ウォーキング

今日は高尾山ケーブルを利用し登りました。

浄心門から4号路へ入りいろはの森 分岐でいろはの森を下山です。
日影林道にあるキャンプ場を利用させてもらい、ここで昼食しました。

それから 日影バス停まで歩きましたけどバス乗車まで時間があるので、摺差バス停まで歩き、峰尾豆腐店さんで摺差の豆腐を買ってきました。


DOMO

高尾山ケーブル利用でいろはの森へ下山

ゆっくり登山＠静吉ch

登山

ここ数日20℃越えの初夏のような陽気
花も咲いているだろうと裏高尾へ
木下沢（こげさわ）梅林は満開の見頃だったが、山中の春本番はもう少し先
スミレもちらほらあるが、まだ蕾
ハナネコノメもまだまだこれからという感じ
でもいい天気で、そこそこ歩けたからまあいいか（笑）


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

早春の裏高尾

ゆたたり

山友達が登山しているというので急遽コ小仏城山まで行きました。

小仏城山からは相模湖側に降りました。
相模湖駅前で飲食店が開いていたので、びっくりして入ってみました。
なかなかに美味しかったです。

城山(小仏城山)から相模湖駅

高尾山駅午前10時集合で、高尾山・小仏城山・景信山とまわり、景信山東尾根下山で日影バス停までおりてきました。

バスは10分ぐらいでやって来ました。土曜日なので臨時便も出ていました。この時期にこんなに人が多いのはコロナで山に逃れに来ているのかもしれません。

今回の登山はハイキングとしてはちょっとピッチが早すぎて登山の雰囲気が楽しめませんでしたけど、良い運動にはなったと思います。今の季節は花もなにもないのでデジカメもしないからどうしてもピッチが早くなるのでしょうね。

高尾山山頂へは病院道コースからさる園まで最短で登れるコースを通り、1号路を薬王院に行ってから高尾山山頂までを、少し画像でわかりやすく撮影してありますので、高尾山に行かれるときの参考にして下さい。

高尾山・城山(小仏城山)・景信山・大久保山・478m圏峰

この日は鳩ノ巣駐車場から本仁田山へ行く予定だったけど、遅く起きたものだから駐車場は満車。
急きょ考えて、まだ歩いた事が無いコースで景信山へ登る事にしました。
奥多摩から高尾へ回ったので、駐車場に着いたのが９：２０頃でした。
こちらもほぼ満車でしたが、そこは軽自働車の強みで隙間に入り込みました。

まずは車道歩きです。
高速道路をくぐった辺りで登山道へ入るはずが、なんと工事現場になっていました。(>_<)
行ったり来たりしながらヤマレコの記事を見ながら考える。。。。
最初に休憩マークが２個付いてる所です。

『工事関係者と土地所有者以外は立ち入り禁止』と書かれた扉を恐る恐る開けて中へ入って見ると、『迂回路』の文字がありました。
ヨッシャ！登山道入り口だ❣

ちなみに、立ち入り禁止と書かれた扉には南京錠が付いてはいたものの、施錠はされていませんでした。
途中、下って来る人に３回出会いました。
「降りて来るって事は、上には通行止めって書いて無いってことだよね」って、ずっと気になっていた立ち入り禁止の文字でしたが、やっと安心できました。

小下沢林道・日影バス停と景信山との分岐までは、破線コースなので道標は１つもありません。
破線コースだけど、迷うような所は無かったように思います。。。普通に話しながら歩いてましたから。

下山も小仏城山から下って少し車道を歩いた所から破線コースに入りました。（小仏城山北東尾根道）
破線コースを歩かないと、ずっと車道を歩かなければならないからです。
この破線コースの入り口で写真を撮るのを忘れました。💦
道標はありませんが、車道を歩きながら左側を見て居ると、山へ入る道がハッキリ判ります。

破線コースでも前半は何も問題無く歩けますが、開けた所を過ぎて笹ロードを過ぎた頃から下り始めると
葉っぱが積ってて道の様子が全く判らないうえに急な下り。
しかも霜が凍って滑ったり、溶けてぬかるんで滑ったり・・・ちょっと危険だって思いました。

降りて行くと１箇所虎ロープが付いてる細い道がありますが、慎重に歩けば大丈夫。
その直ぐ先にも、すごく狭くてちょっとカーブしてて水が染み出てる所がありました。
ここも滑ったら大変！って所なので注意が必要です。

最後、山から出ると渡渉です。
雨が多く降った後は、ちょっと渡るのが難しいかも知れません。
反対岸にも道標は無く、虎ロープで入れないようにしてある位で、くぐって出るようになります。
（以前こちらから登った時には、ロープは張ってありませんでした）

