登山

2026年6月　奥駈チャレンジ　吉野～前鬼

準備

昨年は吉野から弥山まで足を延ばすことが出来たのですが、準備不足もあり、二日目には左膝が痛くなり、途中からまたずれも発生して、弥山小屋に着くころにはボロボロでした。

ここ3年程、距離を延ばすにつれて膝の痛みに悩まされるようになってきているので、対策の必要を痛感。

普段から駅二つ分を歩いて帰るなど長距離を歩くようにしてるのですが、どうもウォーキングでは解決できなさそうです。
より本番に即したミニ登山を複数回行う方が膝の痛みの対策になるのではないかと仮定して、今回は一か月前くらいから登山トレーニングをしてみようと考えました。

大阪住みなので、金剛山への登山などを検討しましたが、ふと思い立って行った中山寺の奥之院への道が思ったより登山道で、調べてみたら、そこから少し上った中山山頂への登山がちょうどいいトレーニングになりそうです。

試みに始発近くの電車に乗って中山に登ると、会社の始業に間に合うちょうどいい登山でした。
以降は1日おきくらいのペースで中山に登りました。（奥之院への道より険しい、東尾根コースを選んで登りました）
トレーニングなので、本番を想定してハイドレーションに水2リットルを詰め、さらにダンベルで重さを調整したリュックを背負った状態での登山を繰り返しました。

このミニ登山は、新しく導入する用具を試す良い機会にもなりました。

例えば、前回までは普段撮影で使ってるカメラバッグを使ってました。
軽くて頑丈で良いバッグなのですが、登っているうちに背中の汗を吸い、リュック自体が重くなるのに難儀してました。
なので、今回は背中が蒸れないように背面通気システムが採用されていて、しかも軽い「マムート DUCAN 32」を導入。
実物も見ずに直感を頼りにAmazonで買ったのですが、これが大当たりでした！

背中が全然蒸れないのはもちろん、ウエストベルトのサポートもしっかり効いていて、肩にかかる重さがかなり軽減されました。
しかも、私スマホはiPhone Airを裸で使ってるのですが（iPhone裸族なのでｗ）それが肩紐にあるメッシュポケットにピッタリ！
リュックを上げ下ろししてもしっかりホールドしてくれて落ちる心配がなかったので、念のために買ったiPhoneケースを結局使わずに済みました。
ハイドレーション用のポケットが背面にあり、横にはホースを出す専用の穴もあるので、去年からハイドレーションを愛用してる私にはその点もちょうど良かったです。

このリュックでマムートへの印象が良くなったので、登山用のパンツもマムートのものを導入。
去年まではユニクロのチノパンで登ってて、下りで膝が突っ張るので困ってたのですが、さすが登山用のパンツ！
当然のように膝は突っ張らないし、何といっても濡れてもすぐ乾く！
早朝登山なので前日雨が降っていたらパンツはびしょびしょに濡れるのですが、濡れても ものの数分で乾いてくれるのには驚きました！

ミニ登山だけでは不安だったので、週末はあえて本番と同じくらいの距離を歩いて六甲山に登るというトレーニングも3回ほど行って、準備をしました。
さらに、去年は後半またずれに悩まされたので、その対策としてSAXXのブリーフも導入。
「BallPark Pouch(ボールパークポーチ)」構造で摩擦を軽減とのことですが、効果ありますように、、笑


6月12日（金）
吉野～山上ヶ岳

いよいよ本番です！
早朝家を出発し、朝7時30分に吉野駅に到着！
梅雨時の登山計画だったのでお天気が心配だったのですが、この日（と翌日）は見事に晴れました！
吉野～山上ヶ岳のルートは3回目なので、もう慣れたもの。　途中蔵王堂に寄って蔵王権現にお参りし、道中の無事を祈り、お守りをゲットしました。

平日の朝ということもあり、道中誰にも会わず、好天の中一人登山を満喫！
そして、トレーニングの成果か、明らかに去年までとは疲労の度合いが違います！
去年は膝も痛くなりヘロヘロになりながら到着した洞辻茶屋に、かなりの余裕をもって到着！
今年もここで松清のおっちゃんに再会してあいさつすることが出来ました（向こうは覚えてなさそうでしたが(;^_^A）

16時30分頃、少し早めに今日の宿 龍泉寺 山上参篭所 に到着！
お風呂をいただき夕飯を食べてもまだ外は明るかったので、頂上お花畑（山上ヶ岳頂上）に散歩に行く体力的余裕もありました！

