な勾配でした。

その後はまた林道に出て歩く事になり、良い天気の中のんびりと歩く事が出来ました。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/ST-008 Takegawadake 武川岳 1,052m
6ポイント獲得。
1200MHz FM、430MHz FM（DJ-G7＋SRH999 1 or 5W）で9交信。最長距離は1200MHzで交信頂いた茅ヶ崎市（直線で約75km）の局さんでした。交信頂きありがとうございました。

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

東京

武川岳（名郷～妻坂峠～武川岳～天狗岩～名郷）

残り少ない残雪期を楽しみたいと思い笙ガ岳🏔️に行って来ました🤗

鳥海山🏔️から見える笙ガ岳⛰️は三峰が連なった素敵な山容で!登りたいなぁ～♪と思っていました🚶‍♀️
三峰、二峰、に残雪が有り大好きな鳥海山🏔️を眺めながらの稜線歩きで最高⤴️⤴️でした🤗

初夏の様な天気☀️で、ここちよい風をうけながらの雪渓歩きは🚶‍♀️気持ち良く爽快な歩きでした🤗

峰々の登山道の足元には可愛いお花がいっぱい咲き誇り、お花に癒やされながらお花ロード🌻🌺🌼を進んで行きました🤗

山頂▲に到着したら一面見事にお花が咲いており天空のお花畑です🎵🤗

山頂▲からの展望は素晴らしく!ゼブラ模様の鳥海山🏔️や眼下の庄内平野、日本海🌊を眺めながらのランチ!可愛いお花さんに囲まれての贅沢なランチ☀️🍙でした～♪🤗

天気に恵まれて！
笙ガ岳⛰️の魅力を堪能して来ました🎵🤗

＊スマートウオッチ⌚️で登山開始したけど❗️笙ガ岳⛰️登った軌道跡!🚶‍♀️チェックポイントなっていません😥
どうしたのかな~~~?🤷

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

鳥海山・七高山・笙ヶ岳-2020-06-06

しーちゃん

【天候】
曇り。山頂付近はガス濃く視界悪し。

【アクセス】
一の鳥居駐車場。少し遅くなって6時過ぎに到着しましたが、10台程度の駐車でした。帰りにはかなりの数の路駐が見られましたので、早い到着に越した事はないと思います。

【コース/危険箇所等】
小持山から大持山にかけて若干岩場がありますが、危険箇所は特にありません。所々昨年の台風の影響がありますが迂回可能です。登山ポストは駐車場から登山道に入る所にあります。

【その他周辺情報】
武甲温泉（休日大人900円）で遅めの昼食を摂って汗を流しました。

【感想】
4/7に緊急事態宣言が発令されてからこの日まで休日はどこにも出かけていませんでした。ようやく解除となって約2ヶ月ぶりの山行、少し集中して歩けるように何回か通ったことがあるこのルートを選択しました。

仕事上なかなか在宅勤務が出来ず、毎日のように東京都内に通勤する自分にしてみれば、「無症状の自分も感染させる可能性がある」という事を強く感じていました。
「他人から感染するから」ではなく「自分が他人に感染させるから」と考えれば、県を跨いだ移動自粛だけではなく、なぜ「ステイホーム」なのかがわかるはず。この自粛期間に山にさえ行かなければよいと考えたのか、不要不急と思われる行動記録を目にするたびに首を傾げていました。

が、そんな時期もやっと終わり、これからはリスクを理解しつつ共存していく方法を山行でも日常生活でも模索しながら進むフェーズとなりました。ガイドライン的なものも各団体から出ましたが、どれも肯ける内容です。今回、マスクはアゴにかけたまま移動し、人とすれ違う際には鼻と口にすぐ付けるようにしました。また、山頂で無線運用する際、他に人がいる場合はマスクを付けたまま交信しました。これもここ2ヶ月余りでマスクをする癖がついたからかあまり苦にならなくなっていました。

と、やはりコロナウィルス対策とは切っても切れない山行とはなりましたが、約2ヶ月ぶりの山行は新緑の中、気持ちの良い歩きとなりました。やはり外は良いものですね。自粛期間中は家の周りを数キロ、体力が落ちないようにウォーキングはしていましたが、やはり「登山の筋肉は登山で鍛えられる」と言われているのを実感しました。複雑な地形に足を置いての登り降りはなかなか日常生活では鍛えられない、とつくづく感じました。

