登山

　今日は六甲山【三百名山】に登って来ました。で、どうせなら六甲全山縦走路コースに行って来ました。
　須磨浦公園駅から登り始めましたが前半はアップダウンの繰り返しに宝塚まで行けるのか？いつでもエスケープルートがあるとはいえ弱気になりそうでした、後半は緩やかな道だったのが助かりました。途中に自販機等もあるが良かった（╹◡╹）
　又この時期のレイヤー選びが難しい…晴れ予報で汗だくだろう…と思っていたが、小雪が舞う天気で凍るかと思った。

・1.0ℓ＋coffee(0.35ℓ)残0。足りなかった…危なかった…夏山だったらと思うと。
・コース定数が4位にランクイン！でも整備もしてあり危険箇所も無いのでもっと低くてもよさそうな感じだ。
・

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

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1003

３月開催の兵庫県勤労者山岳連盟主催「六甲山全山縦走大会」の足慣らしで、神戸みなと山友会メンバー３名で「西六甲半縦コース」を歩きました。
前の週は霞んでいて景色がほとんど見えなかったが、この日は生駒〜葛城・金剛〜紀泉山地まで見渡す事ができました。
年明けから片道12kmの自転車通勤を再開したが、体がまだ慣れていないためか、足に疲れが残っている。これから先が思いやられる。来週は東の半縦。ボツボツ慣らしてゆきます。

西六甲半縦

キンボー

今日は六甲山全山縦走路の東半縦走を逆走です。
テント泊を予定しているメンバーは、歩荷でのトレーニング
自分は歩荷無しのトレーニングをしました。

いつもは順走で新神戸スタートで歩いてますが、今回は宝塚駅からの逆走で塩平寺までの舗装路がネックでした。
だけど歩いてみると逆走の方が少し楽な気がしました。軽めのザックだったからかな。


六甲山東半縦走逆走

Mikity 

前日にたまたま全く別の理由（僕は健康診断、てっぺーはスノボ後の温泉）で体重を測って自分の体重に驚愕した2人が急遽合流して六甲山全縦走をすることに😂

月末にキャノンボール（六甲山全縦走）もあるし試走を兼ねてダメ元でInstagramで募集をかけたらてっぺーが反応してくれたー！

この手の募集あまり成功率高くないんだけど今回は上手く行った✌🏻

ただ、僕は前日に会社の送別会で二日酔い🍻
てっぺーは前日にスノボしていて疲労困憊😴

朝イチはお互い万全の状態ではなかったですが、歩くにつれて徐々にアルコールと眠気が抜けて良かった〜

六甲山から摩耶山過ぎるまでは雪が降ってて普通に寒かったです☃️
ルナサン＆短パン＆シャツでしたが、これはまだ早かったですね、、、
足下は余裕でした手が寒すぎました笑
途中からダウンを羽織って行動したらポカポカで最高でした✌🏻

そこからはひたすらアニメとカメラなどなどの話をしてあっという間に30キロ🫰🏻

日の入りが思っていたより早くて最後はヘッデン下山🏔️

ただ、年末にやったソロ全縦走は休憩0縛りもあったけど、、、だとしても今回はメンタルが健全なまま完走できた！
やっぱり仲間って大切◎
ソロも好きだけどやっぱりしんどい時こそ友達が欲しいね！
そんな友達の大切さを深く噛み締める山行になりました✌🏻

月末も頑張りましょう💨

ダイエット🐖キャノンボール💨

けん

六甲山全山縦走路の続き
今まで① 摩耶山〜六甲山山頂
           ②須磨浦公園〜高取山
4分割をしようと今回は高取山〜摩耶山まで
再度山までは順調にここでiPhoneの充電が30%切ったことに気づいて充電器取り出すも…充電器とiPhone繋ぐ線忘れてる…😱
時間はお昼すぎ摩耶山まであと5.3㌔
まだ時間は大丈夫
でも方向音痴のわたし…この日も再度山まで来るのに既に3回道に迷ってる😂
このまま摩耶山まで進むべきか このまま新神戸駅に向かうべきかしばらく悩みながら歩く🚶‍♀️
市ケ原まで来てさぁどうしよう💦
登るか下山かの分かれ道
摩耶山まで行けば残るは六甲山山頂〜宝塚駅まで
でも…iPhoneの電源切れたら超不安に陥る
iPhoneに頼ってる生活してるからこういう事になるとダメ🙅‍♀️ですねー
はい✋諦めて新神戸駅に向かいましたー
なんとまぁ中途半端に残しての下山
そろそろ六甲山も暑い季節に入ってきたし
またいつか続きしまーす💦