6月13日（土）
山上ヶ岳～弥山

宿を5時45分くらいに出て、例年同様 6時から始まる大峰山寺のお勤めを拝聴。
大峰山寺でもお守りをゲットして、右肩紐に蔵王堂と大峰山寺のお守りをつけました（万全！）

6時半 弥山へ出発！ 道中ずっと良い天気で感動！
昨年は大普賢岳に登る前に、笙ノ窟（しょうのいわや）に寄ってしまい、時間的にも体力的にもロスが大きかったのですが、
今回はスルーしたので、余裕をもって弥山小屋に到着することが出来ました！（さすがに最後の弥山頂上への登りはキツかったですが、、）
早めに到着できたので、弥山頂上にある天河大弁財天社の奥宮にお参りしてから弥山小屋へ。
弥山小屋で売ってるコーラが美味かった！

ここは標高が高いので普通に寒く、食堂のストーブがありがたかったです。
足先が特に冷えたので、次はフリースの靴下を持ってこようと思いました。
ただ、弥山小屋は毛布を2枚もくれるので、布団の中は暖かかったです。

6月14日（日）
弥山～釈迦ヶ岳～前鬼

朝6時に朝食を食べて、お弁当もらいコーラとアクエリアスを買って、弥山小屋を出発！
寒いので、カシミヤヒートテックとレインウェアを着ての出発です。
登りはじめたら熱くなってきたのでヒートテックは脱ぎましたが、レインウェアは前鬼までずっと着てました。
大日岳からは雨が降ってきましたので、持って行ってて良かったです。

八経ヶ岳からは初めてのルートなので、慎重に行きました。
途中から風も強くなってきて、稜線を挟んで左（東）側は雨で右（西）側は曇りになっているのが面白かったです。
雨と言っても霧雨程度だったので、持って行ったレインウェアで余裕でした（無かったらしんどかったかも）
そして、ついに念願の釈迦ヶ岳に！！　大きなお釈迦様の像を前に、これを人力で運んだのか、、と感動しきり！！
人がいないことを幸いに、大声で般若心経とお釈迦様の真言を唱えました。

ここで少し休憩して、いざ前鬼へ！

途中にある大日岳は、登ろうとすると「ここから上は危険なんで自己責任で！」という怖い看板が二つもありました。
確かにすごく大変だったのですが、なんとか登って大日如来の像を拝むことが出来ました！

ここからは前鬼までひたすら降りていきます。

雨が降ってきたので、有名な800段以上ある階段を注意深く進んでいたら、予定よりかなり遅く17時30分くらいに前鬼に到着。
宿泊所に入ると、一人先客がいました。　予約の時に、宿の人から「この日は昼過ぎに帰るから電気は止めます」と聞いていたので
色々期待せずに行ったのですが、その先客曰く「まだお風呂は暖かいかも」ということなので、浴室に行くと、まだ全然熱いお湯が残っていてとてもありがたかったです！！
その方は、明日から私が来たルートで弥山に向かうとのことでした。　その人も奥駈けをやっている人で、既に南奥駆は去年達成したそうなので、
今後のために色々お話を聞くことが出来ました。

6月15日（月）
前鬼～前鬼口バス停

今日は絶対7時31分発のバスに乗らないといけないので、予定より早く3時に前鬼を出発！
朝の3時はまだ暗くて、初めてヘッドランプを装着して歩きました。

山道を歩くことを覚悟してたのですが、前鬼から前鬼口バス停までの道は、ずっと舗装された車道でした笑
なので、結構ゆっくり歩いたつもりなのですが、バス停には2時間も早く到着w
バス停まで行けば自販機もあると思っていたのに、去年から始まった？工事でそれも撤去されていたので、持って行ったkindleで黄泉のツガイを読みながら、
ひたすら2時間時間をつぶしましたｗ

というわけで、山上ヶ岳に行くようになって6年。ついに吉野から前鬼まで行くことが出来ました！
奥駈け完走まであと半分！

今回はトレーニングの成果もあって、膝も痛まず、結構余裕をもって前鬼までこれたので、この調子なら日程調整さえできれば奥駈を完走できそうです！

約一週間連続して休みが取れるのは、やっぱお盆の時期かな、、
その時期は、暑いわ虫は出るわなので 出来れば避けたいんやけど、、ｗｗ

grinning cat

four leaf clover

おつかれ山

大峯奥駈道（おおみねおくがけみち）は、吉野と熊野を結ぶ大峯山を縦走する、修験道の修行の道。1000-1900m級の険しい峰々を踏破する「奥駈」という峰入修行を行なう約80kmに渡る古道を指す。
2002年（平成14年）12月19日、国の史跡「大峯奥駈道」として指定された。ユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』（2004年〈平成16年〉7月登録）の一部。