温泉も登山と同じく自粛（前回山行時も自粛）していましたが、今回は武甲温泉で汗を流すことが出来、ありがたく感じました。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/ST-005 Oomochiyama 大持山 1,294m
8ポイント獲得。
430MHz FM（VX-8D＋SRH940 5W）で8交信。最長距離は千葉市緑区の局さんでした。交信頂きありがとうございました。


一の鳥居〜武甲山〜小持山〜大持山〜妻坂峠〜一の鳥居（周回）

【アクセス】
一の鳥居駐車場に駐車。朝6:30で10台程度。帰りは路駐車もあったので途中で満車になったと思われます。

【コース/危険箇所等】
危険箇所は特にありません。所々昨年の台風の影響がありますが迂回可能です。登山ポストは駐車場から登山道に入る所にあります。山頂からシラジクボまでは比較的急な下り坂で道もやや荒れています。それほど危険ではありませんが、無難なのは表参道ピストンだと思います。

【その他周辺情報】
新型コロナウィルスの影響を考えて温泉入浴は断念。

【感想】
新型コロナウィルスの影響で不要不急な外出は自粛な中、山に登るのも躊躇われるこの頃ですが、やはり運動不足は解消したいもの。山登りに必要な筋肉は山を登ることで鍛えられる事もあり、三密に注意して車で簡単に行け、比較的登り甲斐がある所で考え今回は武甲山にしました。前回は小持山・大持山・妻坂峠経由でしたが、今回は少し短めのルートを選択。日曜な事もあり、お昼で下山出来る山行です。
天気予報は晴れのはずがどんよりと曇り。山頂に着く頃には白い物がパラパラと舞ってきました。予想外の雪。雨は降るかもしれないと思っていましたが、さすが山の天候です。持っていた化繊インサレーションとソフトシェル、ビーニーで冬の装備一歩手前。もっと酷くなったらレインウェアを出そうと思いましたが、ソフトシェルの撥水で事が足りました。
登りは表参道から。道は整備され迷う所もありません。前回は少し飛ばし過ぎて後半バテ気味だったのですが、最近は心拍計も見ながらその辺のペース配分も考えて歩くようになったので、淡々と登って山頂に着きました。真っ直ぐな急登がないのも歩きやすいです。逆にシラジクボから登ると真っ直ぐな急登になるので体力的には大変かと。
山頂では見えても秩父市方面なのでそれほど眺望は良くなく、特に今回はどんよりとした天候のためあまり良い眺めは得られませんでした。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/ST-004 Bukousan 1,304m
8ポイント獲得。
430MHz FM（VX-8D＋SRH940 5W）で9交信。最長距離は千葉県我孫子市の局さんでした。
交信頂きありがとうございました。

武甲山（一の鳥居〜山頂〜シラジクボ〜持山寺跡〜一の鳥居）

今回は同僚と登山を計画していて、てんくらと睨めっこした結果、榛名山に行ってきました。

榛名湖の外輪山を周回できるのでお互い逆方向で周回し、途中出合いそうなとこでお昼を一緒にということで。

ちなみに、榛名山は赤城山や丹沢のように山々の総称とのことです。

【コース】
ビジターセンターに車を停め、そばの登山口から榛名富士→鳥帽子岳（えぼしがだけ）→鬢櫛山（びんくしやま）→覗岩→掃部ヶ岳（かもんがたけ）→氷室山→名目山→三ツ峰→榛名旭岳→スルス岩→ビジターセンターで合計15.7kmのコースです。

【登山道】
登山道には⛄はなかったです。アイゼン不要でした。
榛名富士の下り（鳥帽子ヶ岳の方に向かう方）は雪解け？かなりぬかるんでいて、めちゃ歩きづらくスピードは出せず。一度尻餅ついてカメラ含め泥だらけになりました😰

