ランニング

遂にきた、サロマ100km。
暑すぎるくらいの快晴で、体力は前半で限界笑
二度の関門ギリ通過がありながらも何とか
ゴールできました！

たくさんのエイドやコース誘導のおかげで
走りきれました。運営のみなさん、応援してくださった皆さん、ありがとうございました！

DOMO

サロマ湖

北海道

第40回サロマ湖100kmウルトラマラソン

🐤チキラー🐤

第13回飛騨高山ウルトラマラソンの100kmに参加してきました╰( ╯˙-˙)╯ﾄｩｯ♪
関東のラン友さんとたまたま同じホテルになったので、せっかくだし朝は一緒に行こうと車に乗せてもらい、指定駐車場まで行きシャトルバスで一緒に現地入り🚙💨
現地では他のラン友さんと合流して4:30スタートの方々を見送り、残りの3人は4:50スタートなので出走後は混雑もありしばらく仲良く並走🏃🚶🏃💨
言ってる間に1人離れてしまい、残り2人でしばらく楽しく会話しながら並走🚶🏃💨
ついに35km辺りで一緒に走っていたラン友さんとも離れてしまい、ついにぼっちランになってしまった😢
絹ごし豆腐メンタルだけど皆の想いを背負って必ずゴールするぞと心に誓い(別に誰もリタイヤしていない🤣‬)、フルの距離を4.5時間程で通過🏃💨
今回は体調が全く悪くならず57.2kmの第3関門まで当初の予定よりかなり早く到着👀
去年は胃腸トラブルで食べる事の出来なかった飛騨牛を今年はみたらし団子と一緒に目一杯楽しんでから出発したくないけど断腸の思いで出発🏃💨
71kmとの分岐点のある千光寺までの長い上り坂でついに力尽き、歩いて登る事になりました💦
道中まだまだ色々とありましたが全部書いているとキリがないので端折ります😅
その後は徐々にペースダウンし、最終関門の93.3kmを11時間14分で通過⏰
目標は13時間切りだったので、ここからオール徒歩でも目標は達成可能と一安心ε-(´∀｀*)ホッ
それどころかここから残り6.7kmを46分以内で走ればグロスで12時間も切れるのではΣ(ﾟДﾟ)
…と全く同じ事を考えてる方が近くに居たので、最終エイドから並走して無事にグロスで12時間を切ってフィニッシュする事に成功✌️
フィニッシュ後はその方と感動の握手を交わし、お互いのサブ12を褒め称えてお別れ(*>∀<)ﾉ))
飛騨高山でこのタイムが出せるなら丹後ウルトラと村岡ダブルフルの100kmも完走出来るのではないかと少しだけ自信が出て来たかも🤗
ゴール後に落ち着いてから仲間たち皆の通過タイムを見てみると、まだゴールには来なさそうだったので申し訳ないけど先に着替えて晩ご飯を食べに行く事に((ヾ( ◍´꒳`◍ )ﾏﾀﾈｰ
自分へのご褒美は1万円越えの飛騨牛のステーキとデザート‪のケーキ🍴😋
美味しく頂いてから帰路に着き大阪まで無事に帰宅✌️
コースはアップダウンばかりで辛い以外の感想は出て来ないのに、何故かまた来年の事を考えている自分がいます🤣‬
少なくとも後3年は連続で出るつもりです✌️
大会関係者の皆さんにボランティアの皆さん、街道で応援してくれた方々、みんなに(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
参加者の皆さんもお疲れ様でしたー‼️

次のレースは今月末にある函館マラソン🏃💨
黒部名水マラソンと同じくタイムは出ないだろうからまたエイドを楽しんで来るつもりでーす🤗

飛騨市（ひだし）は、岐阜県の最北端に位置する市。平成の大合併に則り2004年に吉城郡の4自治体が合併し誕生したこの市の命名については、飛騨地方の中心的存在である高山市との激しい対立があった。
なお、正式名称は飛「騨」のつくり上部がツではなくロがふたつ（單 = 「単」の旧漢字（飛驒））であるが、1983年のJISコード改定（83JIS）以降のJIS漢字に含まれておらず一般的なパソコン等の一部コンピュータ環境で表示できないため、総務省から俗字として「騨」が認められている。

【地理】
飛騨高地の北部に位置する。地勢的には、神通川水系高原川流域に当たる東部と、同水系宮川流域に当たる西部に分かれ、両者の間を山地が分かつ。宮川沿いの盆地と、高原川沿いの河岸段丘に人口が密集する。
面積の大半は山林である。市の境界と内部に標高1,000m以上の山々が数多く連なる。飛騨山脈にかかる北東端だけが2,000mを越える。
日本海側気候と内陸性気候を併せ持ち、古川町は豪雪地帯で冬季雪が多く、神岡町・旧河合村・旧宮川村は特別豪雪地帯で冬季雪が非常に多い。