大峯奥駈道 その1（吉野～山上ヶ岳）

奈良

大峯奥駈道 吉野〜山上ヶ岳〜弥山〜釈迦ヶ岳〜前鬼 に挑戦しました！

さけとも

選ばれし者しか辿り着けない❓
最強パワースポットとも言われている【玉置神社】から
こちらも熊野信仰の原点であり 超パワースポットである【大斎原】と【熊野本宮大社】を目指すコース

奥駈道 逆峯最後の難関を今回はクリアしてきました‼️

七越峠とあるように
急登と急降下の繰り返しの厳しいロングコース‼️
途中でリタイアすることが出来ないので健脚の方しか歩けません

今回は下りメインでしたが…
とても滑って危険な箇所が幾つもありました

登るのが良さそうではありますが…
何せ距離が長いので順峰だと更に時間がかかり体力を消耗しそうなので
究極の選択❓になるのかな😅

私たちが130〜150ペースで9時間かかりましたが…
玉置神社の神職の方と話をしたら7時間で歩くような話だったので
この厳しいコースをさらに早いペースで歩いていらっしゃるんだ‼️
と驚かされました😲

今回は芍薬甘草湯に助けられました‼️
足が攣る手前で阻止出来たのは本当に有り難かったです‼️💕

⚠️歩けなくなるのが一番こわいので
足のトラブル対策は必ず準備することをオススメします

熊野本宮大社から玉置神社への車の回収には
第一交通(新宮市)のジャンボタクシーをチャーターしました
バスのように時間を気にせず歩けたので
片道13500円はとても良かったです😄🎶


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【奥駈道をつなげる】
奥駈道 または 奥駈道を含む 活動日記のまとめ
https://yamap.com/moments/1143252

DOMO

【熊野古道 中辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである中辺路は、田辺から本宮、新宮、那智に至る山岳路で、中世に最も頻繁に利用された参詣道です。平安時代から鎌倉時代の皇族・貴族の「熊野御幸」でもこの中辺路が御幸道となりました。熊野の御子神を祀った「王子」やその遺跡が道中には点在しています。

【熊野古道 中辺路のモデルコース】
熊野速玉大社～那智駅 (https://yamap.com/model-courses/24373)
那智駅～熊野那智大社 (https://yamap.com/model-courses/24374)
大雲取越 (https://yamap.com/model-courses/24375)
小雲取越 (https://yamap.com/model-courses/24376)
かけぬけ道 (https://yamap.com/model-courses/24377)

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 中辺路②（新宮駅〜熊野本宮大社）

和歌山

三重

【奥駈道】玉置神社から七越 熊野本宮大社へ(逆峯)

Nori

去年からやってみたかった夢の大峯奥駈
今年のGWは休みと天気が一致し挑戦を決意👍
計画は3泊4日、避難小屋も混雑が予想されるので、テントを持参して挑みました󾬄


day1
4:50金峰山寺→15:40行者還小屋
行者還の水場◯

day2
4:00行者還小屋→17:05持経の宿
鳥の水◯
持経の宿に汲み置きありました❗
コーラ、ビールもあります😊
弥山から買ってきたのに😒

day3
4:40持経の宿→15:00玉置神社駐車場
行仙宿に汲み置きあり
玉置神社池の横の水場も汲めます
駐車場は観光客が帰った後（17時以降ぐらい）で張れます（食堂ご主人の案内に従って下さいね😃）

day4
玉置神社駐車場4:30→大斎原10:30
最後のピーク七越峰を越えてもまだまだ登りあります😱
渡渉にはサンダル必須‼️僕は登山靴のまま突入しました😅

総括
今年のGWは天候に恵まれ、初日の夜に降雪があった（避難小屋泊で気づきませんでしたが😅）以外はほぼ晴天😊よい条件で初挑戦が出来ました😊
新宮山彦グループの皆様、共に歩いた同朋の皆様、そして山の神様、ホントにありがとうございました🙇

逆峯を含む活動日記一覧

大峯奥駈道吉野〜山上ヶ岳〜弥山〜釈迦ヶ岳〜前鬼に挑戦しました！

【奥駈道】玉置神社から七越熊野本宮大社へ(逆峯)

GW大峯奥駈道 4days🚶

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【奥駈道】玉置神社から七越 熊野本宮大社へ(逆峯)

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