菊水山・鍋蓋山・再度山

ｍａｙｕｍｉ

ハイキング

今日は
六甲山系でも
歩いた事のない
未踏の菊水山をメインに
鍋蓋山迄を歩いて来ました😊😊😊

菊水山・鍋蓋山

ひろや

六甲山全山縦走路歩き
一度歩いてるけど、スタートのチェックがなかったので取りに行って来ました。

本日の出費・交通費、食事代で２１８５円でした。

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山

アンフィニ

山岳会の例会で六甲山全山縦走2分割の練習。今回は全縦走13時間でのペース配分で西半縦走して来ました。

ショートカット出来るところを、二手に分かれて調べてみたりしながら、1時間に10分の休憩を入れながら歩いて来ました。

2日前の五助山の登りがきつかったから、朝から少し腰痛が。。
膝、腰テーピングして行って来ました。

山の会メンバーで西半縦走トレ

先週の西半縦走の熱が冷めない内に、東半縦走に行って来ました🥾

新神戸駅スタートで、稲妻坂＆天狗道と言うハイカー泣かせのこのコースを通って、先ずは摩耶山を目指します。　

見晴展望台では日の出🌅の時間とちょうど重なり、日の出を拝みに沢山のウォーキングの人達が来られてました。
布引貯水池あたりの落ち葉🍂掃除も綺麗にしてくださってる最中でした🧹
有難いですよね🙇‍♀️

東半縦走方面の摩耶山六甲山最高峰以外はあまり良くコースを覚えてないので、スマホで道の確認をする回数が多かったです📱

今回は出来るだけ休憩は短めにして、これまでの記録よりは頑張って来ましたよ💪

西より東半縦走は舗装路が長い。
かなり脚に🦵来ました😣

体力試しに‥六甲山東半縦走

先週につづいて、六甲全山縦走路の東半分の下見に行ってきました。

先週は掬星台14時過ぎ着だったので、続きということで今日も14時からスタート。本番同様、日没後も歩くことになるので、ヘッドライトや防寒を気にしての山行でした。本番はスタートが1時間早いからもう少しだけ余裕があるかな？

今回も写真は最小限です。

掬星台からの六甲全山縦走路後半、過去にも歩いていますがなんというか長くて長いという感じ。六甲山頂あたりがピークらしいピークで、あとはゆるゆる登ったかと思えばひたすらゆるゆる下り。
前半で体力を削られている本番のときは、なかなか精神力を削られそうです。

今回、街の気温が20℃/13℃予報だったので
・半袖Tシャツに半袖のシャツ
・寒ければレインウェアを羽織る
・もっと寒ければ薄手のインナーダウン（今日は出番無し）
・タイツにハーフパンツ
というウェアで行きました。
六甲山頂付近の標高が比較的高いところで8.5℃と少し寒い気もしましたが、それ以外は10℃以上あり快適に進むことができました。
本番当日も今のところ今日くらいの気温の予報ですが、気温が下がったり風や天候悪化の可能性があるようなら長袖に換えたり、レインウェアのパンツを防寒用に持とうと思います。

反省点としては、
・手袋を忘れた
  ・日中も風があると手は寒い！
くらいです。

17時を過ぎると日没して真っ暗になるのでヘッデンが必須装備でしたが、帽子のつばと干渉して足元が照らしにくかったのは良い気づきを得られました。

さああと少し本番までに上げていくぞー

六甲半縦東半分（摩耶山、掬星台〜宝塚）

nishikawasasaki

涼しくなったら、また六甲山縦走してみよう❗️て思いながらもなかなか決心出来ずズルズル先延ばしになっていたけど、やっと行って来ました。

今回も前回同様の1／2縦走で西側を歩くけど、どこまで行けるかな🙄

今年の春には須磨浦公園駅をスタートして掬星台まで歩いたけど、今回は取り敢えず高取山まで行けたら合格💮にして、全山縦走路の1／2の市ケ原までを目標にスタートしました🥹

半年ぶりに歩く須磨アルプスは何回もスマホ📱出して写真撮ってばかり。
苦手な舗装路歩きが結構疲れて休憩も回数多めでした。
体力落ちてるのかな。



体力試しに…六甲山西半縦走

先週に引き続き、六甲山全山縦走の残り半分、東半縦走を歩いて来ました。

前回は須磨浦公園駅〜掬星台でゴールしたのは、後半の時また掬星台までロープウェイ🚠で登って、スタート出来るから。
それがロープウェイの始発が10時だとは知らずに😳

今日の様に気温が高いと10時スタートはあまりにもキツい💦
なので、王子公園駅7:20スタートし掬星台まで自力で行く事にしました。

今日は前回よりも足取りも重く、軽快には歩けなかったけど、六甲山東エリアはまだあまり歩いた事の無いルートが多く、とても新鮮な気持ちで歩けました🥾


六甲山全山縦走路を含む活動日記一覧