登山

土曜日が仕事だったので、一日しか休みがないということで、軽く登れる金剛山へ
ルートは、3/5に入口で大きな落石が発生してから、様子を見ていたシルバーコースから目指し、寺谷下山の大好きなコース😊
入口の滝の横の道は、やはり怖いので大急ぎで通過💨
その後は、新緑がキレイでシルバーはやっぱり気持ちいい😆
たっぷりの渡渉も楽しみ、まずは餌やり場へ🐦️たくさんの人たちが小鳥たちと戯れていました。
我々も楽しんだ後、お参りとスタンプを済ませ山頂広場でヤマメシ🍝
今回は家にあった材料で、「山と食欲と私」で出てきた、「砕きミックスナッツのペペロンチーノ」を作ってみました。
漫画のように上手く出来なかったものの、ナッツの香ばしさがたまらないペペロンチーノが出来上がりました。
先にナッツやガーリックなど炒めて、その上からパスタを入れたのですが、具は後が良かったかもしれません😅
下りは寺谷↘️花が沢山咲いていて、木漏れ日がとても気持ちよかったです😆
軽めの山行でしたが、大満足でした🎵

DOMO

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛山⛰️久々のシルバー↗️寺谷↘️ペペロンチーノ🍝

cblancer

先週の偵察登山で見た御前山と三頭山、奥多摩三山の未踏峰２座へ、自分の山行スキルアップのためのチャレンジを兼ねて行ってきました。三頭山は多摩川の支流秋川（特に南秋川）の源流の山で、源流と思われる沢も見れるコース設定です。

コースは
境橋バス停 → 橋詰トンネル → 栃寄ノ大滝 → 林道終点 → 御前山避難小屋 → 御前山  → 栃寄分岐 → 惣岳山  → 小河内峠 → 月夜見第二駐車場 → 月夜見山 → 風張峠 → 鞘口峠 → 三頭山（東峰→中央峰→西峰） → ムシカリ峠 → 三頭山避難小屋 → ムシカリ峠 → 三頭ノ大滝 → 森林館 → 都民の森駐車場
です。

御前山は栃寄ノ大滝の少し先から御前山山頂まで、奥多摩主脈縦走路は月夜見山から風張峠、三頭山はブナの路見晴し小屋から山頂、ムシカリ峠を経て三頭大滝までが雪が多く残っています。割と踏み固められて氷に近いので、チェーンスパイクの方が歩きやすいかもです。

自分の課題は、
‎１　林道終点、御前山、風張峠、鞘口峠、三頭山、ムシカリ峠の各地点で基準通過時刻をクリアできるか
‎２　チェーンスパイク若しくはアイゼンの着脱とその判断を適切にできるか
‎３　山メシをサーモスで持ってきたお湯で作る
で、いずれもクリアでき満足のいく山行となりました。

これにて奥多摩三山踏破。三百名山３座目。多摩百山は23/100の進捗です。

red heart

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

秋川源流を目指し奥多摩主脈縦走路を往く（御前山→三頭山）

マオ

ハイキング

2020年の登り初めは、やはり登山きっかけになった高尾山へ行こうと思い、高尾山から陣馬山にかけての奥高尾縦走路に行くことに。そして、年始に折角行くなら新たな挑戦もしようということで、「高尾山口駅→高尾山頂を60分以内」「縦走路往復」「昼食は #山と食欲と私 のレシピにチャレンジ」と３つの課題を自分に課してやってきました。結果は３つともクリア。幸先の良い山行スタートとなりました。

ちなみに今回の昼食レシピは、山と食欲と私第１巻第２話の欲張りウィンナー麺のアレンジです。ウィンナーの代わりに、丹波山村の鹿肉ジビエソーセージを入れただけですけど。あと、湯の量は減らさず、でも飲み切りました。

反省点は、金比羅台園地からのルートを間違えて１号路に出てしまったこと。金比羅台コースは今度歩かなきゃなぁ。

参考までに、今回のコースは以下の通り。
高尾山口駅→琵琶滝→霞台→薬王院→高尾山→もみじ台・一丁平→小仏城山→小仏峠→景信山→底沢峠・明王峠・奈良子峠（途中のピークは全てまき道で回避）→陣馬山（昼休憩）→奈良子峠・明王峠・底沢峠（途中のピークは全てまき道で回避）→景信山→小仏峠→小仏城山→高尾山→薬王院→霞台→金比羅台→１号路→高尾山口駅

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

登り初め縦走&山食実践（奥高尾縦走路往復）

とある本で知ってから行きたかった今熊神社への参拝のついでに、戸倉三山縦走の足がかりを作るべく、秋川丘陵や今熊山、刈寄山を歩いてきました。

今回のコースは、ホリデー快速あきがわ１号で武蔵五日市駅0755着。あとはすべて徒歩で、武蔵五日市駅→ 上町 → 新多摩変電所入口 → 今熊神社拝殿→ 今熊山→ 刈寄山→ 今熊山→裏参道→新多摩変電所入口→今熊山登山口バス停→今熊神社拝殿→秋川街道経由→武蔵五日市駅です。
今熊神社の御朱印は、登山口近くの今熊神社拝殿の社務所で日曜日の13時から15時しか授かれませんので、山行と合わせて考えていらっしゃる方はご注意を。