【天気】
午前中は雲はあったものの天気は良く、気温も一日中高くとても暑い日でした。久しぶりにかなり汗だくになりました😅
16:30くらいに駐車場に着いたのですが、そのくらいの時間でかなり雨が降ってきました。ギリギリセーフでした✌
その後、霧がでてきてあたりも真っ白でした。危なかった。

【感想等】
思ったより、登山客は少なかったです。見かけたのは自分含めて１５名でした。
鳥帽子ヶ岳でお会いした女性の方１名、同僚１名、トレランの方１名、覗岩にてお会いしたご夫婦２名、榛名山３名、氷宝山の途中でお会いしたご夫婦２名、氷宝山の頂上におられた２名、名目山でお会いしたご夫婦２名。
鳥帽子ヶ岳には、先行で女性の方がおられました。その方は同じ方面だったので途中の山頂でお会いしたり追い抜いたり追い抜かれたりでちょくちょくお話させていただきました😄

今回は沢山の山を登ったのでアップダウンが激しかったです。また覗岩や榛名旭岳やスルス岩みたくちょっと登れるところもあってなかなか楽しめました😁
榛名湖の外輪山いっぱい登れ、周回できた達成感で大満足でした✌


榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

大満足❗榛名湖 外輪山8座周回

るーく

【天候】
晴れ

【アクセス】
［行き］
・大宮駅～新宿駅（埼京線）
・「ホリデー快速おくたま1号」で新宿駅（6:46発）→奥多摩駅（8:21着）

［帰り］
・ケーブルカー（御岳山駅→滝本駅:600円 Suica利用）
・バス（ケーブル下→御嶽駅:270円 Suica利用）
・御嶽駅～立川～西国分寺～南浦和～大宮駅

【コース/危険箇所等】
登山ポストは見落としてしまいました。（登山届はコンパスに提出済）
前半4km付近、標高1,000mに上がるまで登りが連続しますが、その後は気持ちの良い尾根道を堪能出来ます。鍋割山や奥の院は巻道があるため、その時の体調等で登りを回避出来ると思います。
危険箇所は特にありませんが、岩場や鎖場が少しありますので、それなりの基本的な注意は必要です。

【その他周辺情報】
奥多摩駅前にはコンビニがありません（少し離れた所に１件あり）が、地元の土産店にパン、おにぎり、カップラーメンなどがありました。
御嶽神社参道には土産店・食事処などがあります。

【感想】
この時期は冬山は雪が少なくなって、逆に難しいシチュエーションも増える季節。三連休のうち天気予報で良いのはこの日だけで遠出するのも難しそう。低山も花粉症の私に取っては少し酷ですが、対策として薬を飲んで3週間ぶりに出かける事に。
少し歩き甲斐があって、うまく駅と駅とを繋げられるコースとして奥多摩方面を選択。奥多摩はいつでも行けると思いながらもなかなか足が向かない所ですが、改めて東京の山深さを感じる事が出来ました。
山では思いがけない偶然の再会もあり、またソールを取り替えた低山用の靴もグリップが回復して足下も快調、暑いくらいの陽気の中、無事に山行を終える事が出来ました。奥多摩にはまだ数々の山が連なっていますので、今年は多く登りたいと思います。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/TK-007 Oodakesan 1,267m
8ポイント獲得。
430MHz FM（VX-8D＋SRH940 5W）で6交信。最長距離は神奈川県横須賀市（直線で約75km）の局さんでした。交信頂きありがとうございました。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

愛宕山〜鋸山～大岳山～鍋割山～奥の院〜御岳山

【天候】
晴れ

【アクセス】
・駐車場
丸沼高原スキー場駐車場:1,000円
(休日。平日は無料&少し離れた第三Pは全日無料)
第1Pにトイレ、更衣室あり。

・ロープウェイ
インフォメーションカウンターで専用登山届と引換にロープウェイ往復券を購入:2,000円
（デポジット1,000円。カードを返すと返金&下山届の仕組み。)

・ココヘリ携行が義務化されています（レンタルあり）。

【コース/危険箇所等】
危険箇所は特にないと思います。森林限界を超えてからは岩と雪のミックスになるので、つまづかないよう注意が必要です。

【その他周辺情報】
丸沼高原スキー場のセンターステーションにある「座禅温泉」で汗を流しました（料金700円）。リフト券返却時に100円割引と書いてありましたが、あくまでスキー場利用者が対象らしく、登山でのゴンドラ往復のみは対象外とのこと。