人気の山なので山頂はどちらもすごく混んでいましたが、破線コースを歩いた事で静かな山歩きが出来ました。
そしてアップダウンがあり、尾根歩きがあり楽しい登山道でした。


景信山・小仏城山

ハル

今日は午前中の用事を済ませ、午後から登山です。時間的に高尾山山頂から稲荷山コースで山がちょうどいい感じです。日影沢林道入って日影沢キャンプ付近の北尾根から登り始めます。

日影沢キャンプ場には小学生の野外授業か何かか多くの人が来ていました。
高尾山の北尾根を登ります。

14時19分
ハーフポイントのガガイモプランターに到着😃

14時26分
台風16号以降誰も登ってないみたいで、登山コースに蜘蛛の巣が張っている。

14時35分
アオキヶ原に到着。
まもなく高尾山山頂に到着です。

空気がとても冷涼で肌に冷たいぐらいなんだけど､湿度がめちゃくちゃ高いので既に汗びっしょりです。

14時40分
高尾山山頂到着

13時10分
稲荷山トレラン開始。

15時34分
稲荷山到。
着巻き道を行きます。

15時51分
稲荷様に到着。
月一回はちゃんと挨拶してから通ります。

15時56分
稲荷山コース下山完了。

下山中に2人のトレランの方に遭遇しました。どちらの方も駆け上っていました。トレランでけけ登る方を見るのは始めてだったので、稲荷山コースを駆け上るのかと感心しちゃいました。それと下山トレランの方2名に軽く抜き去られました。下山トレランでも稲荷山コースをずっと走ってはまだ下りれません😱

ここのところ高尾山トレラン風なことをしているのは、最近やっとできた山友達たちの歩く速度に負けないように訓練しているのです。なんたって私が最高齢ですからみんなの速度に付いて行くのがやっとでは、そのうち足手まといになって山行に誘ってくれなくなってしまいます。誘ってくれてもちょっと大変な山にはお呼びがかからなくなる心配があるからです。

新型コロナウィルスによる約2年間の禁足的な生活により、不活発化での体重増加は登山での足を確実に遅くしたようです。高尾山トレラン風は筋肉強化と体重を少しでも減らすためのものですが、歳を取ると本当に体重を減らすのは厄介です。食べなければ良いのでしょうけど、食欲だけはあり過ぎるのです😅

◆体組成◆
身長は163cm 
体重69.8※重い
BMI 26.4※高い！
体脂肪率17.0
筋肉量54.9
内臓脂肪15.0過剰※高い！
基礎代謝量1571
体内年齢56才※これは若い😅


裏高尾から高尾山・稲荷山コースを下山の定番訓練コース😄

出かけるのが遅くなったけど高尾駅北口から小仏行きバスに乗車…じゃなくて、バスが来るまでちょっと時間があるので3つバス停分を歩きました。病院前バス停から乗車で蛇滝口下車です。

蛇滝口を下りてきたことは何度かあるのですが登ったことは記憶にないのですけど、登っていると見たような景色もだけど、低山高山に限らず山はどこも似ている😮

蛇滝口バス停から小仏方向に少し歩くと、「蛇瀧水行道場入り口」の案内があるのでここを左に入って行く。道は一本道で迷うことはないが雨にひなどは滑りやすいので注意です。登っている参道もなんだか滑りやすい感じでした。

参道に入ってからすぐに下山してきたアベックに遭遇したので、高尾山山頂の様子を聞いたところ凄い混みようだとのことでした。また昨夜12チャンネルで高尾山特集をやっていたので、その影響もあるみたいとも。

ということで蛇滝コースはケーブルカーの山頂駅付近に出るのですけど、パスし浄心門までエスケープ。浄心門を横切ってちょっとロングトレイルになる3号路を行く。

で、高尾山頂直下にでたけど、高尾山山頂は避けるつもりでもどんな混みようか野次馬根性が働いて山頂に行きました。なるほど山頂はけっこう人が多かった。

稲荷山コースを下山しようと思ったけどこのまま下山したら3時過ぎに終わって、高尾温泉に入湯しても4時に引き上げることになるのでもうちょっと走りたいと思って、高尾山直下の稲荷山コースへの寒暖を下りたところで右へ行き、小仏城山に行くことにした。小仏城山からは日影乗鞍を下山し日影バス停から帰宅です😋



日影バス停を含む活動日記一覧

高尾山ケーブル利用でいろはの森へ下山

早春の裏高尾

城山(小仏城山)から相模湖駅

高尾山・城山(小仏城山)・景信山・大久保山・478m圏峰

景信山・小仏城山

裏高尾から高尾山・稲荷山コースを下山の定番訓練コース😄

蛇滝口から高尾山、そして城山(小仏城山)・日影乗鞍下山で日影バス停

日影バス停を含む活動日記一覧

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高尾山ケーブル利用でいろはの森へ下山