昨日の鋸尾根と違って、岩場は今熊神社拝殿から今熊山までと刈寄山の頂上手前程度で、基本的には尾根道とトラバースだけなのですが、どれも細い道ですぐ横が急斜面のため慎重に。また倒木で迂回路となっている箇所もあります。

刈寄山から林道に直接出るルートですが、現地では斜面崩落のため通行止めとなっており、山と高原地図でも廃道となっています。YAMAPの地図も反映してほしいな。


臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

神奈川

関東の呼ばわり山と戸倉三山（今熊山・刈寄山）


ここ二連続でお昼を食べ損ねてる山行続きで山飯に飢えて飢えて。。。
今回は山頂ごはんメイン！！
岩湧山へ

メニューは
山と食欲と私の
再現、山ロス飯「ラタトゥイユ風炊き込みご飯」
と「ササミソテー 余った野菜とバジルソースがけ」
の二本柱。
山頂は0度だったけど風が無いからまぁ耐えられる
レイヤーフル装備＋コンポタ飲みつつ調理調理
2人で登るとストーブ2個あって調理スピード格段に上がるな(`・ω・´)

今回はアルファ化米で作ったからだいぶ時短できた！
これから冬ごはんはアルファ化米にしようと決心するのでした。
炊き込みご飯も美味しく綺麗にできたし
次回はアルファ化米使って和食かな。
  
山頂出発したら雪がチラチラ
今日は金剛山とどっちにしようか悩んでたけど金剛山は白くなってたみたいで岩湧山にしといてよかった( ´ ▽ ` )あぶねえ

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

岩湧山 マンガ飯メインの回

りゅうすけ

昨日飲みながら山の話ししてたら密かに行きたくなって早起きできたら行こうと心の中で決定。
今回はソロ。

帰りながら行きたい山リストの情報チェックしおやすみなさい

7時に起きたー
行くこと決定
久しぶりに南海電車に揺られて初の駅紀見峠へ

今回はウェブで拾ったおすすめコースのBコース。
紀見峠駅→ダイトレ合流→岩湧山山頂→ちょい戻って天見駅ゴールに温泉情報載ってるぜ(*ﾟ∀ﾟ*)
てことで決定したコース

しかーし
紀見峠からダイトレ合流がなかなかのハード登り！！
ずっと、杉林景色変わらん。
まぁそこは登山だしいいとしとこう

ちょっと遅めに山頂到着
平日13:00でもっと空いてる思ってたけどベンチ一個だけしか空いてなかった
ススキからの大阪側綺麗だし納得。

今日は寒いかなと思ってホットサンドメーカー持ってきたけど暑かった
コースもコースで汗びちょびちょ
さっぱりしたご飯にしたら良かった(*´-`)
でもコーヒーとホットサンドって
山の上で食べたらすっごい美味いから満足。

食べ終わる頃には貸切状態になってたんで
ススキ堪能できた♪

天見駅目指して出発！
途中の湧き水スポットでとても良い一期一会が。
優しいお兄さんとちょっと話して、一緒に途中まで下山。
やっぱりソロより時間経つのが早い^_^
お世話になりました。

分岐でお別れして。
ソロでBコースの続き

なんか
思ってたんと違う。。。
山道ではなかった＼(^o^)／
分岐から駅までオールアスファルト&民家もあるし

なんやかんやでゴール。

ここまでは良かった
良い思い出。

よっしゃ温泉入って帰ろ〜♪
。。。日帰り温泉、対応してないだと(ごくり

次回は別ルートにしよう
あのマップ編集してぇ(`・ω・´)ﾌﾝｽ

紀見峠駅〜岩湧山〜天見駅

10月17日、銀行へ行った時にいつも行く本屋さんへ寄り、「山と食欲と私　公式　日々の鮎美の山ごはんレシピ」を探す。
10分程ウロウロするも見つからない。

レジへ行って「山と食欲と私　公式　日々の鮎美の山ごはんレシピ　ってありますか？」と聞いてみる。
レジのお姉さんは入荷情報を調べたところ、「生憎入荷されておりません。お取り寄せになりますが如何いたしましょうか？」と聞かれる。
まさか入荷されていないとは思っていなかったので、「あっ、じゃいいです。」と本屋を出る。

車へ戻り、スマホで密林のアプリを立ち上げ、「山と食欲と私　公式　日々の鮎美の山ごはんレシピ」を検索してポチっとな。

今日の午前中、やっと届きました　(≧▽≦)
近日中に何か作ろう　＼(^o^)／

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

山と食欲と私公式日々の鮎美の山ごはんレシピを含む活動日記一覧

金剛山⛰️久々のシルバー↗️寺谷↘️ペペロンチーノ🍝

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関東の呼ばわり山と戸倉三山（今熊山・刈寄山）

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紀見峠駅〜岩湧山〜天見駅

超番外編！　「山と食欲と私　公式　日々の鮎美の山ごはんレシピ」

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