【感想】
だんだんと春の陽気が強まり雪山シーズンも残り少なくなって来ました。先週末は連休でしたが、雪山は風が強く天候が悪そうだったので低山縦走を選択。今週末の天候は晴れが予想されていたので最後となるかもしれない雪山へ。

目指すのは関東以北国内最高峰となる日光白根山。2,000m近くまでロープウェイで上がれるためアクセスが良く、冬山でも天候が良ければ日帰りが可能との事で行ってみることにしました。

スキー場を後にするとシラビソの神秘的な森が迎えてくれます。前日に雪が降ったと思われ、幻想的で静かな雪の森林がしばらく続きます。山頂まで行かずともここだけでも十分に堪能出来る場所です。
森林限界を超えると雪と岩のミックス地帯。今回は風が殆ど無かったのですが、強風に飛ばされて雪が付いていないのが容易に想像出来ます。雪が詰まったルンゼ状の斜面を登ると雪山に来ている実感が沸きました。

山行計画では南側がら登った後に北側から下りて周回するルートでしたが、山頂で見るとルートファインディングが難しそうなため来た道を戻る事にしました。

この日は気温も高め（0℃±5℃の間）で風もなかったため、アウターはソフトシェルが中心でした。山頂ではアマチュア無線運用で1時間程度滞在するためダウンを着込みましたが、ハードシェルはほぼ着ませんでした。こういった事は逆にレアケースと思われ、森林限界より上は強風と寒さ対策を万全にする必要のある山だと感じました。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/TG-001 Shiranesan 2,578m
10ポイント＋冬季ボーナスポイント3ポイント獲得。
430MHz FM（VX-8D＋SRH940 5W）で15交信。最長距離は神奈川県平塚市湘南平（直線で165km）の局さんでした。交信頂きありがとうございました。

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

日光白根山（丸沼高原スキー場経由）

【天候】
晴れ

【アクセス】
JR高尾駅北口から西東京バス。霊園32系統、陣馬高原下行き（終点）でした。
高尾駅北口発8:10のバスでしたが、ハイカーの行列が100人以上居たと思います。普段は車なのであまりの多さにビックリしました。

【コース/危険箇所等】
危険箇所等は特にありません。陣馬山〜高尾山までの縦走路は山道とは思えない程とてもよく整備されています。高尾山の6号路の方が山道らしい道でした。
登山届を出すポストは確認出来ませんでしたが、バス停付近のどこかにあったのかもしれません。コンパスに提出済だったのでそのまま登りました。

【その他周辺情報】
京王線高尾山口駅に直結の「京王高尾山温泉　極楽湯」に入って温まりました。休日は1200円と高めの料金ですが、バックパックを入れられるロッカーが中に無料であり、コインロッカーを使う事を考えるとトントンかと思います。
JR高尾駅側はそれほど飲食店はありませんが、京王高尾駅側はマックやサイゼリアなどもありました。

【感想】
久しぶりに高尾山の地を踏みに。ただ高尾山に登るのは面白くなさそうなので、陣馬山から奥高尾縦走で高尾山を目指すことにしました。
陣馬山山頂での強風や杉花粉に悩まされる事もありましたが、晴れて気持ちの良い中ロングコースをのんびりと縦走出来ました。縦走路は道が非常によく整備されていて、とても山道とは思えないほど。これが山道だと思い込んだら他の山では大変な目に会いそうです。公共交通機関を使ってのアクセスも良く、高尾山口駅には直結した温泉施設もあるなど充実したコースでした。そのため人気が高いと思われ、ポイントポイントの山ではハイカーが多く、静かな山を味わいたい人にはここの休日山行は不向きだと思います。

【アマチュア無線関係】
SOTA JA/KN-028 Jinbasan 陣馬山 855m
6ポイント獲得。
430MHz FM（VX-8D＋SRH940 5W）で11交信。最長距離は栃木県宇都宮市の局さんでした。
交信頂きありがとうございました。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

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