飛騨市・高山市

岐阜

第１３回飛騨高山ウルトラマラソン 100km

竜ちゃん

えびだい前半パートを試走してみました。
原発付近のエグい登りを走って登ってやろうと意気込んで向かいましたが、その手前でチェリーロードでボコられてからの原発急登💦
なす術なく戦う前から戦意喪失。
登りは全歩きのノックアウト状態。
恐るべしえびだい
100km…😭

えびす・だいこく100kmマラソン(試走 前半パート)

オニフ

いわて銀河100kmマラソンに出場しました。

前日受付はゼッケンと参加賞を受けとるだけで、送付すれば済みそうな感じでした。

参加者の7割が県外で、早朝4時スタートで宿泊前提なら致し方ないかもしれません。

私のレースの課題の一つは前日の睡眠ですが、スタート時間を逆算して1時30分に朝食予定なので20時にベッドに入ったものの、懸念したとおり全く寝れずに起床時間を迎えてしまいました。

また懸念したレース前のトイレも、普段から便秘がちなので今回もダメで、スタート前から不安しかありません。

ただ当日の天候は曇りで気温も高くなく、早朝は少し寒いくらいというのが救いでした。

スタートして約30km辺りで、もう一つの懸念の胃腸トラブルが発生しました。

過去のトレラン大会のリタイア全てが胃腸トラブルなので、今回は対策として事前に効くと言われた胃腸薬を投入し、ペースは激落ちし改善したとは言えませんが、リタイアせずに最後まで踏ん張れました。

途中で応援者から、あと7分で300mと言われてエイドがもう少しなのは理解してましたが、あと7分の意味がわからず?でしたが、なんと制限時間の関門でした。

結局第3関門には5分前には到着しましたが、トレランなら関門は意識していたものの、ロードではそこまで遅いタイムになったことはなったことがないため、ホッとしたと同時に今置かれている状況を知り頭の中で計算しだしました。

第4関門と第5関門が次から次とあり、それまでの遅いペースでは間に合いません。

おおまかなコースの高低差は地図で確認しても、下り基調でも上りがあったりと気が抜けません。

第3関門以降はそれまでと違うレースと思う位集中し、下りは全部走り上りはインターバル走のように、電柱から電柱までは走るなど少しでもタイムを稼ぐようにしました。

すると第4関門は5分前、最終の第5関門は10分前に到着し、ゴールまでの権利を獲得しホッとしたものの、下り基調ながら地図にはゴールまで上りが2ヵ所あり気が抜けません。

残り5kmを過ぎると1kmごとの表示になりましたが、なかなか到着せずに周りのランナーに声がけしながら自分に活を入れて制限時間ギリギリの3分前にゴールできました。

4回目のウルトラマラソンの完走です。

いわて銀河100kmマラソンより飛騨高山の方が厳しいコースだったので、今回の結果は満足していませんが、前日一睡もできず排泄もできず胃腸トラブル発生と三重苦の中で、制限時間内で完走できただけでも良かったです。

ゴール後もあまりの気持ち悪さに、ゴール後のご褒美～ルすら飲めず、22時過ぎになってやっと宿泊先近くのコンビニで盛岡冷麺を買って無理矢理食べて胃腸薬を飲んで寝ました。

翌日はせっかく岩手県に来たので、姫神山を登山する予定ですが、かなり不安を抱えて床に着きました。

さすがに前日一睡もできなかったので寝れましたが、なぜか朝早く4時に目が覚めてからは寝れませんでした。(^_^;)

ちなみにYAMAPでは累積標高が1840mになっていますが、ガーミンでは1036mでした。体感的にもガーミンが正しいと思います。

clapping hands

ナメトコ山（ナメトコやま）は、岩手県花巻市の西方、岩手郡雫石町との境にある奥羽山脈に属する標高860mの山である。

【概要】
北上川水系支流豊沢川（豊沢ダム）の上流部に位置する。
宮沢賢治の『なめとこ山の熊』に描かれる「なめとこ山」をめぐって調査が進められた結果、明治初期の「岩手県管轄地誌」に「那米床山」「ナメトコ山」という記述があることがわかり、同山が実在のもので位置が特定されたため、宮沢賢治の生誕100周年である1996年を機に国土地理院が2万5千分1地形図「須賀倉山(秋田)」に山の名を記した。

100kmマラソンを含む活動日記一覧

第40回サロマ湖100kmウルトラマラソン

第１３回飛騨高山ウルトラマラソン 100km

えびす・だいこく100kmマラソン(試走前半パート)

いわて銀河100kmマラソンを制限時間ギリギリで完走!

100kmマラソンを含む活動日記一覧

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