登山

前から友人が行きたいと言っていた川苔山。しかし昨年の台風の影響で通行止めとなっている区間があったので行けてなかった…
が、解除されたと聞いて行きました(笑)
初っぱなから、電車が事故で遅延のアクシデント発生！
一本後のバスで登山口に向かい、一時間遅れのスタートとなりました。下山が日没後になってしまうと焦りました😓
YAMAPで活動ログを開始したらGPSが入らないアクシデント発生。仕方なく歩いていたら途中から拾ってくれました。やれやれ( ´-ω-)y‐┛~~
順調に歩いて行くと細倉橋から先が本格的な山道でした。細い道で滑落したら助からないかも、っていうところが多かったです。
あと、川沿いに登るのですが何回も橋を渡りました。スリルのある橋で楽しかった☺️
百尋ノ滝は近くで見ると結構大きくてびっくり( ﾟДﾟ)←
日陰で水が流れてることもあり、寒かったです。
頂上までの道のりが案外長く、最後の方は傾斜もキツくて思いの外大変でした。
ご褒美の展望を臨みながらのランチ休憩を終えたらいざ下山！
この時点で２時だったので少し急ぎました。
道のりは歩きやすく、テンポよく小走りでいけましたー(笑)
なんやかんやで日没前に降りられたので、結果オーライとします！🌠
ここまで読んでくれた方々、ありがとうございます😃

P.S
先日購入したmont-bellのジオラインを着ましたが汗の乾きも早く快適でした。

DOMO

red heart

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

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りょーすけ

ランニング

雨の日トレーニングはしてますか？

最初に雨の日登山はオススメしません。
万が一雨の日行かれる場合は最善の活動計画を立ててから試してみて下さいね🏃‍♀️

・西湖好きな方向け
・雨の日トレーニング好きな方向け
・ほうとう🍲が好きな方向け

山は、どうしても天気に左右されてしまいます。
かつ、僕は雨が大の苦手😢
不快指数が高いのも、最近のスコールみたいな雨で靴がびしょ濡れになるのもちょっと苦手。

ではナゼ僕らは行ったのか？
完全に雨の日トレーニングです🏃‍♂️

と、いうことで、富士ピンバッチで三方分山へ向かうプランでしたが、前の晩からの☔️で急遽遠征用活動計画プランBに変更。

雨の日登山トレーニングで1番困ったのが初心者用の情報が無く、活動計画の作成に手間がかかったこと。
だいたいの情報が、登山に行くのはやめましょう&ハイレベルな雨の日登山という内容。
全然参考にならなーーい〜😢

感じだったので多少のリスクは覚悟しつつも出来る限りリサーチをして計画に落とし込みました。

雨の日トレーニングポイントにしたのが、

❶雨の日体験
（環境適応・メンタル・判断力確認）
❷雨の日の歩き方
（身体の使い方〜呼吸法）
❸雨の日の備品チェック
（滑り止め防水チェック）
❹雨の日ルートの把握
（安全性・遭難防止）
❺雨の日でも適した山選定
（雨でも山はenjoyしたい）
でした。

そうやってなるだけの万全を尽くしたつもりで、いつくつかの想定を確認しに、畏怖の思いを抱えつつ、小説の世界のような灰色の世界へ。
幸いなことに小雨だったのが救い😌

そこで今回のコース。
富士の樹海は朝靄と夕靄の時間以外に入り、霧に巻かれるのを確実に避けてお邪魔しました。
苔生した雨の深淵なる緑の美しさに感動しながら紅葉台に向かいました。
紅葉台からの登山道は、補助ロープも設置された広い道で雨の日でも歩きやすかったです。
三湖台は晴れていればピクニックに最適そう。
西湖は富士五湖の中でも走りやすいコースとして人気があるコースで、雨の中のランでも眺めを楽しめる良いコースでした。
結果オーライだったけど、雨の日の山中で、雲に巻かれる、靄で行き先がわからなくなる、道に迷ったら下がるより登れって意味がよくわかる雨の日体感コースでした😳

とにかく、雨の山は深い緑に音は吸いとられて、耳が効かなくなり、全てが静寂に包まれて人が立ち入ってはならない隔たりがあり、その向こう側には儚い雨の日の美しさが漂ってました☔️

グルメは小作山中湖店さんへ。大人気のほうとう🍲のお店。
♨️は山中湖温泉 紅富士の湯。紅富士の湯は、非常に高いアルカリ性の値を有しながら、成分的にマイルドという、世界的にも極めて珍しいアルカリ性単純温泉です。 
内湯には源泉風呂のぬるい湯が有り、暑い夏場にも長湯にも最適なお湯。
施設名の由来でもあるダイヤモンド富士（紅富士）は一見の価値ありで、絶景と肌あたりが柔らかいお湯も伴い、河口湖･山中湖エリアでは非常に高い人気があり週末始め、シーズン中などはとにかく混雑をしている、コスパの良い公営温泉。

山苔を含む活動日記一覧

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