ランニング

お天気は🌧️

お山に行きたかったけど、走ってみよう🏃

雨上がりの諏訪湖をぐるっと一周
久しぶりのランでしんどかったけど💦

すっかり日が長くなりました🌄

DOMO

雨上がりのスワイチ

しゃもにー

諏訪の気温は最高2℃/最低-7℃
寒いかな💦と思ったけど、走ったら暑くなるし、意外と大丈夫でした🏃💨

24日は大阪マラソン🏃
出場される方は、頑張ってください🥳📣✨


諏訪湖は
標高759m　一周15.9km
4km区間に区切られ、1km毎に看板あります🪧
諏訪湖は走りやすく整備されているし、信号ないし、有り難いです🙏✨


3ヶ月ぶりのランニング🏃
走れるかな❓と不安もありましたが、なんとか乗り切れました🙆

なんか色々モヤモヤしてたけど、身体動かしたら、少しスッキリした😋

粉雪舞う⛄️✨スワイチ🏃💨

車山とボルシチの予定でしたが、諸事情で中止になったので、移住してから気になっていたスワイチにGO🏃💨

スワイチとは💁
諏訪湖一周15.9km
歩行者専用の舗装路があり、地区で4km毎に4区間に区切られて、更に1km毎に看板があります🪧
信号もないし、最高です🥳

この日は見えませんでしたが、北側から富士山が見えるようです🗻✨
反時計回りで湖西を走ると八ヶ岳が目の前に見えてテンション上がります😍❣️


久々のランで足がもげそうになりましたが🤣、周辺の様子を知りながら、改めて長野愛が深まりました❤❤

SUWWA1🏃💨

サイクリング

電動アシストレンタサイクルでスワイチしました。一周16キロのはずが、セルフロゲのチェックポイントの撮影場所がわからなくて戻ったりしたので24キロになってしまいました。
気温はそれほど暑くはなく(暑いことは暑い)、山と湖から涼しい風が吹くのでサイクリング日和でした。

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

スワイチ(諏訪湖一周)

yamateru

諏訪湖に行きました！
諏訪湖を一周する「スワイチ」というものをやってみました☺️

湖からの風が少し冷たくて、心地の良いサイクリングでした！

諏訪湖でサイクリング🚲

ウォーキング


どうも、ぬまたまぬです🌸

相変わらずお山に行けない日々が続いており、今回はお山に行く時間はないけど夏に向けてトレーニングはしたい、、、！！

ということで、思いつき『スワイチ（諏訪湖一周）』してまいりました〜！


『ビワイチ（琵琶湖一周）』は聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。
ビワイチは約200kmあるようで、通常サイクリングで周る方が多いみたいです🚲💨

『スワイチ』は約16kmで、琵琶湖の1／12程度のようです！サイクリングはもちろん、ランニングやウォーキングにもちょうど良い◎
※今回は岡谷駅からスタートなので＋1km程度です！


午前中の予定が長引き、岡谷駅到着が14時ごろに、、！！
スワイチ一周は徒歩約4時間程度のコースタイムのようなので、この調子で行くと18時プラスα終了予定、！
お昼ご飯も食べていなかったので、コンビニで買ったサンドイッチを急いでつまむ🥪


この日は強風🌪️で湖畔の風が気持ちよかったですが気温も高くアスファルトの熱が直に当たりなかなか大変でした🥵

ソフトクリーム🍦の欲望に負けそうになりながら先を急ぎます。



私事ですが最近ゼルダ🎮にハマっているので世の中の色々なものがゼルダの世界と重なります🐗🦇🌲🌳
楽しいな〜と思いながら歩けました♩


この日はかなり早歩きだったため、最後足がパンパンに🦵🦵
終了時、ちょうどよく足湯を見つけin！！！！！！

さいっこうに気持ちよかった♨️


よき日でした◎




大城山・鶴ヶ峰・諏訪高尾山

いざ！スワイチ　夏山トレーニング🔥

ぬまたまぬ🌸

　信州旅行3日目は天気が心配だったのですが、晴れて快適にサイクリングができました。電動アシスト付き自転車を借りて諏訪湖一周をしました。3つのチェックポイントの写真を撮って上諏訪駅の観光案内所で確認してもらうと、スワイチバッチがもらえます。一周16kmですが、自転車4時間借りているので、時間を持て余しそうなので、寄り道しながら行くことにしました。
　寄り道その1は今年は7年に一度の御柱祭りということで、下諏訪町にある諏訪大社下社秋宮に寄ってみました。下社では5月14日から16日に、山から切り出した木を神社まで運んで、建てる一連の行事が行われます。そのため、沢山の人が出てその準備作業が行われており、足場が組まれていました。
　寄り道その2は高島城です。諏訪にお城があるとは知らなかったのですが、街中の小ぶりな城で公園になっています。江戸時代は3万石の高島藩だったようです。
　サイクリングロードはあちこちで工事中で、残念ながら、現段階では快適に走れるとは言えませんが、2023年度完成のようなので、楽しみです。諏訪湖一周そのものは16㎞で、大したことはありませんが、あちこち寄り道してみると良さそうです。
　街道歩き、山登り、サイクリング2泊3日の信州旅行を何とか無事に終えて、帰宅しました。この位の活動量だったら、まだまだこんな旅行も続けられそうだと思い、嬉しくなりました。

スワイチを含む活動日記一覧

雨上がりのスワイチ

粉雪舞う⛄️✨スワイチ🏃💨

SUWWA1🏃💨

スワイチ(諏訪湖一周)

諏訪湖でサイクリング🚲

いざ！スワイチ　夏山トレーニング🔥

信州旅行3日目は諏訪湖サイクリング2022-05-11

スワイチを含む活動日記一覧

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粉雪舞う⛄️✨スワイチ🏃💨

SUWWA1🏃💨

スワイチ(諏訪湖一周)

諏訪湖でサイクリング🚲

いざ！スワイチ 夏山トレーニング🔥

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雨上がりのスワイチ

いざ！スワイチ　夏山トレーニング🔥